MAM'ELLES

Comment ce passage universel marqué par des gouttes de sang dans notre culotte est-il célébré à travers le monde ? Pourquoi et comment s'approprier ses premières menstruations ? Quel est le rôle et la place des générations ascendantes sur cette transmission naturelle de femmes à femmes, de mères à filles, qui peut revêtir une dimension spirituelle, sexuelle, initiatique, secrète voire cachée.

C'est avec une immense joie que je reçois aujourd'hui, à mon micro, Mélanie MÉLOT, la réalisatrice du film Premières Lunes.

Mélanie revient sur la genèse de son film qui prend racine à travers sa troisième naissance de maman. Un enfantement qui a eu lieu à son domicile, comme son second accouchement, mais qui a été très marquant pour Mélanie puisqu'elle a été victime de violences obstétricales. Mélanie vous confie comment le temps lui a permis de cheminer sur son propre chemin de femme, en rencontrant d'abord sa propre colère suite à ce dernier enfantement puis en renouant avec cette connexion qu'elle a depuis toujours avec la Nature.

L'autre point de départ de ce film est le fait que Mélanie est maman d'une ado et qu'elle souhaitait inévitablement lui "ouvrir une autre voie de la Féminité". Elle revient sur ce message qu'elle souhaite faire passer qui est que nous sommes cycliques et toutes connectées à la Nature, à travers nos marées intérieures qui reviennent chaque mois.

Ouvrir le regard sur ce que nous nommons "les règles" passe inévitablement par un voyage à travers d'autres cultures afin d'enrichir nos pensées, visions, nos schémas et libérer peut-être les traumatismes, les tabous, les non-dits sur ce passage...

Mélanie explore ainsi les vécus de jeunes filles/femmes découvrant ces premières gouttes de sang à travers les traditions de plusieurs pays, dont la France(métropole), l'île de la Réunion, le Rwanda, le Sénégal ou encore le Québec.

Ce film est à découvrir en avant-première un peu partout en France avant sa sortie officielle le 07 janvier 2026.

Soutenez ce film pour que nos filles d'aujourd'hui et de demain puissent vivre ce passage sereinement tout en honorant les femmes d'hier qui méritent de s'apaiser aussi sur "cette porte d’entrée qui conditionne notre rapport au monde et notre vie féminine future".

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

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🤎J'ai l'immense B-Honneur d'ouvrir la saison III de MaM'Elles avec cet épisode extrêmement riche et précieux porté par Cyrielle JEHANNEUF, réflexologue, naturopathe du "Bien Vivre", consultante et formatrice.

Cyrielle vient dans cet épisode nous déposer son propre chemin de vie qui l'a amenée à accorder sa confiance au Vivant. Elle vient ainsi questionner nos choix de vie, nos engagements et priorités en interrogeant nos besoins fondamentaux, précisément lorsqu'on est enceinte.

A travers sa propre transformation, sa propre remise en question et le récit de ses deux naissances (la 1ère en maternité et la 2ème, à la maison en autonomie totale), Cyrielle nous nourrit de l'importance de continuer à questionner les savoirs transmis par un système donné, afin de sortir d'un certain conditionnement autour de l'accouchement plus précisément.

Ainsi, elle revient sur cet évènement naturel de la Vie qu'est l'enfantement, en mettant à l'honneur la physiologie de la femme qui va enfanter, à travers une considération profonde de son ancestralité ajustée à la réalité actuelle.

Le sujet clé de cet épisode repose sur les besoins nutritionnels de la femme qui enfante, avec notamment un accent mis sur le véganisme et le végétarisme. Un échange dense sur les principes de l'alimentation ancestrale qui ne divise pas, mais au contraire réunit deux mondes (animal et végétal) au soutien de la femme qui va enfanter ; à travers une transmission de connaissances profondes et sourcées.

Ce temps pris pour écouter Cyrielle va vous faire cheminer sur l'importance de nourrir son corps en conscience que vous soyez en préconception, enceinte ou en post-partum.

🙏 Un immense Merci à Cyrielle pour sa confiance et sa présence à mon micro.

🤎Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

⭐ Si vous avez aimé ce moment de partage, je vous laisse déposer avec le cœur, une note/commentaire sur votre plateforme d’écoute ou/et un avis google.

