Heute ist mal wieder Zeit für einen kleinen Selfcare-Break. In meinen Augen geht es beim Thema Selfcare nicht nur um Yoga & Meditation, sondern um alle Wohlfühlbereiche unseres Mama-Lebens. Da darf auch das Thema Sex nicht fehlen. 

Nun hat dieses Thema bei vielen Eltern an Wichtigkeit verloren. Vielleicht liegt die Lösung aber nicht in der Unlust, sondern im Wunsch, einen neuen Kick zu erleben? Sexualmedizinerin Miriam hat hierzu einige Tipps auf Lager. 

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Kurs: Sexuelle Unlust - Was steckt dahinter? https://elopage.com/s/Herzensdialoge/sexuelle-unlust-was-steckt-dahinter/payment

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Miriams Podcast EROS & PSYCHE: https://herzensdialoge.de/podcast/

Miriams Website: https://herzensdialoge.de/

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Im heutigen Podcast Interview: Die lebensfrohe Geschäftsmama Elisabeth aus Österreich. Elisabeth ist schon einige Jahre online Zuhause und berät mutige Mamas auf dem Weg in die Selbstständigkeit. Heute erzählt sie uns, wie sie  ihr eigenes  Motto lebt und welche Tipps sie dir mit auf den Weg geben möchte.

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Heute mit dem lustigen Cash oder Karma Team Katrin und Martin aus Köln. 

Die beiden haben sich einem sehr spannendem Businessthema gewidmet. Dem lieben Thema Geld. Welches Money Mindset uns Mamas gut tun würde und warum auch das Thema Markenbildung auf ihrer Agenda steht, erzählen sie dir jetzt. Viel Spaß beim Zuhören!

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Heute mit einer Frau, deren Lachen einfach ansteckend ist. Karima Stockmann ist Speakerin und Autorin und ihre Mission lautet: Mutmachen!

Sie ist gelernte Diätassistentin und hat auch nach der Diagnose Diabetes ihre Lebensfreude nicht verloren. Im Gegenteil. Manchmal führen eben auch gerade solche Schicksalsschläge auf den richtigen Weg. Heute sprechen wir über die Notwendigkeit, achtsam durchs Leben zu gehen und geben dir viele kleine Alltagstipps mit auf deinen Weg.

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Karimas Buch ICH BIN GANZ BEI MIR SELBST*: https://amzn.to/3ohC2R6

Adventskalender*: https://amzn.to/2TfXVSH

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*absolute Herzensempfehlung

Heute habe ich Franziska zu Gast, die als Ärztin endlich einmal anspricht, was die meisten von uns Mamas schon lange realisiert haben. Damit es uns gut geht, müssen Körper UND Seele gesund sein. Was genau sie damit meint und weshalb sie für diese Einstellung die klassische Mediziner-Laufbahn verlassen hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

Links:

Dr. Franziska Rudolph: https://www.drfranziskarudolph.de/

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Heute mit der charmanten Cécile Jemmett, die aus der Schweiz nach England auswanderte und die großen Konzerne gegen die Selbstständigkeit als Business Mama eintauschte. 

Sie hat eine absolut spannende Nische gefunden, in der sie Kunden zu mehr Sichtbarkeit verhilft. Die Jobplattform LinkedIn. Wie genau du diesen Kanal auch für dich nutzen kannst und warum er ein Powerboost für dein Business werden kann, wird uns Cécile jetzt berichten. 

Viel Spaß beim Zuhören

Und wer uns lieber sehen möchte, hüpft rüber zu youtube: https://www.youtube.com/watch?v=G4jqtusm9V0&feature=youtu.be

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kostenlose LinkedIn Challenge mit Cécile ab 16.11.2020: https://www.cecilejemmett.com/linkedinchallenge

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Heute mit meiner lieben Kollegin Milena. Milena betreut seit dem Start von MAMA BUSINESS meinen Pinterest Account. Für mich ist Pinterest ja bis heute ein Buch mit sieben Siegeln aber mein Bauch sagt mir, dass ich dort vertreten sein sollte. Deshalb werden wir heute ein wenig mehr über die sehr spannende Logik hinter Pinterest erfahren und Milena gibt dir tolle Tipps, wie du den Einstieg in Pinterest schaffen kannst. 

(Tool)Tipps aus dieser Folge: 

- Geschäftskonto bei Kontist [Werbung]: https://kontist.com/r/nadineN3S

- Künstlersozialkasse (übernimmt für Kreativberufe 50% der Sozialabgaben): https://www.kuenstlersozialkasse.de/

Links:

Interviewgast Milena: https://milena-czogalla.com/

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Heute mal wieder mit meinem Freund und Anwalt Markus. Wir sprechen über die (rechtlich absolut notwendige) Datenschutzerklärung für deine Website. Was muss rein, was steckt dahinter und was kostet der Spaß, wenn ich sie nicht über einen Generator erstellen möchte (Spoiler Alarm - rechne mal mit ca. 300€ ;-))

Hol dir schnell Zettel und Stift und los geht´s.

Auf dem BLOG findest du natürlich auch noch einmal alle Hardfacts zusammengefasst.

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Noch ein kleiner Hinweis am Rande: Bitte vergiss nicht, dass alle meine Inhalte keine Rechtsberatung darstellen. Meine Gäste und ich berichten lediglich über unsere Erfahrungen und geben dir persönliche Tipps. Wenn du allerdings auf der Suche nach rechtlicher Unterstützung bist, hör dir gerne die Folgen mit meinem Freund und Anwalt Markus an, um zu sehen, ob er dir vielleicht sympathisch ist und ihr zusammenarbeiten wollt. Und falls ja, schreib mir eine Mail an [email protected]  oder buche einen kostenlosen Kennenlern-Termin mit Markus

Meinen heutigen Gast Rosa habt ihr das ein oder andere Mal sicher schon im Fernsehen gesehen. Mit ihr darf ich nach acht Jahren Pause endlich mal wieder über das Thema Mode sprechen. Rosa ist Stil-Coach und Modedesignerin und hat das Ziel, unsere Weiblichkeit auch im Businessalltag nicht zu verstecken. Denn gerade, wenn die Figur sich nach der Schwangerschaft verändert hat, brauchen wir oft einen kleinen Schubs in Richtung "neues Selbstbewusstsein". 

Links:

Interviewgast Rosa: https://www.rosabiazzo.com/

Stil-Check Freebie: https://www.rosabiazzo.com/stil-check

Rosas Onlinekurs "Knacke deinen Stilcode"*: https://elopage.com/epl/DD4pJKuZ6S1as2HGXaxj

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