Mamalapapp

Wer steckt hinter den Elternbriefen, die Du jeden Monat im Briefkasten hast?

Sehr wahrscheinlich hast Du schon oft Post von ihm bekommen: dem Berliner Arbeitskreis neue Erziehung. Seit den 60er Jahren informiert und unterstützt er Eltern in Deutschland mit Elternbriefen, die immer passend zu den Entwicklungsschritten Deines Babys und Kindes passen und Dir helfen wie Du gerade damit umgehen kannst. Warum der Verein gegründet wurde, wie er seitdem Familien in Deutschland unterstützt, erfährst Du in dieser Podcast-Folge mit Heidemarie Arnold, der Vorsitzenden des Vereins.

(Mehr Infos dazu findest Du unter (www.ane.de)

Keine Angst, haben wir alle gemacht! Aber wie Du sie vermeiden kannst, hörst Du hier!

Nadine Kempkens ist systemische Familienberaterin und hat zwei Söhne. Sie sagt: es gibt 6 Erziehungsfehler, die alle Eltern machen. Viele von diesen Fehlern haben wir selbst schon als Kinder erlebt und sie haben sich festgesetzt in unseren Köpfen. Als vermeintliche Tatsachen. Wie zum Beispiel der Satz "Eltern müssen konsequent sein" oder "Belohnen ist besser als Bestrafen". Diese Sätze hätte ich auch so unterschrieben. Bis zu diesem Interview. Nadine Kempkens erklärt mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp", warum sie nicht stimmen und wie wir Erziehung besser hinbekommen können. Und: keine Angst! Es ist nie zu spät, etwas zu verändern!

(Mehr zu Nadine findet ihr bei Insta unter nadine_kempkens_familylab)

Über Wut und wie man sie besser bändigen kann.

"Jetzt ist aber Schluss!", "Es reicht mir, Du räumst jetzt sofort Dein Zimmer auf!" - kennt ihr solche Sätze? Wenn man rot sieht? Und später merkt, dass man sich vor seinen Kindern in einen Hulk verwandelt hat? Alle Eltern werden manchmal wütend. Es gibt aber Tipps, wie man besser mit ihr umgehen kann. Und zwar bei Dir selbst und Deinen Kindern. Dr. Daniela Galashan ist Neurowissenschaftlerin und Psychologin und hat selbst 3 Kinder. Sie erklärt mir in dieser Podcastfolge, wie wir alle etwas gelassener mit Wut umgehen können, woher die Wut kommt und warum auch unsere Eltern uns Muster vermittelt haben, die oft schwer abzulegen sind.

(Und falls ihr hierzu noch weiter üben wollt, gibt es von "Liebe und Hirn" eine kostenlose Übung zum Herunterladen unter https://liebeundhirn.de/Wort-Strategie-1)

Was Du über das beliebteste Verhütungsmittel wissen solltest

Spart man Eier. wenn man die Pille nimmt? Kommt man später in die Wechseljahre, je länger man sie nimmt? Warum werden die Brüste größer? Steigt das Thromboserisiko wirklich? All diese und noch mehr Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Wir - das sind Nicole Noetzel und Dr. Elena Leinweber, Gynäkologin und bei Insta bekannt unter @doktor_ela.

Warum auch Indianer Schmerzen kennen und der Spruch abgeschafft gehört

James ist zum ersten Mal Vater geworden. Seine Frau ist gesund, das Baby gedeiht - doch er kann sich über all das Neue nicht freuen. Über ein Jahr lang hat sich der frischgebackene Vater durch seine Depression gekämpft bis er sich endlich wieder glücklich fühlen konnte. Wie ein Motorrad ihm da raus geholfen hat und warum die Gespräche mit der männlichen Hebamme, die seine Frau im Wochenbett betreut hat, besonders geholfen haben, das erzählt er mir in diese Folge von "Mamalapapp". Mehr zu James und Hilfsangebote zum Thema findest Du bei Instagram unter "Papablues".

