Мама Либре

Привет,

В этом эпизоде мы с Любой говорим вот о чем:

- Как мы пришли в подкастинг;

- Почему Люба делает подкаст о современном российском виноделии;

- Можно ли совмщать алкоголь и грудное вскармливание.

Подкаст Любы можно слушать тут

Статьи о совмещении алкоголя и ГВ на молочном кафе и kellymom

Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в  телеграм . А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.

Нам можно написать на почту  - [email protected]

Привет!

В этом эпизоде у нас в гостях Оксана Фадеева – конитивно-поведенческий психолог с более чем 10-летним опытом работы. 

Вот о чем мы с ней поговорили:

- Стоит ли строить грандиозные планы на время после рождения ребенка;

- Какие особенности в заботе о ментальном здоровье есть у работающих женщин;

- О выгорании как предвестнике депрессии;

- О том, почему испытывать раздражение это нормально;

- А также о причинах возникновения тревожности и способах борьбы с ней.

Конечно,  прослушивание подкаста не заменит полноценного визта к психологу, но беседа с Оксаной получилась теплая и поддерживающая даже при обсуждении сложных вопросов. 

Блог Оксаны можно найти в Фейсбуке и Инстаграме. Я давно ее читаю и восхищаюсь сдержанностью и доказательным подходом. 

Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в  телеграм . А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.

Нам можно написать на почту  - [email protected]

Привет!

В этом эпозоде подкаста к нам с Любой Беневоленской присоединится Галина Хатиашвили - в прошлом главред The Challenger, а сейчас глава маркетинга сервиса экспертных ответов Яндекс.Кью. Из выпуска вы узнаете:

- с какими чувствами и мыслями Галя уходила в декрет с руководящих позиций в крупных компаниях;

- как возвращалась к работе после первого декрета, меняла компании и получала новые интересные предложения.

А также:

 -кто такой слэш-профессионал;

- что такое PR - стант.

Больше информации о Гале можно найти вот тут:

Подкаст Naked Brands 

телеграм-канал Nice communications 

Инстаграм https://www.instagram.com/afinapallada/

А вот Курс Оли Полищук, о котором упоминает Галя: Как перепридумать себя в условиях неизвестности и найти новую работу.

Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в  телеграм . А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.

Нам можно написать на почту  - [email protected]

Привет!

Это первый эпизод подкаста, в котором я и Люба Беневоленская вспоминаем, как мы проживали беременности на фоне активного развития наших бизнес-проектов. Из этого выпуска вы узнаете:

- немного больше о нас и наших компаниях;

- о подходах к планированию: четко и заранее или в омут с головой;

- о том, как к новостям отнеслись партнеры и коллеги;

- о страхах, навигации в гормональном тумане и том, что лучшие друзья девушки - это компрессионные колготки.

Внимание! Эпизод может содержать непрошенные советы и уникальный личный опыт. 

Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в  телеграм . А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах. 

Нам можно написать на почту  - [email protected]

В этом эпизоде меньше, чем за одну минуту можно узнать зачем и о чем этот подкаст.