Malditos Veganos

¿Alguna vez has pensado en dejar de ser vegano? Os traemos una guía con consejos para que sepas que hacer si alguna vez piensas eso.

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NOTICIA SOBRE COLOSSAL BIOSCIENCES - Sobre lo de volver a la vida a los mamuts y otras especies.

¿Alguna vez habéis pensado en dejar el veganismo?

Habrá gente que se haya planteado el decir: oye, no puedo más. ¡Y para solucionar eso estamos nosotros aquí! Os presentamos la “guía para salir más vegano que nunca”

Primero de todo: Recuerda tus motivos. Piensa en las razones por las que decidiste ser vegano en primer lugar, ya sea por un vídeo, un amigo o una amiga, o ese podcast que escuchaste. Volver a conectar con esos motivos puede darte la fuerza necesaria.

Ve poco a poco: A veces la presión de hacer todo perfecto puede agobiar. Esto lo hemos hablado muchas veces en el programa. Si te sientes desmotivado o en una etapa complicada, trata de hacer pequeños progresos. No tienes que ser 100% perfecto todo el tiempo, y nadie te lo está exigiendo.

Conéctate con la comunidad vegana: a veces el entorno no es el adecuado, intenta buscar sitios donde puedas hablar de ello, e intentar sentirte comprendida. Esto no quiere decir que abandones a tu gente, ¡ojo!

Expande tus conocimientos: explora más sobre el veganismo, porque eso ayuda un montón. Un nuevo libro, un podcast distinto a los que ya conocías, ¡incluso tiktoks! Pero cuidado con no caer en el bucle de contenido masivo sobre algo que no sea positivo para ti.

Y sobre todo: normaliza que NO tienes por qué ser perfecto, y que va a haber momentos complicados siempre. (Aquí hablamos de ejemplos personales en los que nos ha costado algo, no tiene por qué ser sobre el veganismo)

¿Conocéis a mucha gente que ha dejado de ser vegana? ¿Creéis que ha sido por alguna de estas razones?

Esperamos que os haya gustado este episodio en el que planteamos que hacer cuando se nos van las ganas de ser vegano.

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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/166

Hoy hacemos un capítulo especial gracias a nuestros patrones y es que vamos a resolver las dudas sobre veganismo que nos habéis hecho.

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Con el código: malditosveganos tendréis un descuento del 40%, en la primera semana, un 40% en la segunda semana ¡y un 40% en la tercera semana!

Os comentamos también algunos de los platos que hemos podido probar.

Empezamos con un mensaje que nos han llegado al corazón y es que parece que hemos veganizado a la madre de Candela.

Pasamos después a responder las dudas sobre veganismo que nos habéis enviado.

Os recordamos que apoyarnos siendo Maldito Ivysaur, tienes acceso al telegram exclusivo y en él además puedes interactuar más con nosotras como en este episodio.

Respondemos vuestras preguntas y audios en directo, algunas se nos han quedado en el tintero así que habrá parte 2 proximamente.

Esperamos que os haya gustado este episodio en el que respondemos a vuestras dudas sobre veganismo.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/165

el podcast de hoy toca hablar largo y tendido de moda, ¿acaso es compatible esto con el veganismo? ¿Son todos los textiles veganos?

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Os comentamos también algunos de los platos que hemos podido probar.

En este episodio empezamos comentando una gran noticia y es que la ¡ILP No es mi Cultura ha conseguido 715.606 firmas!

Ha llegado el momento de contaros algunas cosillas ya que aunque parezca que siempre estamos bien a veces no es así.

Y es que a veces se sacan fuerzas de dónde no hay para poder llegar a todo para cumplir con lo que uno tiene que hacer.

Tenemos altibajos y hoy venimos a hablar principalmente de ello, sincerarnos con vosotras y también mandar un mensaje esperanzador.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hablamos sobre cómo recuperar la esperanza en un mundo mejor.

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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/164

En el podcast de hoy toca hablar largo y tendido de moda, ¿acaso es compatible esto con el veganismo? ¿Son todos los textiles veganos?

