Mamasté Podcast

By Lisa BastianSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Leisure Relationships

Mamasté Podcast episodes

February 01, 2023Die Expertin in dir
Solofolge
In dieser Solofolge erinnere ich daran:
das alles was du für die Schwangerschaft brauchst bereits in dir steckt
das eine Balance stattfinden sollte von Wissen, welches du dir im Außen einholst und dem Wissen welches bereits in dir steckt
dass du bereits auf ganz viele Ressourcen zurückgreifen kannst und das mit in deinen Toolkoffer packen kannst. Erfahrungen und Erlebnisse, die dich stärken und dich ausgebildet haben und die dich auf deinem Weg als Mutter unterstützen können.
Außerdem lasse ich dich an einem meiner Learnings teilhaben und berichte am Ende von meinem Relaunch des BECOMING Kurses, der am 21.02.23 startet.
Ganz viel Freude mit der Folge. Mach´s gut. Mamasté deine Lisa
www.mamaste-cards.com
@mamaste.cards
Alle Infos zu dem Kurs erfährst du in meinem LIVE am 04.02. auf Instagram und auf meiner Homepage.
24 min
January 18, 2023Andrea Lindau über die Gnade und das Wunder Mutter zu sein
Interviewspecial
In dieser Folge darf ich eine besondere Frau als Gast Willkommen heißen - Andrea Lindau. Hebamme, Mutter, Ehefrau von Veit Lindau, Mutter von Leona und Unternehmerin von Homodea. Ich war wirklich aufgeregt und es hat mir wahnsinnig viel bedeutet, sie als Gast im Mamasté Podcast begrüßen zu dürfen, obwohl sie meine Aufregung ihrer Person gegenüber, wahrscheinlich gar nicht nachvollziehen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Wie sie als Kind bereits Hebamme werden wollte und wie sie ihrem inneren Ruf gefolgt ist
Über die Gnade und das Wunder der Geburt
Von der Bandbreite der Schwangerschaft
Über den Bullshit unserer Gedanken des „ich kann das nicht“
Über die Kraft Netzwerke von Frauen aufbauen - Frauen untereinander
Der gesellschaftliche Blick von Muttersein
Über Geld und Macht
Dein Mehrwert
Erfahre:
Was du für dich und dein Muttersein tun kannst
Wie du dich unterstützen lassen kannst
Welchen Mindset wir im Bezug als Frau und Mutter brauchen
Was du konkret tun kannst, wenn du planst Mutter zu werden
Was unsere Aufgabe ist als Frau in dieser Gesellschaft
Was sie dir als Frau ganz persönlich mitgeben möchte
Infos zu Andrea Lindau:
https://hd5.homodea.com
@lindau.andrea
Ihr Buch: Queen is rising
Infos Mamasté Cards und mein Online Kurs für Schwangere BECOMING:
https://mamaste-cards.com
@mamaste.cards
www.mamaste-cards.com
44 min
December 25, 2022Wo du wirklich Ruhe und Zufriedenheit findest
Interview mit Lenny Schönbach
In dieser Episode teile ich mit dir ein Interview mit Lenny Schönbach. Lenny ist Achtsamkeitscoach und begleitet Menschen dabei wieder bei sich anzukommen, sich selbst zu spüren und den Zugang zu sich und den eigenen Emotionen spürbar zu machen. Er ist eine so inspirierende Persönlichkeit und du kannst dich auf ganz wertvolle Impulse freuen.
Unter anderem sprechen wir über:
[ ] Die heilsame Wirkung von Atemtechniken
[ ] Lenny: Was braucht die Welt gerade?
