Moderátorka Diana Hágerová privítala v podcaste Denisu Slivkovú, členku predstavenstva VšZP, s ktorou sa porozprávala o tom, prečo sa oplatí myslieť na svoje zdravie skôr, než sa objavia prvé problémy.

V podcaste sa dozviete:

Pretože niekedy môže jedno vyšetrenie v správnom čase zmeniť celý príbeh.

Návrat do práce po materskej či rodičovskej dovolenke môže byť pre mnohé mamičky veľkou výzvou. Často si kladú otázky: Bude ma ešte niekto chcieť zamestnať? Nebude mi chýbať prax? Koľko si vlastne môžem vypýtať? A čo ak už nie som taká dobrá ako predtým?

Práve o týchto obavách, ale aj o tom, ako si znovu vybudovať sebavedomie a uvedomiť si svoju hodnotu, sa v novom podcaste rozpráva Diana Hágerová so Sandrou Balažíkovou, Head of HR v ING Hubs Slovakia.

🎧 V podcaste sa dozviete:

Pre všetky mamičky, ktoré sa po rodičovskej dovolenke vracajú do práce a možno si práve teraz kladú otázku, či sú dosť dobré, koľko si môžu vypýtať a či ich niekto bude chcieť. Možno je čas pripomenúť si, že materská neznamená stratu hodnoty.

V epizóde sa dozviete:

Ak čakáte bábätko, ste čerstvá mama, podporujete partnerku po pôrode alebo vás zaujíma ženské zdravie a popôrodná starostlivosť, táto epizóda vám prinesie množstvo praktických informácií, cenných skúseností aj nový pohľad na obdobie, ktoré je rovnako dôležité ako samotný pôrod.

V tejto epizóde podcastu privítala moderátorka Mirka Luberdová Romanu Mikolajovú. Romana si prešla veľkou životnou skúškou v podobe sklerózy multiplex – a napriek tomu sa stala dvojnásobnou maminou. Je to silný a autentický príbeh o tom, čo všetko sa môže zmeniť, keď začneš na sebe pracovať do hĺbky, hľadať súvislosti, spoznávať samu seba a prestaneš sa pýtať len „prečo ja“, ale aj „čo mi to prišlo ukázať“.

Rozprávame sa o tom, akú úlohu zohráva viera v momentoch, keď sa ti rozsype pôda pod nohami. Nie viera na efekt či pre okolie, ale vnútorná opora, ktorá ťa podrží, keď príde diagnóza, strach a neistota. O období, keď máš pocit, že už nevládzeš – a predsa v sebe dokážeš nájsť silu pokračovať.

Toto nie je epizóda len pre ľudí so sklerózou multiplex. Je pre každého, kto rieši zdravie, prechádza náročným obdobím, bojuje s vlastným telom alebo mu v živote chýba viera, že sa veci môžu otočiť k lepšiemu.

Ak potrebuješ nádej, smer alebo len chvíľu pocitu, že v tom nie si sám či sama, pusti si ju. Romanka môže byť presne tá inšpirácia, ktorú dnes potrebuješ.

Porubskou rozoberáme psychosomatiku v praxi: naučte sa čítať signály svojho tela a zastavte kolotoč vyčerpania skôr, než bude neskoro.

V tejto epizóde podcastu privítala moderátorka Mirka Luberdová hostku Alenku Porubskú, odborníčku na psychosomatiku, s ktorou sa pozrela na to, ako zostať duševne v pohode aj v obdobiach extrémneho tlaku a výkonu. Psychosomatika v praxi nie je len o teórii, ale o schopnosti počúvať vlastné telo skôr, než nás zastaví vyčerpanie.

V rozhovore sa dozviete:

Zaujímavý rozhovor o tom, čo sa deje za pultom lekárne s lekárnikom roka 2025 Pavlom Petrovičom.

V tejto epizóde podcastu MAMA a ja privítala MUDr. Katarína Legrand v štúdiu doktora farmácie Pavla Petroviča z lekárne Libra na Dlhých dieloch.

Našou dnešnou hostkou je MUDr. Denisa Fecmanová, MPH., MBA. z FB Clinic, ktorá nám priblížila svet modernej estetickej medicíny.

Objavte, čo klienti najčastejšie vyhľadávajú, ako prebieha proces od konzultácie až po rekonvalescenciu a ktoré ošetrenia patria medzi najžiadanejšie.

V podcaste sa rozprávame o neinvazívnych ošetreniach, Ulthera liftingu, ale aj o téme labioplastiky.

Sledujte a dozviete sa, aké sú reálne možnosti, trendy a očakávania v estetickej medicíne.

#podcastmamaja #estetickamedicina #ulthera #labioplastika #mudrfecmanova #fbclinic #mamaaja

Našim hosťom bola v tejto epizóde PharmDr. Alica Súkupová z Všeobecnej zdravotnej poisťovne.

Spoločne sme sa rozprávali o tom, prečo si ženské zdravie zaslúži špeciálnu pozornosť a ako môže prevencia zachrániť životy.

V rozhovore sa dozviete:

Prevencia je cesta k zdraviu, poďme ju spoznať spolu.

🎧 Sleduj, zdieľaj, inšpiruj.

#mamaaja #prevencia #zenskezdravie #vszp #podcast

🎧 V tejto epizóde si Oki doki – MUDr. Katarína Legrand, detská lekárka, pozvala dermatologičku MUDr. Máriu Oravcovú, aby sa spolu porozprávali o tom, ako sa správne starať o pleť. Čo pokožka potrebuje? Ako sa mení vekom? Kedy je vhodné začať s kozmetickou starostlivosťou a aké látky jej naozaj prospievajú?

Dotkneme sa aj populárnych tém ako retinol a vitamín C, a spomenieme aj niektoré mýty, ktorým často veríme.

🔔 Nezabudnite dať odber, like a zdieľať túto epizódu, a budeme radi, ak sa s nami v komentároch podelíte o svoje skúsenosti s retinolom, vitamínom C alebo inými sérami. Alebo nám napíšte, akú tému by ste radi počuli nabudúce 😊! 

#retinol #vitaminc #mamaaja #dermatologia #skincare #podcast

🎙 V tejto epizóde podcastu MAMA a ja privítala detská lekárka MUDr. Katarína Legrand, známa aj ako Oki Doki, dermatovenerologičku MUDr. PharmDr. Máriu Oravcovú – odborníčku, ale aj trojnásobnú mamu, ktorá chápe rodičovské výzvy z oboch strán. 

Rozprávame sa o: 

👶 najčastejších kožných problémoch u detí – od novorodeneckého akné až po vši, 

🧴 rozdieloch medzi magistraliter liekmi a voľnopredajnými produktmi, 

💊 prínose farmaceutického vzdelania v kožnom lekárstve,

👩‍👧‍👦 sklbení medicíny a materstva – nielen kariérne, ale aj ľudsky, 

💡 praktických tipoch pre mamy: ako sa starať o plienkovú dermatitídu, hemangiómy či atopickú dermatitídu. 

Dozviete sa aj, kedy je čas navštíviť kožného lekára, ako rozoznať molusky od iných vyrážok, a že vši si nevyberajú podľa hygieny, ale kontaktu. 

🎧 Počúvaj, zdieľaj, pýtaj sa. 

#podcastmamaaja #dermatologia #dermatologiapremamy #okidoki # zdraviedeti