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Os comentamos también algunos de los platos que hemos podido probar.

¿Puede convivir el veganismo con el mundo de la moda?

Partimos de la base de que, la moda es súper elitista, algo que, para consumir de forma ética, solo está al alcance de unos pocos, que se sostiene ya no solo gracias a personas de clase alta, sino también a personas con cuerpos normativos.

Entonces, ya no solo hablamos de que algo sea vegano de forma directa, evitando materiales de origen animal, sino también de forma indirecta: y aquí entramos en el “fast fashion”, que es el modelo de negocio en el que se basa ahora mismo el sector.

Salen nuevos productos en pasarelas, y lo que gusta se va replicando a “escala accesible” para la gente. Para que sea más barato, se utiliza un material que es casi de “usar y tirar”.

Lo que nos compramos nos dura dos días, y al mes siguiente estamos comprando ropa nueva…

Así que lo más vegano de todo es: reducir el consumo de ropa que tenemos, y si consumimos, que sea lo mínimo posible, y siempre que sea factible, de segunda mano, para reaprovechar recursos.

Vamos primero con el tema: identificar materiales de origen animal.

Esto es como cuando vas al súper cuando empiezas con el veganismo, y empiezas a ver todo lo que se esconde detrás de ingredientes que no tenías ni idea de que eran de origen animal.

Hay algunos que identificas rápido, y otros que, si no te lo cuentan, no te enteras.

• Lana: este es el más fácil, el pelo de las pobres ovejas, que nos pensamos que son todo risotas porque “ay, que la oveja no sufre nada porque solo se le quita el pelo y ya está”.Todo lo contrario, se hacen unas BARBARIDADES para esquilar a las ovejas que no os hacéis a la idea.
• Cuero: bueno, el otro facilito, es la piel del animal. Suele ser piel de cerdo o de vaca., no te pondrías unas botas hechas de “piel de perrito”, porque no deja de ser lo mismo. Y por calidad ya tenemos muchas alternativas increíbles, veganas, y mucho más sostenibles.
• Angora: por suerte cada vez se usa menos, pero básicamente es la lana pero de los conejos.
• Cachemira o “cashmere”: es el pelo pero de cabra en lugar de oveja. 
• Seda: la fibra natural de proteínas que producen diversos gusanos al tejer capullos dentro de los cuales sus cuerpos se metamorfosean en polillas. Bueno, no os hacéis a la idea de lo loco que es esto. Empatizamos menos porque “bueno, son bichos”, lo cual es entendible, pero es que la CANTIDAD de gusanos que se matan para sacar unos pocos gramos de seda…
• Las plumas: sobre todo en edredones y abrigos. Por suerte también está desapareciendo. 
• ¡Y la cola! muchas empresas que usan cola industrial para pegar partes de las zapatillas sobre todo. Y es que está hecha con huesos de animales, o con colágeno de la piel animal también.

Os recomendamos estaguía de de MyVeganCloset sobre los materiales que están exentos de violencia animal.

¿Qué pasa si es algo de segunda mano, pero no es vegano?

Y si hay algo que decís: venga, esta es la prenda, es que me encanta. Pues adelante, mira que sea de una marca que sea ética, intenta que sea de una marca local, que hay un montón de marcas chiquititas veganas que están intentando hacerse un hueco en la industria.

Episodio en el que hablamos sobre compras cosas no veganas de segunda mano.

¡Nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/163

¿Criar también es política? Rocío Cano, ha escrito un libro precisamente sobre esto y vamos a empaparnos de respuestas a esta pregunta.

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Os comentamos también algunos de los platos que hemos podido probar.

Damos paso ya a nuestra invitada Rocío Cano, licenciada en Sociología por la Universidad Pontificia de Salamanca, con un máster en Drogodependencias por la Universidad Complutense de Madrid y un máster en Sostenibilidad y Responsabilidad Social Corporativa por la UNED.

Y os dejamos por aquí algunas de las preguntas que le hemos hecho en esta pequeña entrevista:

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hablamos con Rocío Cano sobre criar vegano también es política.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/162

¿En qué se diferencia un zoo de un santuario? Hoy vamos a hablar precisamente de esto en este episodio del podcast.