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Aujourd'hui, je reçois Maëlle, médecin généraliste spécialisée en addictologie. Maelle vient dans cet épisode hors-série vous parler des addictions sous le prisme de la maternité, de la périnatalité, une spécialisation qu'elle a entreprise il y a peu et qui est à l'origine de la création du compte Instagram @MATER.ADDICT qu'elle co-anime avec l'équipe du service de soins en addictologie dans lequel elle travaille.

Maëlle vient dans cet échange vous nourrir d'un regard nouveau, plus lumineux que celui que la société a coutume de porter sur les femmes, les futures mères et les mères qui ont des addictions. Elle œuvre en ce sens en nous informant sur ce que sont les addictions, les consommations à risque tout en nous sensibilisant à la prise en charge et l'accompagnement médico-psycho-social des femmes qui entrent en suivi avec elle et son équipe.

Une interview extrêmement riche et dense en informations sur cette thématique qui est encore tabou. Une mise en lumière salutaire et remarquable par Maëlle de toutes ces femmes qui connaissent ou ont connu des addictions dans leur maternité et qui sont pour la plupart invisibilisées. Un épisode qui permet de briser le silence grâce à la douceur et le professionnalisme de Maëlle que je remercie infiniment pour sa confiance.

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS et surtout n'hésitez pas à faire voyager cet épisode à une sœur, une amie, une collègue, une connaissance touchée de près ou de loin par cette thématique et qui pourrait être une première main tendue vers et pour elle !

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Aujourd'hui je reçois Marion dans mon espace. Marion est sophrologue, doula et également maman de trois enfants, dont Timothé, son second enfant qui aura "6 mois in utéro dans l'éternel" (selon ses mots), puisqu'il est décédé des suites d'une Interruption Médicale de Grossesse (I.M.G).

Marion m'a contactée il y a quelques mois pour me conter son histoire et celle de Timothé avec des mots qui m'ont littéralement happée. C'est un réel cri du cœur que j'ai ressenti et qui m'a touchée dans son témoignage. En effet, Marion vient avec une pureté extrêmement touchante mettre les mots sur chacune de ses naissances de maman. Elle témoigne en profondeur et avec une émotion encore vive des ressentis qu'elle a connus à chaque étape du deuil périnatal qui a touché son foyer.

Marion est venue à mon micro avec cette démarche prédéfinie de lever le voile sur l'incompréhension et la solitude qu'elle a connues après avoir fait le choix de l'I.M.G. pour Timothé qui souffrait d'une malformation connue sous le nom de Spina Bifida.

Dans le témoignage de Marion, vous serez transporté par les synchronicités non sans hasard entre les dates, le deuil de sa grand-mère concomitant à la découverte de sa seconde grossesse... Des résonances temporelles et intemporelles que Marion décrit avec beaucoup de hauteur et d'ancrage à la fois...

Je tiens à remercier encore une fois Marion d'avoir choisi MAM'ELLES LE PODCAST pour déposer ses mots/maux sur cette traversée qui touche tant de femmes, de couples...

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

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Aujourd'hui, j'accueille dans mon espace, avec un immense b-honneur, Karine DELMAS. Karine est maman de deux filles et hypnothérapeute/réflexologue depuis plus de 17 ans avec pour spécialisation : la périnatalité.

Dans cet épisode, la lumière est mise sur le précieux ouvrage que Karine a écrit qui s'intitule : "Les chemins de la fertilité : des solutions par la PMA et l'hypnose préconceptionnelle" (éditions du Dauphin).

Un livre que j'ai lu attentivement et que RECOMMANDE à toutes et à tous (professionnels de santé, thérapeutes ou pour toutes personnes en désir de donner la Vie) que vous côtoyez de près ou de loin ces fameux chemins de l'infertilité malheureusement trop communs dans notre société, simplement parce qu'au delà d'être un Véritable outil qui apporte un éclairage sourcé et scientifique sur les mécanismes inconscients pouvant influencer la fertilité, il propose surtout des pistes concrètes pour accompagner celles et ceux qui aspirent à devenir parents. De surcroît, à travers divers témoignages recueillis au sein de son propre cabinet ou à travers des interviews menées avec divers professionnels de santé, Karine vous invite à travers son ouvrage à une réflexion au-delà des seules dimensions médicales et vous pousse à vous questionner sur l'essence de votre désir d'enfant.

