Mama will reden

By Saskia Dierkes

Willkommen bei Mama will reden – dem Podcast für berufstätige Mütter, die Familie, Beruf und Beziehung in Einklang bringen wollen, ohne sich selbst dabei zu vernachlässigen.

Ich bin Saskia Dierkes, ... more

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FAQs about Mama will reden:

How many episodes does Mama will reden have?

The podcast currently has 67 episodes available.

Mama will reden episodes:

September 24, 2025 Nach der Elternzeit unsichtbar? So holst du dir deine Chancen zurück
Warum Warten ein Fehler ist – und wie du wieder sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen
👉 Buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie das Be.Alice Mentoring dich unterstützt
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11min
September 17, 2025 Warum Perfektion dich unsichtbar macht – und was dich wirklich sichtbar macht“
Anerkennung und Wertschätzung erhält nur, wer auch sichtbar ist.
Buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch
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14min
September 11, 2025 Der gefährlichste Satz für jede Mutter: „Nächste Woche wird’s besser“
Warum Aufschieben dich Chancen kostet – und wie du sofort Klarheit gewinnst
👉 Jetzt ist der richtige Moment, etwas zu verändern – nicht nächste Woche. Buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch
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13min
September 03, 2025 Karriere oder Familie? Die falsche Frage!
👉 Sei unbedingt beim kostenlosen Live-Training am 05.09. um 12 Uhr dabei. Sichere dir jetzt deinen Platz und die Chance auf eines von drei Mini-Coachings:
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6min
August 27, 2025 3 Dinge, die dir keine Zeit sparen – sondern rauben
Warum vermeintliche Hilfen dich heimlich ausbremsen – und was stattdessen wirklich entlastet
Und wenn du den nächsten Schritt gehen willst: 3 Schlüssel zu mehr Balance zwischen Beruf und Familie – unser kostenloses Live-Training am 5.9! Jetzt anmelden, jetzt anmelden, die Plätze sind begrenzt.
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11min
August 20, 2025 Zwischen Kita und Karriere – wie du deine beruflichen Ziele wieder anpackst
Praktische Strategien für Mütter, die raus aus dem Stillstand und rein in ihre nächste Karrierephase wollen.
Wir starten nach der Sommerpause wieder durch – mit dem kostenlosen Live-Training „Raus aus der Überforderung – 3 Schlüssel zu mehr Balance zwischen Familie und Beruf“ am 5. September um 12 Uhr. - jetzt kostenlos anmelden.
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10min
August 13, 2025 Faire Aufteilung fängt nicht bei 50-50 an
Warum gerechte Care-Arbeit mehr ist als gleich viel Erwerbsarbeit und was das mit unseren Prägungen zu tun hat.
🎥 Nur diese Woche verfügbar: Hol dir hier die Aufzeichnung unseres überarbeiteten Live-Trainings mit zusätzlichen Tipps und Praxisbeispielen aus der Community.
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15min
August 06, 2025 Familienrat statt Streit: Mein Experiment mit der Familienkonferenz
Wie du als berufstätige Mutter mit wenig Zeit trotzdem Nähe und Verbindung im Alltag schaffst – ohne noch einen To-do-Punkt mehr auf deiner Liste.
Buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch – die freien Plätze sind begrenzt.
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17min
July 30, 2025 Urlaub mit Kindern: Projektplan oder pure Entspannung?
Warum Familienurlaub oft mehr stresst als entspannt – und was du tun kannst, damit er wirklich gut für dich wird.
Urlaub mit Kindern – ein echter Erholungsurlaub oder doch nur verlegte Care-Arbeit? In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum sich Familienurlaub für viele Mütter wie ein weiterer Projektplan anfühlt, welche zwei typischen Urlaubsmuster ich immer wieder sehe – und was sie gemeinsam haben: Stress.
Du erfährst, wie du deine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, den Familienurlaub bewusst gestalten und die mentale Last wirklich reduzieren kannst – ohne dabei in alten Rollenbildern zu landen. Ich teile konkrete Strategien, Reflexionsfragen und persönliche Erfahrungen, wie Urlaub mit Kindern wieder zu einer echten Auszeit werden kann – für dich, deine Partnerschaft und deine Familie.
🎯 Wenn du dir mehr Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst wünschst, dann buch dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch:
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13min
July 23, 2025 Leichtigkeit brauchst du nicht planen. Du brauchst etwas anderes.
Warum dein Wunsch, „vor die Welle zu kommen“, dich eher in die Überforderung treibt – und was du stattdessen brauchst, um mit Klarheit, Vertrauen und Energie durch die Woche zu gehen.
eichtigkeit im Alltag – wer wünscht sie sich nicht?
Gerade berufstätige Mütter versuchen oft, mit perfekter Planung und Organisation „vor die Welle“ zu kommen – in der Hoffnung, damit endlich mehr Balance zwischen Familie und Beruf zu erreichen. Doch genau dieser Wunsch führt oft direkt in die Erschöpfung.
In dieser Folge erfährst du:
• warum „noch besser planen“ nicht die Lösung ist – sondern Teil des Problems,
• welche Denkfehler hinter dem Wunsch nach Kontrolle stecken,
• was du wirklich brauchst, um deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu gestalten,
• und wie du Planung so nutzen kannst, dass sie dich entlastet – statt zusätzlich stresst.
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du berufstätige Mutter bist, ständig alles gleichzeitig managen musst und das Gefühl hast, nie wirklich durchzuatmen.
🎯 Hol dir neue Perspektiven und konkrete Impulse, wie du aus dem Dauerleistungsmodus aussteigen kannst – ohne Chaos zu riskieren.
👉 Buche dir jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch mit uns:
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