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Con esto pasamos a la píldora informativa de Veggunn, nuestro actual patrocinador, en dónde además vamos a aprovechar para tomarnos la B12.

Es mejor tomar una cantidad alta de B12 una o dos veces por semana que una cantidad muy pequeña todos los días, porque se nos puede olvidar.

También porque al tomar la vitamina semanalmente pasamos toda la cantidad necesaria a la sangre y el cuerpo utiliza la que necesita semanalmente y la otra la elimina.

Al tomar una dosis más alta una vez a la semana, conseguimos que sea aprovechable mucha más cantidad de B12, siempre habrá un porcentaje (5-10%) que se pierde en el proceso.

Los capilares de la lengua son como unos agujeritos, si la tomas todos los días los agujeros se tapan, por lo que es mejor espaciar las tomas.

Os recordamos el descuento del 25% en toda la tienda de Veggunn este enero por el Veganuary: VEGANUARY25

Empezamos el tema de hoy:

¿Cómo era nuestra experiencia yendo al zoo de pequeños? ¿En que momento hicimos click con los zoos?

¿Se puede ser vegano e ir al zoo? ¿Hay  veganos a favor de los zoos?

¿Cual es el origen de los zoos? ¿Según la normativa europea para que sirven los zoos?

¿Cuantos zoos hay en España? En la actualidad, en España hay más de 60 parques zoológicos distribuidos por todo el país, según indica la asociación Vida Silvestre Ibérica.

Hablamos también de las consecuencias negativas de los zoos, como las estereotipias y de algunas de las justificaciones como que "es una oportunidad tenemos de ver un pinguino en directo”.

Nos despedimos no sin antes hablar de un mensaje que nos llega de un seguidor:

Os escribo para informaros de una actividad que hicimos el pasado viernes 1-11-2024 las activistas de Euskal Herria (Animalistak, Zaunk, Nor...):

Realizamos una concentración frente al aquarium de Donostia de 12:00 a 13:00, explicando que 12 compañeras realizaban una sentada en ese mismo instante (pagando la entrada y de forma pacífica) y que aparecería la policía, a la que teníamos orden de ignorar, era una protesta pacífica y no queríamos ningún altercado. Ya estaréis habituadas a este tipo de acciones, pero en general la gente se reía o provocaba, aunque había gente que animaba; una mujer que vivía frente al aquarium nos estuvo aplaudiendo y todo. 

A los 40 min aprox. apareció la policía, en total conté 8 coches, 5 furgonetas y dos furgones grandes con policías equipados con todo lo necesario para reducir a veganas no violentas de 60 kilos (cascos, escudos, chalecos... era exagerado, mientras maniobraban para aparcar casi atropellan a un niño al que echaron la bronca de malas maneras). Desalojaron el aquarium y sacaron a las compañeras por la parte trasera 3 horas después, al menos en ese tiempo no pudo entrar nadie. Cabe destacar que los dos hombres que realizaron la sentada recibieron porrazos y fueron detenidos junto con una mujer, les soltaron a las 2 horas. Es curioso también que no me deja compartiros los enlaces de Zaunk o Piztiak por Instagram. 

No sabemos qué repercusión tendrá esto, tanto a nivel legal como de visibilización del veganismo, pero creo que las sensaciones fueron positivas, poca gente y mucha impotencia ante la represión policial, pero contentas de la unión en la lucha por un mismo fin común.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/161

Tenemos un capítulo especial en el que Sekiam al parecer nos trae varias sorpresas y es que al parecer vamos a descubrir si la IA puede ser vegana.

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¿Por qué tomar cianocobalamina y no metilcobalamina?

Es la forma más estable y estudiada, no tiene dosis tóxica, es mucho más estable al calor, pH, luz. Además es qué es más económica, básico en un suplemento que se debe de tomar toda la vida. Mientras que la metilcobalamina no debería de usarse sin una supervisión médica.

