Maman épanouie

Quelle maman n'a jamais eu envie de jeter son enfant par la fenêtre ? Est-ce que ça fait de toi une mauvaise maman ? Comment est-ce qu'on en arrive à vouloir faire du mal à l'être qu'on chérit le plus au monde ?

Je te donne quelques pistes dans cet épisode.

Si tu veux aller plus loin, clique ici pour t'inscrire à la liste d'attente de la Tribu Des Supers Mamans et ne rien rater de l'ouverture.

Besoin de reprendre du temps pour toi pour devenir la maman qui te fait rager au parc ? Inscris-toi sur la liste d'attente de La Tribu Des Supers Mamans et profite de conseils concrets à mettre en place avec d'autres supers mamans qui veulent vivre avec leur famille et plus pour leur famille.

Ca t'es déjà arriver de te justifier de te reposer ? De culpabiliser parce que "tu ne fais rien" ? De ne pas comprendre pourquoi tu es fatiguée alors que tu es restée à la maison ?

Alors cet épisode est pour toi. Reprend contact avec la partie de toi qui est là pour observer, ressentir et se reposer. C'est un besoin vital, et je pèse mes mots !

N'hésites pas à commenter ce que tu penses de l'épisode, si tu as des questions ou même des mots d'amour 💖

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On fait tout un monde des échecs, on se trouve nulle, on croit que ça n'arrive qu'à nous et qu'on ne fera jamais rien de bien.

Ici je t'explique comme transformer ses "échecs" en expérience, en apprentissage. Comment est-ce que cette étape va t'aider à grandir et à devenir une meilleure version de toi-même.

Echouons et grandissons !

Quel meilleur moment pour parler bonnes résolutions ? Avant le bilan de fin d'année je ne suis pas sûre de la bonne cohérence des sujets haha !

Comment faire pour se créer une bonne résolution (objectif dans l'épisode) et faire en sorte de la garder ?

C'est tout le sujet de l'épisode,

Belle écoute !

Combien de fois les parents se sont disputés parce qu'ils n'étaient pas d'accord sur la façon d'élever leurs enfants ?

C'est tellement courant qu'il n'y a pas vraiment besoin d'écouter les parents, c'est normal et "ça va passer".

Est-il possible de changer ça et d'avoir une relation harmonieuse sur l'éducation ?

Est-ce que tu sais quelles actions mettre en place pour devenir la femme, la mère que tu souhaites devenir ?

Non ? Il se peut que tu ne saches pas vraiment qui tu veux être et ce que tu veux avoir accompli.

Dans cet épisode, je te propose d'entrevoir la personne que tu veux être et les étapes pour qu'elle t'apparaisse plus claire.

Je me suis inspirée du livre "Gérer facilement vos contrariétés - le principe de l'harmonie des deux mondes" de Emmanuel Piquemal.

Je te parle dans les grandes lignes de ce principe pour avoir une autre approche des émotions et mieux comprendre comment elles se créent en nous

Dans cet épisode, j'évoque la parentalité bienveillante selon un angle que j'ai rarement entendu. Elle regorge de défis sur nos enfants, mais également sur la pression sociale de cette communauté. C'est une quête de perfection où l'erreur est impardonnable.

Le bonheur de ta famille commence par le tien

Bienvenue dans ce premier épisode !

Quel meilleur sujet pour commencer que la charge mentale ? Sujet crucial pour les mamans qui jonglent entre la famille, le travail et les responsabilités.

Le mot d'ordre ? Dédramatiser !

Ta vie de maman est un subtil équilibre de tes besoins et de ceux de ta famille. Evitons le burnout, et surtout, prends soin de toi <3

Bienvenue dans "Maman épanouie"

Je vous présente le podcast, ce que tu vas y trouver et pourquoi il existe.

Belle écoute !