[ ] Lennys Weg zu seiner Tätigkeit als Achtsamkeitscoach
[ ] Der Umgang mit den eigenen Zweifel und dem Gefühl zu versagen
[ ] Das Glück in uns
[ ] Authentische Beziehungen als Mann
[ ] Wo du wirklich Ruhe und Zufriedenheit findest
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Interview. Wir freuen uns wenn du den Podcast likest, teilst oder uns deine Erkenntnisse mitteilst. Alles Liebe, machs gut Mamasté deine Lisa
Lenny findest du unter:
https://lenny-schoenbach.de
https://www.youtube.com/channel/UC3dscWjOCsBr7pxt95lZRlA
@lenny_schoenbach
Lisa findest du unter:
https://mamaste-cards.com
@mamaste.cards
1 hr 17 min
December 05, 2022 Sag ja zu der neuen Woche und zu deinem Leben
MAMASTÉ MONDAY
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine kleine persönliche Geschichte. Immer dann wenn ich ein "nein" von jemandem gehört habe, meine Intuition mir aber ganz deutlich JA gesagt hat, bin ich mutig genau dieser Intuition gefolgt und es hat sich einfach immer ausgezahlt. Sage JA zum Leben, JA zu diesem Montag und JA zu dieser neuen Woche. Lass dich mitnehmen und begeistern und finde dein JA zu dir.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge.
Mach´s gut Mamasté Deine Lisa
Weitere Infos:
www.mamaste-cards.com
@mamaste.cards
22 min
November 25, 2022Interview mit Tessa Randau
Mamasté Podcast
In dieser Folge hab ich die große Ehre Tessa Randau zu interviewen. Wir hatten ein wunderbares Gespräch, indem sie Einblicke in ihr Leben gewährt, aus ihren beiden Büchern vorliest: "Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich" & "Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich" und ihre Erfahrungen als Mutter, Ehefrau und Autorin teilt. Wir sprechen über:
Kommunikation in der Paarbeziehung
wie wir als Eltern noch Paar bleiben können
bewährte Erziehungskonzepte und wie du deinen eigenen Weg als Mama findest
wie wichtig es ist, Bedürfnisse zu äußern und wie es dir gut gelingt
und wie wichtig es ist, echt zum bleiben und die Gefühle (auch die unangenehmen) als Mama wahrzunehmen und zuzulassen.
Als besonderes Geschenk haben Tessa und ich uns was überlegt: DU KANNST EINS VON 2 HANDSIGNIERTEN BÜCHERN VON TESSA RANDAU (erschienen im dtv Verlag) GEWINNEN INDEM DU:
a) Mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast hinterlässt UND/ODER
b) auf Instagram den Beitrag likest, teilst und 3 Menschen nennst, für die die Folge oder die Bücher spannend wären. Vergiss nicht, mich zu verlinken, dass du auch ja im Lostopf landest. Am Sonntag 27.11. werde ich die Gewinner*innen bekannt geben.
Am 16. März 2023 erscheint außerdem Tessas 3. Buch im dtv Verlag auf das wir uns schon alle Freuen können. Wenn du mal die Möglichkeit hast, gehe unbedingt zu einer Lesung von ihr.
Alle weiteren Infos zu Tessa findest du unter:
@tessarandau
www.tessarandau.de
Alle weiteren Infos zu mir findest du unter:
@mamaste.cards
www.mamaste-cards.com
1 hr 21 min
November 14, 2022 Das Wunder das du bist
Mamasté Monday
MAMASTÉ MONDAY
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Entdecke das Wunder das du bist, entdecke was dein Körper jeden Tag und jede Sekunde alles leistet, damit du leben, lieben, lachen kannst und das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen erleben kannst.
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Für mich geht es jetzt zu meinem Pränatal Yogakurs und ich wünsche dir einen fantastischen Start in diesen Tag und in diese Woche.
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Mach’s gut Mamasté Deine Lisa
Alle weiteren Infos findes du unter:
www.mamaste-cards.com
@mamaste.cards
27 min
November 07, 2022 Das Wunder der Weiblichkeit
Mamasté Monday
MAMASTÉ MONDAY
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Heute starten wir in diese neue Woche mit einem kleinen Einblick in meinen Vortrag von gestern: „Wie Frauen, das Wunder der Weiblichkeit“, und einer Aktivierung deiner weiblichen Intuition.