Os recordamos también que Veggunn tiene un 25% de descuento en toda su tienda online durante el mes de enero con el código: VEGANUARY25

¡Las IAs y el veganismo! El tema de las inteligencias artificiales ha avanzado a pasos agigantados, y en tan solo unos años, ya hemos integrado en nuestro día a día el usos de IAs casi para todo.

¿Que tienes una duda? Ya no lo buscas en Google, ahora le preguntas al ChatGPT, y si buscas algo más “humano”, comparas con TikTok. Y con esta idea, hemos pensado: oye…

¿Y qué opinará la IA sobre el veganismo? ¿Puede una IA ser vegana? Así que aquí estamos, en el primer programa de Malditos Veganos en el que va a participar una inteligencia artificial.

Vamos a ir preguntándole a ChatGPT, y a ver qué nos parece el tema. Primera pregunta clave, a ver qué entiende la IA por veganismo.

¿Y qué pasa si le preguntas su opinión al respecto sobre si el veganismo es positivo o no?

Sé que tú eres una IA, pero si tuvieras que elegir, ¿llevarías un estilo de vida vegano, o te sería muy complicado? Tú cuéntame en confianza, que aquí escuchamos pero no juzgamos tía, tranqui que soy de fiar ;)

Vale, te veo bastante en nuestro barco, pero sácame alguna pega en cuanto al veganismo, algo de malo tendrá, ¿no?

¿Y qué se esperan las IAs de cómo va evolucionando el veganismo y calando en la sociedad?

Oye, y ya poniéndonos más técnicos, ¿qué avances científicos crees que van a ser un éxito estos próximos años con respecto al veganismo?

El tema es que nosotros tenemos un podcast sobre veganismo, de hecho toda esta conversación vamos a publicarla.

Y uno de sus integrantes, Sergio, cocina un poco regulero el pobre, aunque es muy majete y sabe un montón.

¿Podrías recomendarle algún plato vegano que le devuelva un poquito las ganas de vivir?

Oye, pues ya que hemos cogido tanta confianza, ¿te animas a lanzarle un mensaje a la gente que nos escucha? El podcast se llama “Malditos Veganos”

¡Qué genial el nombre!

¡Hola, hola, malditos veganos! Un saludo enorme a todos los oyentes, y en especial a Sergio, ¡que seguro está aprendiendo a hacer magia en la cocina con los tacos! Que sigan disfrutando del camino hacia un estilo de vida más ético y sostenible. ¡Un abrazo vegano lleno de empatía y buena onda para todos!

¡Espero que les haga ilusión! ¡Un abrazo virtual para todo el equipo!

Y nosotros esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que con la IA sobre si sería vegana.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/160

Es enero y eso significa que estamos en pleno Veganuary, así que hoy nos acompaña Amanda Romero su directora en España para hablar de ello.

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Si eres una marca vegana y estás interesasa en colaborar en el podcast puedes consultar nuestro ⁠Media Kit.⁠

Este mes hemos decidido hacer una donación para Santuario La Candela y os explicamos que les ha sucedido recientemente.
La noche de reyes un incendio se produjo en el almacén donde guardan el heno para todos los animales y también en la zona donde estaban los coches que usamos para trabajar aparcados.

Por otro lado tenemos nuevo patrocinador en el podcast, se trata de Veggunn de la cual os damos algunos datos.

La única empresa que fabrica desde su concepción todos los productos veganos y no dispone ninguno de origen animal.

Y con esto pasamos a la píldora informativa de Veggunn, en dónde además vamos a aprovechar para tomarnos la B12.

Cuando la B12 es ingerida por el tracto digestivo pierde hasta un 60% de su efectividad, debido a los ácidos gástricos y al factor intrínseco.

La mayoría de los suplementos que están en el mercado son masticables o falsos sublinguales, la vitamina B12 ideal, como esta, debería ser sublingual ya que así se absorbe casi el 100% por los capilares de la lengua.

