Deze zomer gaan we opnieuw in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is. 

Bekende radiostem Jolien Roets combineert haar radiowerk met een eigen voice-over bedrijf en DJ-carrière. Samen met dj Hakim Chatar kreeg ze in april 2021 een zoontje Idris. 

Welke mama is Jolien? Wat is het mooiste aan het moederschap en welke minpuntjes ervaart ze? 
Ze vertelt over haar keuze om op iets latere leeftijd mama te worden, over de implicaties van de zwangerschap op haar lichaam en hoe ze haar drukke carrière combineert met het moederschap. 
Ze vertelt ook over de bewuste beslissing om Idris niet herkenbaar te tonen op social media:
 "Iedereen mag hem zien, maar het internet mag hem niet bezitten."

Wist je dat je kindje eigenlijk al van in de buik stress kan ervaren? Baby’s, peuters en kleuters … elke leeftijd zorgt wel voor een bepaalde soort stress. Een baby wil eten, een peuter wil alles zelf doen, een kleuter wil vriendjes maken … stress hoort met andere woorden bij het leven. 

In deze aflevering van onze podcast geeft gedragspsychologe Liesbeth Desmedt uitleg: wat is dat juist, stress? Welke kinderen zijn hier gevoeliger aan? En belangrijk: hoe kan je hier als ouder best mee omgaan. 

De tweede aflevering staat helemaal in het thema van ADHD bij kinderen. Greet Herssens, directeur van Centrum ZitStil, beantwoordt een heleboel vragen rondom het topic. Hoe wordt een diagnose gesteld? Is het erfelijk of niet? Wat betekent ADHD eigenlijk? 

Feiten en fabels, allebei komen ze aan bod. Ook geeft ze veel tips & tricks over hoe je het beste kan omgaan met deze kinderen. Het is zeker en vast niet enkel negatief. Greet vertelt je ook over de goede kanten van de aandoening. 

 In deze aflevering hebben we Julie De Laet van Mambitieus te gast.
Zij coacht ambitieuze mama’s om de balans te vinden tussen het uitbouwen van een carrière en een goeie ouder zijn. Het een sluit het ander niet uit, daar is ze rotsvast van overtuigd! 

• Tegen welke barrières lopen veel vrouwen aan?  
• Hoe kunnen we omgaan met het schuldgevoel dat je op één of beide vlakken tekort schiet? 
•  Is onze maatschappij en/of zijn wij voor onszelf te veeleisend? 

Julie geeft ons een inzicht in haar aanpak. Weet wie je je bent en weet wat je wil. Durf te erkennen en te uiten dat je met iets worstelt en weet dat er altijd oplossingen zijn. 
En haar belangrijkste tip is ongetwijfeld: wacht niet tot de kinderen groot zijn! 

Deze podcast kunnen we gratis aanbieden dankzij onze partner Parentia. 
Parentia zorgt niet alleen voor de stipte uitbetaling van je startbedrag en Groeipakket, maar ondersteunt ook elke ouder bij de gezinsadministratie, zodat jij als moeder of vader je kan focussen op wat echt telt.  Voor meer info surf snel naar www.parentia.be.” 

Als Janneke van Bockel te horen krijgt dat haar dochter autisme heeft, is ze stomverbaasd. Ze kent helemaal niets van autisme. Ze waren op zoek naar hoe kunnen ze hun dochter konden helpen met alle angsten die ze heeft. 
Gaandeweg vindt ze handvaten en tips om haar kind te helpen. Het eerste dat je te horen krijgt is structuur, structuur, structuur. Dit is niet omdat zij zoveel structuur nodig heeft, maar omdat de wereld zo verschrikkelijk onvoorspelbaar voor haar is. Je moet je voorspelbaar gedragen zodat ze zich veilig en goed in haar vel voelt, zodat er ruimte komt om zich te ontwikkelen. Wat vergt dit voor haar gezin? En hoe maakt ze de buitenwereld duidelijk welke impact het heeft om een kind met autisme te hebben? 

Janneke van Bockel is ouderschapsconsulent en een coach voor ouders met vragen rond het ouderschap. Ze spreekt over haar eigen ervaringen als moeder en hoe je als gezin omgaat met een kind met autisme in huis. 

