Mama do kwadratu. Emocje

W rodzinie z trójką dzieci – w tym z bliźniętami – łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wszystko trzeba robić razem. Dorota Przybojewska, mama bliźniąt i starszej córki, pokazuje, że można inaczej. W najnowszym odcinku "Mama do kwadratu. Emocje" opowiada o tym, jak organizuje codzienność tak, by każde z jej dzieci miało przestrzeń na indywidualny rozwój, własne relacje i pasje. Dorota dzieli się też swoim doświadczeniem w łączeniu aktywnego stylu życia z rodzicielstwem. Udowadnia, że bliźnięta nie oznaczają rezygnacji z podróży czy spontanicznych wyjazdów – wręcz przeciwnie! To rozmowa o tym, jak odnaleźć równowagę między wspólnotą a indywidualnością w rodzinie. Zapraszam, Karina Terzoni.

Sen to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Nieprzespane noce to zmora wielu rodziców, a przy bliźniętach problem rośnie do potęgi. Monika Huntjens, certyfikowana trenerka snu i mama bliźniąt, doświadczyła tego na własnej skórze. Kiedy jej dzieci miały kilka miesięcy, była tak wyczerpana, że zaczęła zgłębiać wiedzę o higienie snu. Po wdrożeniu zmian udało jej się odzyskać równowagę, a dziś pomaga innym rodzinom wypracować spokojne noce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada, jak rozpoznać problemy ze snem, zbudować strategię i wprowadzić skuteczne rozwiązania. Bo sen to nie luksus – to potrzeba, którą da się zaspokoić.

Prze bodźcowanie, to termin, którym często posługują się rodzice bliźniąt. Odpowiadanie na potrzeby dwojga dzieci w tej samej chwili jest trudne i może rodzić skrajne emocje. Marta Chrościcka, psycholożka, terapeutka dzieci, młodzieży, par i rodzin, która tworzy „Pracownię dobrych relacji” tłumaczy, w jaki sposób uczyć się emocji, akceptować je i radzić sobie z nimi. Zarówno w kontekście doświadczania ich przez rodzica, jak i dziecko. Ta rozmowa jest jak masaż relaksacyjny. Polecam, Karina Terzoni.

Podwójne macierzyństwo jest dużym wyzwaniem i wyzwala szereg skrajnych emocji. Początki bywają mocno przekraczające, ale radość i satysfakcja jest równie duża. Magdalena Bożek opowiada w podcaście o najpiękniejszych i najtrudniejszych chwilach, ale też mówi o tym, jak bycie mamą bliźniąt ukierunkowało jej drogę zawodową. Magdalena prowadzi agencję aktorską, która ma w swojej bazie najwięcej bliźniąt w Polsce. Zapraszam, Karina Terzoni.

Marta Kosakowska opowiada o relacji swoich synów, o tym co ich łączy, ale też o ich indywidualnych, niepowtarzalnych cechach. Ruch, cykl i zmiana, to tematy, które Marika często porusza w swoich utworach. W rozmowie z Kariną Terzoni mówi o tym w jakim miejscu macierzyństwa jest dzisiaj i w jaki sposób sztuka pomaga regulować emocje. Gościni pięknie opowiada o miłości do synów, ale też zdradza jak dbać w tej wymagającej sytuacji o związek. Na podcast