Vom Zwillingsbingo bis hin zu erstaunlichen Beobachtungen einer Zwillingsmama

Dorothea hat vier Kinder, zwei davon sind Zwillinge. Das Doppelpack kam als erstes in ihr Leben. Danach nur "Einlinge". Wie unterschiedlich ihre Schwangerschaften waren, warum sich für sie nach den Zwillingen ein Baby "wie Urlaub" anfühlt, was sie anderen Mehrlingsmüttern rät und welchen Spruch sie nie wieder hören möchte, das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Dorothea findest Du bei Instagram oder im Netz unter @lebenmitzwillingen.

Was Kinder und auch Eltern vom Mann im roten Mantel erwarten sollten und was nicht.

Ich habe keine guten Erinnerungen an den Nikolaus. Als ich Kind war, habe ich mich immer bloß gestellt gefühlt - stehend vor ihm, dem Allwissenden, der auch alle meine "schlechten Seiten" kannte. Eine Belohnung gab es nur, nach vorgetragenen Gedicht oder Lied. Und auch, wenn ich im Vortragen sehr gut war und alle Anwesenden entzückt waren, so blieb doch ein fader Beigesschmack zurück vom Mann mit dem weißen Bart und dem roten Mantel. Warum erzählen wir unseren Kindern vom Nikolaus? Warum untermalen wir diese Erzählungen mit Gastauftritten von Nachbarn oder sogar Schauspielern? Wann wird aus dem schönen Glauben eine miese Lüge und was sollte man antworten, wenn einen das Kind fragt: Gibt es den Nikolaus wirklich, oder bist Du das, Mama? All diese und noch viel mehr spannende Fragen zum Thema Glaube, Irrglaube und Aberglaube bespreche ich mit der Psychologin und Neurowissenschaftlerin Daniela Galashan., auch bekannt bei Insta @liebeundhirn.

Vom Tauchen in der Salatschüssel zum selbstbewussten Auftritt

Wenn Kinder hochsensibel sind, dann ist das Leben für sie und mit ihnen eine besondere Herausforderung. Ihre Erfolge oder Entwicklungen sind im Vergleich zur anderen Kindern manchmal nur in klitzekleinen Babyschrittchen zu messen. Wie merke ich, ob mein Kind hochsensibel ist? Wie kann ich es stärken und ihm nicht dauernd das Gefühl geben, es müsste weiter sein? Welche Vorteile hat es, hochsensibel zu sein? Das alles bespreche ich in dieser Folge mit Denise Piecha. Sie hat ein hochsensibles Kind und coacht Eltern, die bei der Erziehung Unterstützung suchen.

Wie eine Familie bestehen bleiben kann, auch, wenn Mutter und Vater kein Liebespaar mehr sind

Wenn Paar mit Kindern sich trennen, ist es immer eine große Herausforderung und oft auch ein Bruch im Leben. Gerade, wenn es Kinder hat. In dieser Podcastfolge hörst Du, wie Du eine Trennung von Deinem Partner gut verarbeiten kannst, wie Du es Deinem Kind beibringen kannst und was ihr alle gemeinsam tun könnt, damit ihr auch danach noch eine glückliche Familie bleibt. Wie das alles klappen kann, erklären mit Angela Felix und Julia Seiffert von der CSE Familienberatung.

Geburtsfotografin Susanne berichtet von ihren berührendsten Erlebnissen

Susanne Krauss (www.susannekrauss.de, @geburtsfotografiemuenchen) ist Fotografin. Eine ihrer Spezialitäten sind Geburtsfotografien. Über 150 Geburten hat sie schon durch ihre Linse und mit ihrem Herzen begleitet. Dabei zu sein und aufzunehmen, wenn ein neuer Mensch auf die Welt kommt, ist kaum zu beschreiben. Was sie bei Müttern unter der Geburt beobachtet hat, warum sie es wichtig findet, auch Sternchen zu fotografieren und warum Katzen und Hunde anders reagieren, wenn sie bei einer Hausgeburt anwesend sind - das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp."