mamá sin recetas - el podcast

By Alba

Le pusimos voz a todo lo que no se puede contar en pocos caracteres, para platicar con bebida en mano de maternidad, vida diaria y amor propio.

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mamá sin recetas - el podcast episodes:

November 15, 2024 Episodio 09. Belleza real
Retomamos los principios del libro French Beauty Solution, y platicamos del glow de las embarazadas, de los filtros, los productos naturales y de cosas no materiales que te hacen ver radiante.⁣
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#bellezareal #natural #frenchbeautysolution #mamasinrecetas
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16min
November 15, 2024 Episodio 08. Dejar que las cosas sucedan
Por qué es mejor dejar que las cosas sucedan como tienen que ser y no como queremos que sean.⁣
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Los retos de siempre, pero ahora en pandemia.⁣
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13min
November 15, 2024 Episodio 07. Abraza lo que eres
Los veintes de las selfies y las stories.⁣
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El acné y el peso.⁣
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Un mini episodio de reconciliación con el cuerpo y con el alma.⁣
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9min
November 15, 2024 Episodio 06. El ejercicio que te hace bien y feliz
Vamos a platicar de seguir esa sabiduría interna para movernos y crear un hábito sostenible y placentero. ⁣
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Desde un lugar de conciencia y realidad. ⁣
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14min
November 15, 2024 Episodio 05. Lo que nos ocupa es lo que nos importa ?
Todos tenemos retos y todos nos necesitamos más que núnca. ⁣
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Cómo queremos vivir estos días y el resto de nuestra vidas, haciendo lo que nos ocupa o lo que nos importa ? ⁣
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Es momento de ocuparnos de lo verdaderamente importante.⁣
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8min
November 15, 2024 Episodio 04. La mamá que creemos que merecen nuestros hijos
Hablemos de que no somos súper mamás, solo hacemos lo humanamente posible desde el amor y eso está bien.
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10min
November 15, 2024 Episodio 03. On line y en consciencia
Cómo ser selectivo con la información que recibimos y utilizar nuestro tiempo en línea de una forma más efectiva.
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13min
November 15, 2024 Episodio 02. Qué es hygge?
El hygge como forma de vida consciente para los daneses y la forma práctica de aplicarlo a nuestras vidas en cualquier lugar. 🕯☕️ 📚 🍪 ⁣
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18min
November 15, 2024 Episodio 1. Cómo encontrar tu centro sin salir de casa
Te voy a platicar de qué va este podcast y las lecciones que me enseñan mis hijos para balancear mis días.
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8min
May 31, 2022 Episodio no. 65 Pongámonos al corriente + salud mental un año después
Este episodio es para ponernos al corriente
Platicamos de no sumarle stress a la vida, salud mental, trastorno bipolar, reconstrucción, y cambio.
De surfear olas grandes y salir adelante de uno que otro revolcón.
#podcast #saludmental #depresion #ansiedad #trastornobipolar #subidasybajadas #locura #medicina #tratamiento #justdoit #camino #vida #reddeapoyo #reflexiones #af #reconstruccion
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37min

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