đ§ Saviez-vous que vous perdez entre 500 ml et 1 litre dâeau rien quâen dormant ?
Votre corps, comme une plante prĂ©cieuse, a besoin dâĂȘtre arrosĂ© pour fonctionner Ă son meilleur niveau.
Lâhydratation nâest pas seulement un geste quotidien, câest le superpouvoir qui agit sur votre Ă©nergie, votre concentration, votre peau et mĂȘme votre digestion. đ°
Dans cet épisode, on plonge ensemble dans :
âš Les bienfaits incontournables de lâhydratation pour votre corps et votre esprit.
đż Lâimportance dâhydrater aussi votre peau pour la protĂ©ger et la sublimer.
đĄ Des astuces simples et efficaces pour boire plus dâeau et prendre soin de vous au quotidien.
Je vous partage Ă©galement ma routine bien-ĂȘtre avec lâAloe Vera, un alliĂ© naturel pour hydrater de lâintĂ©rieur comme de lâextĂ©rieur.
PrĂȘtes Ă rĂ©veiller votre Ă©nergie et Ă illuminer votre peau ?
Prenez votre gourde (ou un verre dâAloe Vera) et laissez-vous guider.
đŻ Petit challenge : Cette semaine, commencez chaque journĂ©e avec un verre dâeau et offrez Ă votre corps ce quâil mĂ©rite pour rayonner. Vous ĂȘtes partantes ?
đ Abonnez-vous pour ne manquer aucun Ă©pisode, et retrouvez-moi sur Instagram @cyndie3.0.
đ± Retrouvez les Produits de PhytothĂ©rapie ici ! đ
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.