Karine a également développé l'hypnose préconceptionnelle, une approche qui s’attache à identifier ce qui peut agir à l’insu d’une personne, sur ses capacités reproductives, quelle que soit sa situation et ses enjeux personnels.

Cet épisode est à mon sens un indispensable à écouter lorsque l'on souhaite devenir parent que l'on connaisse ou non les enjeux de l'infertilité du côté du père ou de la mère...

Le livre de Karine est véritable GUIDE qui DOIT être diffusé, lu, porté et encensé !

Pour retrouver Karine DELMAS sur Instagram : @k.delmas_hypnose_perinatale

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Aujourd'hui, je vous partage un magnifique échange avec Viktoria, maman depuis quelques mois d'une petite merveille qui est née à la maison, au Brésil.

Viktoria vient dans cet épisode vous parler du cheminement qu'elle a eu pour mener à bien son accouchement à domicile au Brésil, pays où elle vit depuis plus de 6 ans avec son compagnon d'origine chilienne. Viktoria est une personne extrêmement solaire qui vous délivrera que des good vibes sur sa grossesse qu'elle a menée sur planche de surf ou encore sur son message fort destinée à toutes les futures mères qui est celui de rêver son accouchement !

Viktoria vous nourrira des diverses informations qui entourent la naissance à domicile au Brésil et vous permettra ainsi d'être en possession d'une autre vision de donner naissance dans un autre pays et d'appréhender l'accompagnement qui est mis en place autour de celui-ci. Viktoria, se livre par ailleurs, sur la retenue qu'elle a eue de parler de son projet de naissance, notamment à sa famille et ami.e.s en France, en raison de la peur que ceux-ci lui renvoyaient lorsqu'elle leur faisait part de souhait d'enfantement.

Un épisode extrêmement doux et beau sur une naissance en puissance et une rencontre suspendue entre Viktoria et sa fille ! A écouter sans modération !

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS et si vous avez aimé cet épisode je vous invite à laisser un petit like, à noter ou encore vous abonner à MAM'ELLES LE PODCAST pour retrouver d'autres épisodes aussi beaux que celui de Viktoria !

Pour retrouver Viktoria sur Instagram : @freebirdv

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Laila est maman solo d'un garçon de neuf ans et hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents (même si elle accompagne aussi les adultes et les femmes en période prénatale).

Laila vient dans cet épisode vous parler de son propre cheminement qui l'a amenée à accompagner les enfants et les adultes avec des thérapies brèves et douces - ce, après avoir débuter des études de médecine.

S'agissant de sa propre naissance de maman, Laila vous confie avoir vécu une grossesse "rock and roll" (selon ses termes) avec le sentiment de ne pas avoir "vécu" sa grossesse avec une culpabilité certaine attachée à ce ressenti.

Lorsque la séparation est venue dans sa vie avec le papa de leur enfant, Laila n'a pas trouvé dans les professionnels qui l'entouraient, un accompagnement psychologique qui répondait réellement aux besoins de son enfant, qui plus est sans stigmatisation.

C'est ainsi de part sa propre expérience de Vie et sa passion et de part sa passion pour la médecine moderne et les médecines douces que Laila a créé HYPNO MIND THERAPY.

Laila utilisent dans son accompagnement des outils qui permettent de laisser le conscient de la personne qui la bloque dans telle ou telle situation, pour aller discuter avec l'inconscient et ainsi remonter aux sources de la problématique.

Pour les enfants, particulièrement, Laila nous rappelle qu'ils sont naturellement connectés à leur imagination ; de fait, elle utilise un accompagnement ludique pour résoudre la problématique donnée.

Cet épisode vous permettra de saisir ce qu'est l'hypnothérapie, de prendre conscience de l'apport et de l'intérêt de ces thérapies brèves et douces à la fois sur les enfants et les adultes, sans oublier l'impact important sur les femmes enceintes ou en désir d'enfants.

Merci encore Laila pour ta confiance !

Je vous souhaite une belle écoute les MaMAS !

Pour retrouver Laila sur Instagram : @hypno_mind_therapy

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Aujourd'hui, c'est le Docteur Jessica WILLIAM, psychiatre que je reçois dans mon espace. Jessica vient vous parler dans cet épisode inédit de ce qu'elle entreprend depuis la thèse de son doctorat sur les conséquences psychiques de la violence de l'esclavage et de la colonisation sur les personnes d'aujourd'hui. Jessica a réalisé ses recherches aux Antilles sous le prisme des afro descendants, puisqu'elle est elle-même issue d'une famille métisse - d'un papa né en Martinique et d'une maman caucasienne née en Métropole.

