Dans cet épisode, je vous parle de détoxification naturelle. 🌿

Alors, la détox, est-ce vraiment efficace ou juste une mode passagère ? 🤔

Je vais vous expliquer ce qu'est vraiment la détoxification naturelle. Pourquoi elle peut être bénéfique pour notre corps ? Quelles petites habitudes peut-on mettre en place pour améliorer notre santé au quotidien ? 🤗

Je vous parle aussi de mon programme 𝗠𝗮𝗺𝗮 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹’𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁, un accompagnement de 3mois spécialement conçu pour aider les mamans, vous aider à prendre soin de votre santé de façon durable et efficace. 🤩👌

Alors, prêtes à découvrir tous les secrets d'une détox naturelle et à booster votre bien-être ? C'est parti ! 🥰

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Dans cet épisode, découvrez des techniques pratiques pour gérer et réduire votre stress au quotidien. De la respiration profonde à la gratitude, en passant par la phytothérapie et l'exercice physique, apprenez comment trouver plus de sérénité et de bien-être dans votre vie de maman. 🤗

Rejoignez-nous pour des conseils simples et efficaces qui transformeront votre routine et vous aideront à vivre chaque journée avec plus de calme et de positivité. Ne manquez pas ces astuces essentielles pour une maternité épanouie ! 🥰

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être parent, c'est souvent synonyme de joie et d'amour, mais aussi de beaucoup de stress.

Dans cet épisode 2, on plonge au cœur des raisons qui font grimper notre stress parental. Du manque de sommeil aux attentes sociétales, en passant par les soucis financiers et la charge mentale, on décortique chaque source de stress pour mieux comprendre ce qui nous pèse au quotidien. En bonus, on t'explique comment le stress se manifeste dans notre corps et pourquoi il est essentiel de le reconnaître. Si tu te sens débordée ou juste curieuse de savoir pourquoi être parent est parfois si épuisant, cet épisode est fait pour toi !

Rejoins-nous pour un moment de partage et de compréhension, et prépare-toi à te sentir moins seule dans cette aventure qu'est la maternité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode, je vous invite à découvrir pourquoi la phytothérapie a profondément transformé ma vie d'infirmière et de maman. 🫶

Comment j'ai trouvé une nouvelle voie pour prendre soin de ma santé et de celle de ma famille. 🥰

Comment cette transition m'a permise de retrouver un équilibre professionnel et personnel mais surtout un véritable bien-être. 😌

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌺 Bienvenue dans ce tout premier épisode où je partage avec vous le déclic qui m'a poussée à créer ce podcast. Comment devenir Maman m’a fait grandir parce qu’il faut le dire, c’est une étape à la fois magnifique et déroutante dans la vie d'une femme. Une période où l’on se remet en question en permanence.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.