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Es geht darum Weiblichkeit anders zu leben. Unseren Stärken entsprechend. Nein zu sagen, zu dieser alten Denkweise, die uns lähmt und klein hält.
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Starte in diesen Montag mit weiblicher Power und lass dich die Energie dich diese Woche tragen.
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Mach’s gut. Mamasté Deine Lisa
Alle Infos zu meinen nächsten Veranstaltungen und zu den Kartensets findest du auf: www.mamaste-cards.com
Anmeldung zu meinem Pränatalkurs am 14.11.22 bitte über das Yoga Studio Aum: https://www.studioaum.de
23 min
October 31, 2022Empfange die Mittteilung deines Geistes, deines Herzens und deiner weiblichen Intuition
Mamasté Monday
EMPFANGE
Heute schaffe ich den Raum in Mamasté Monday dafür, dass du auf den drei Ebenen Geist, Herz und Schoßraum ins Empfangen gehst.
Was ist gerade da, was gesehen oder gehört werden möchte?
Was möchte dir dein Geist, dein Herz und deine weiblichen Intuition mitteilen?
Höre hin. Empfange und genieße diesen wundervollen Start in die neue Woche.
Mach’s gut Mamasté Deine Lisa
**Alle weiteren Infos findest du unter:
www.mamaste-cards.com**
Upcoming Workshops:
14.11.2022 startet mein Pränatalkurs in Koblenz im neuen Studio Aum
Nutze die Zeit der Schwangerschaft um dich mit dir, deinem Körper und deinem Baby liebevoll zu verbinden.
25 min
October 26, 2022Interview mit Iris Woldenga
Inspirierend, bewegend, Muttersein
In dieser Folge teile ich mit dir ein Interview, was ich mit einer so tollen Frau geführt habe. Iris Woldenga ist Unternehmerin, Mutter, Visionärin und lebt ihr Leben einfach to the fullest. Schon als Kundin hatte Iris mich damals ermutigt, auf meine Intuition zu hören und einfach das zu tragen was mir gefällt und nicht das, von dem andere sagen, es passt.
Wir sprechen über:
Selbstbewusstsein
Iris´ spannender Werdegang als Frau, Unternehmerin und Mutter
über die Höhen und Tiefen des Lebens und was Iris geholfen hat, als Mutter diese zu meistern
sie erzählt von den Türen die sich öffnen, wenn du als Frau dran bleibst und sie erzählt von ihrer geheimen Regel, sollte es mal ruckelig werden im Leben.
Schreibe mir gerne auf Instagram oder per PN, was du dir mitgenommen hast und was dein Learning aus 60 Minuten Talk mit Iris ist.
Mach´s gut. Mamasté deine Lisa
Iris Woldenga:
www.iriswoldenga.de
@iris_woldenga
Mehr Infos zu meiner Arbeit, den Mamasté-Cards findest du unter:
www.mamaste-cards.com
@mamaste.cards
1 hr 11 min
October 24, 2022 Lichtmeditation
Mamasté Monday
MAMASTÉ MONDAY
Ah was für eine kraftvolle und lichtvolle Meditation die hier auf dich wartet.
Tauche in dich und deinen Körper ein und spüre wo Licht und wo Schatten ist.
Wir leben in der Dualität, es ist also normal das wir beides in uns tragen. In dieser Meditation lässt du ganz bewusst Licht entstehen dort wo Schatten ist, denn wir sind so viel selbstwirksamer als uns oft bewusst ist.
Ziehe deine goldene Rüstung an und starte gestärkt in diese neue Woche.
Mach’s gut. Mamasté Deine Lisa
Mehr Infos findest du unter: www.mamaste-cards.com
Am 14.11. startet mein Pränatal-Yogakurs im Studio Aum - alle weiteren findest du dort: www.studioaum.de
29 min

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