Jessica revient dans un premier temps sur sa propre histoire marquée par la séparation de ses parents en raison d'un contexte de violences conjugales. Elle revient sur sa propre enfance en hexagone et son adolescence en Martinique qui lui ont permis dès le plus jeune âge d'analyser les foyers de violences cristallisés dans la société antillaise.

Jessica vous partage aussi la genèse de son parcours professionnel, puisqu'avant de devenir psychiatre elle a eu ce désir de devenir médecin accoucheur. Elle partage ce qui l'a happée aux contacts des femmes enceintes, des femmes devenues mères à travers ce constat régulier de cette angoisse présente de l'arrachement de l'enfant à la mère. Une mémoire encore vive qui trouve son origine dans l'histoire de l'esclavage et de la colonisation des Antilles.

Jessica vous explique les recherches historiques qu'elle a inévitablement dû réaliser pour appréhender avec justesse les conséquences psychiques que l'esclavage et la colonisation ont eues sur au moins 5 générations...

Un épisode extrêmement précieux pour comprendre l'impact de l'Histoire sur notre propre histoire, l'impact des violences passées sur les générations présentes, l'importance de se souvenir d'où l'on vient, de son héritage pour nous/vous permettre de le transcender en puissance et en force !

Jessica nous/vous offre cet épisode incroyablement précieux par l'essence de ce sujet dont on parle trop peu et par la qualité de son Verbe, de ses recherches, de son professionnalisme !

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

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Les MaMaS ! Notre voyage autour du rebozo avec Yaël FLAUDER se termine avec cet épisode. Rappelez-vous, le 13 février dernier, nous vous offrions un magnifique premier épisode sur les origines et l'histoire de ce tissu dont on entend beaucoup parlé dont on connaît finalement peu l'essence ; puis, un second temps d'échange portait sur le lien entre le rebozo et la femme ; un troisième épisode nous réunissait autour du soin rituel rebozo et ce dernier échange avec Yaël vous permettra d'ouvrir votre regard sur le rebozo, votre pratique avec ce tissu vers d'autres horizons en allant explorer son usage dans l'accompagnement des bébés, enfants, personnes âgées ou encore, les hommes, les pères...

Une fois de plus, Yaël vous transcende par son savoir et la richesse de ses transmissions qu'elle a reçues au Mexique.

Tous les épisodes de cette magnifique mini-série sont disponibles sur toutes les plateformes d'écoute ainsi que sur Youtube !

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS et n'hésitez pas à partager cette mini-série aux mamas qui vous entourent !

Pour retrouver Yaël sur Instagram : @yaelflauder

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Sara est une maman de deux enfants et photographe autodidacte exerçant dans le Var avec pour spécialité les photos de naissance, de famille.

Sara vient dans cet épisode vous parler dans une première partie de sa maternité qu'elle a traversé en douceur tant pour sa première naissance de maman que sa deuxième ; même si elle confie avoir cheminer entre les deux sur la physiologie de la naissance notamment.

Notre échange s'axe surtout autour de son métier de photographe qu'elle exerce depuis 2012. Une passion du naturel transpire chacune de ses photos qu'elle pense et immortalise avec justesse. Sara revient sur ce nécessaire devoir de représentation lorsqu'on photographie les bébés notamment. "L'image a dans ce cas notamment un devoir de représentation dans le sens où elle fait partie du patrimoine visuel, de l'héritage de la famille. Ces photos de naissance racontent des choses..." (selon ses propres mots).

Sara revient sur la photographie qui est un outil parmi d'autres d'ancrage et d'élévation. En ce sens, elle dépeint un autre outil libérateur qu'elle a découvert : le chant. Une autre manière de se libérer du regard de l'Autre notamment que l'on retrouve sur la palette d'outil artistique de Sara !

Un épisode simple et doux sur la maternité de Sara et riche en réflexions sur les photos de nos bébés et de celles que l'on voit sur la toile où le bébé est parfois objetisé...

Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

Pour retrouver Sara sur Instagram : @sara.ami.photographe

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