Aprovechamos para anunciaros también que durante Veganuary tienen un descuento activo de un 25% en toda su tienda online durante el mes de enero con el cupón: VEGANUARY25

Empezamos presentando a nuestra invitada Amanda Romero, para que sepáis algo más sobre ella.
El año pasado comentamos que Veganuary había llegado oficialmente a España y Amanda como ya nos ha comentado es directora del proyecto aquí.
Actualmente estamos en pleno reto de Veganuary de 2025. Por si alguien no lo conoce ¿Qué es Veganuary? ¿En qué consiste el reto?

Nos encantan las estadísticas, y nos gustaría que nos contaras datos interesantes de lo que pasó el año pasado en España con Veganuary 2024.

¿Cuáles son tus metas y expectativas específicas para este Veganuary 2025?

El acceso a información y recursos es esencial para aquellos que desean probar el veganismo. ¿Qué tipo de apoyo y recursos ofrecerá Veganuary a las personas que se inscriban en España? 

Has hecho una campaña recientemente con una publicación en el metro de Madrid y también hemos visto alguna publicación en el IG de Veganuary.

Finalmente, ¿qué mensaje o consejo les darías a aquellos que están considerando unirse a Veganuary por primera vez en España? 

Podéis inscribiros a Veganuary en cualquier momento y hacer el reto desde https://veganuary.com/es-es/.

Y también seguirles desde su cuenta de Instagram: @Veganuaryespana.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/159

Nos hace mucha ilusión estar hoy con Mery Ocaña, profesora y educadora ambiental, para hablar entre otras cosas de veganismo y educación.

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Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro.

Toca recordar que estamos buscando patrocinadores así que si eres una marca vegana puedes consultar nuestro Media Kit.

Empezamos presentando a nuestra invitada Mery Ocaña, para que sepáis algo más sobre ella.

Tenemos mucha curiosidad por saber que es eso de trabajar en un bosque-escuela, así que vamos a preguntarle sobre ello.

Pero además de ser maestra es educadora ambiental y también nos va a hablar sobre ello.

Mery nos cuenta también algunas de sus experiencias con sus peques y también sobre ser profesora.

También sobre como hablar de más cosas aparte de lo que sale en los libros de texto, y la confusión que puede ser para algunos niños el zoo por ejemplo.

Además de todo esto, descubrimos que Mery tiene dos documentales grabados en YouTube así que como no podría ser de otra manera os los dejamos por aquí.

El primero de ellos se titula: Caballos - (Documental) y el segundo es PASADO, PRESENTE Y FUTURO DE LA CARNE.

Además de esto, por si fuera poco, Mery también es escritora y tiene dos librijos que nos quiere presentar.

El primero es Cambiando el Paso, en este libro habla de educación ambiental, veganismo y mucho más, porque un mundo más consciente y sostenible es posible.

El segundo es El sueño de Dolfi, un emotivo y sorprendente relato que a través de la historia de Dolfi y Lola habla sobre los cetáceos que viven en cautividad.

No os podéis perder el Instagram de Mery (@UnaProfeVerde) en dónde os va a poner cosas de interés.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hablamos de veganismo y educación con Mery Ocaña.

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Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones e historias de delfines en libertad en malditosveganos.com/contactar.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/158

En estas fechas tan señaladas, toca hacer un capítulo especial Navidades veganas para contaros como vamos a afrontar estas fechas.

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Empezamos comentando lo mucho que NO nos gusta la Navidad, aunque también tenemos que reconocer que existen algunas cosas buenas.

Después de esto pasamos a contar algunas anécdotas, de cosas que nos han pasado en los últimos días.

Vamos a recordar también la cantidad de animales bebés que mueren en estas fechas, y que si se llama lechal es porque aún se alimenta de leche materna.

Pasamos a dar algunas ideas sobre recetas navideñas y sobre lo que vamos a hacer en estas fechas.

Por último y antes de cerrar, pasamos a dar el discurso de sus malditas majestades veganas en estas fechas tan señaladas.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio especial navidades veganas.

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Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y tarjetas de Navidad veganas para que repitamos en Be Veggie el año que viene en malditosveganos.com/contactar.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/157