Ben je op zoek naar antwoorden, herkenbare verhalen of een luisterend oor? Dan kan je terecht bij Vlaamse Vereniging Autisme. www.autismevlaanderen.be 

In deze podcast gaan we in gesprek met Rolinde Demeyer. Zij is kinderdiëtist, lactatiekundige, wetenschapper, auteur en mama. Voeding bij peuters en kleuters is een veelbesproken thema, heel concreet hebben we het in deze aflevering over voedselallergieën bij peuters en kleuters. 

Wat is het verschil tussen een voedselallergie en voedselintolerantie? Wat zijn de vaakst voorkomende allergieën bij baby’s en jonge kinderen? Hebben kinderen vaker een voedselallergie dan volwassenen, kan men eruit groeien en wanneer gebeurt dit dan het vaakst?  Kunnen we een voedselallergie voorkomen? En klopt er dat er een tendens is van meer voedselallergieën in vergelijking met vroeger? 
Rolinde bezorgt ons een concreet antwoord op al onze vragen!  

In deze aflevering is Marlies Koers aan het woord. Zij is verloskundige, vroedvrouw in Nederland en heeft een eigen praktijk. Ze is ook auteur van het boek ‘Sorry dat ik je wakker bel’. 
Ze geeft een inkijk in haar dynamisch leven als verloskundige. Een vroedvrouw heeft best wel veel petjes op: van psycholoog naar diëtist tot verzorger. Ze gaat ook in op de huidige veranderingen. Wat te doen als de vader in spe corona blijkt te hebben, en het drukker is dan ooit op de praktijk vanwege de corona-babyboom? 

Hoe reageer je op bepaald gedrag van je kind? Waarom is het ene kind ‘lastiger’ dan het andere?  Zijn sommige kinderen temperamentvoller en stellen zij meer ‘ongepast’ gedrag? 

In deze podcast gaan we in gesprek met gedragspyschologe en kindertherapeute Anky De Frangh. Alle gedrag is communicatie. Kinderen doen dit vaak onbewust en als ouder moet je op zoek gaan wat er onder dat gedrag zit. Onvervulde behoefte, onrealistische verwachtingen en overprikkeling of overweldigende emoties zijn vaak de oorzaak van gedrag dat wij als lastig ervaren.  Anky gaat dieper in op deze oorzaken en hoe we hiermee om kunnen gaan. 

Deze podcast gaat over het geboorteplan: de voorbereiding op de bevalling, de geboorte en de vroege kraamtijd. We gaan in gesprek met Elke Notebaert, vroedvrouw van De Wolk en Motel Mama. 
Welke opties heb je als zwangere vrouw tijdens je bevalling? Wat is voor jouw belangrijk, hoe en wanneer maak je een keuze tussen de diverse mogelijkheden? Geïnformeerde keuzes maken zorgt voor rust en zelfvertrouwen tijdens de bevalling en zorgt voor een fijnere kraamtijd. 

Elke geeft ook een checklist mee van wat je in huis zou moeten halen voor de vroege kraamtijd. Handige tips en dingen die zowel mama als baby nodig hebben vanaf de dag dat je het ziekenhuis verlaat. 

Deze podcast kunnen we gratis aanbieden dankzij partner Dreambaby. Op Dreambaby kan je rekenen om jouw babyspullen te kiezen, van basisstuks tot hippe hebbedingen en zo ben je voorbereid op de komst van je kindje. Neem een kijkje op www.dreambaby.be 

 “De balans tussen mama- zijn en artieste-zijn is het moeilijkste dat er is.” 

 Deze zomer gaan we in gesprek met bekende mama’s. Het is immers leuk om hun verhaal even te horen. Een verhaal dat misschien herkenbaar klinkt of dat je gerust kan stellen dat wat je doormaakt eigenlijk perfect normaal is. 

 Superster Natalia verkocht reeds meer dan een miljoen concerttickets en ontelbare albums. Ze won diverse awards en is al jarenlang coach in The Voice van Vlaanderen. Ze is mama van Bobbi-Loua en verwacht eind 2021 een zoontje. 

 Natalia vertelt hoe ze geniet van haar dochtertje Bobbie-Loua en hoe ze dit combineert met haar drukke carrière. De keuze om haar zwangerschap en haar avonturen met Bobbie-Loua te delen op haar kanalen maakte ze heel bewust. Het zorgt in elk geval voor een extra glimlach bij haar volgers. 
 Ze vertelt over het mama worden op latere leeftijd, de sporen van de zwangerschap op haar lijf, over het moeilijkste en allerfijnste van het mama-zijn.