Mami_holisticliving

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Mami_holisticliving episodes

  • #63 アーユルヴェーダで身体と心のバランスを整えるシンプルな習慣 with Haruna Ominami

    今回は、第53回目でも登場したHarunaさんとのゲスト回!

    カナダ、アメリカでの生活を経て、東京での会社員生活をやめ、現在宮崎を拠点にアーユルヴェーダやYogaを伝える仕事をしているHarunaさん。

    鬱の経験もあり、そこで自分と向き合う中でアーユルヴェーダに出会い今では仕事にもなっているアーユルヴェーダについてお話しを聞きました。

    日々の暮らしの中で実践できる事、心と体が健康で豊かに生きるために大切なアーユルヴェーダ的考え方などを教えてもらいました!

    ※お話の中でAyurvedaではいい食べ物、悪い食べ物という概念はないという話しが出てきますが、Ayurveda古典書の中には取り入れるべき食材と避けるべき食材の記述はあります。ただ古代のインドの食材がメインのため、エピソード内では便宜上概念はないと定義しています。



    • Haruna Ominami instagram https://www.instagram.com/haruna_yoga920/


      • 1 hr 10 min
    • #61 ひとつに縛られない人生へ：仕事を超えた可能性
      前回のエピソードでインタビューさせてもらった吉川ゆりさんのPodcastにてインタビューをしていただきました。
      私が「シンプルに豊かに生きる」を人生のビジョンにおくまでの経緯や、モヤモヤしたときに一歩を踏みだすためにやっている方法など話しています:)
      42 min
    • #60 心のもやもやの中から見つけた自分の使命 with 吉川ゆりさん（ビジネスとキャリアのサクセスコーチ））

      今回は、アメリカサンフランシスコ在住のキャリアとビジネスのサクセスコーチである吉川ゆりさんとのゲスト回!

      ゆりさんは、20年以上金融業界での管理職経験後、キャリアコーチとして独立。
      会社員時代の華々しいキャリアを持ちながらも、このままでいいのだろうかという思いや、ミッドエイジクライセスに陥るなどモヤモヤの日々。
      そんなモヤモヤ期を経て自分の使命に気づくまでののゆりさんのライフストーリーをお聞きました。

      自分の使命は他にあると思うけど、一歩を踏み出せずにいる方に参考になるTipsが盛りだくさんなので是非お聞きください！
      【吉川ゆりさん プロフィール】
      20年にわたる金融業界での管理職経験、NPL、ヒプノーシスなどを交えながらコーチングを提供しているキャリアとビジネスサスセスコーチ。

      吉川ゆりさんInstagram
      https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/
      吉川ゆりさんPodcast

      https://open.spotify.com/show/3m3vH1eS5wy11I8Iymd7Vm



      50 min
    • #59 (English) A balanced natural approach to wellness with Ayurveda. with Sheeba/ (英語) ゆるやかに取り入れるAyu
      Sheeba from Kerala, India, the origin of Ayurveda, is my guest to talk about Ayurveda.
      Sheeba has been incorporating Ayurveda into her daily life since she was in India, and I have started studying Ayurveda and practicing it daily.
      There are lots of tips that you can easily add to your daily health routine, so I think you will find a lot of useful information in this episode:)
      アーユルヴェーダの始まりであるインドケララ出身のSheebaをゲストに迎え、アーユルヴェーダについて話しています。
      Sheebaはインドにいるときからアーユルヴェーダを日々の生活に取り入れていて、私もアーユルヴェーダについて勉強を始め日々実践中です。
      日々の健康習慣に簡単に追加できるTipsが盛りだくさんなのでぜひ:)
      #自然療法 #ケララ #健康法 #wellness
      47 min
    • #58 妊娠するって奇跡　約2年間の妊活期間での気付き

      インスタグラムでは報告しましたが、妊娠しました!

      2年ほどかかった妊活期間で考えた事や気付きをシェアしています。

      自分のマインドや生活に大きな変化があったタイミングでの妊娠だったので、同じような境遇にいる人たちにとって少しでも参考になりますように。


      #妊娠 #不妊 #自然妊娠

      30 min
    • #57 (English) Finding Home: Japanese and Indian Lives in Sweden with Sheeba/(英語)スウェーデンに移住した日本人とインド人の日々の葛藤

      In this episode, We are talking about life in Sweden with Sheeba.

      She is a friend of mine who is from India and moved to Sweden last year. After 17 years of career in India, she quit her job and moved to Sweden and started from zero. We talked about our current struggle and how we feels about living in Sweden.


      -What is the biggest challenge of living in Sweden?

      -What advice would you give to someone who is thinking of moving to new places?

      -What do you think is an important mindset to have in order to live in a place that is not familiar to you?


      This podcast has been in Japanese only until now, but I plan to add more English contents in the future. so please stay turned:)


      ♦️Less by Mami Instagram

      https://www.instagram.com/less_by_mami/?next=%2F

      54 min
    • #56 仕事をやめた今考える豊かさについて with Marie Sato
      今回は、3回目の登場の私の友人Marieとのゲスト回!
      現在お互いキャリアブレイク中の私たち。日々の時間の使い方が変化した中で感じいている「豊かさ」について話しました。
      無職になってからの日々の暮らしの事。プラスな面と今抱えている不安など。
      Marieとは#42でもコーチングについて話しているので聞いてみてください:)
      #lessismore #暮らし # サバティカル #キャリアブレイク #仕事
      1 hr 6 min
    • #55 他人に期待された自分ではなく、自分自身がなりたい状態に近づけるためには　with Mio Shinohara

      今回はMio Shinoharaさんとのゲスト回!

      現在京都に拠点を置き、世界各国でreikiやシータヒーリングなどのエナジーワークを伝えるお仕事をされているMioさん。

      25歳から現在まで世界中を旅しながら、やりたい事を仕事にしながら生きているMioさんの今に至るまでについて深掘りしています。

      興味がわいた事、ご縁や自分の感覚など、自然の流れを大切にしながら生きてるMioさんのお話をぜひお聞きください:)


      Mio Shinoharaさん各サイト

      ▼Website

      https://energyworksbymio.com/

      ▼Facebook

      https://www.facebook.com/EnergyWorkMio/

      ▼Instagram

      https://www.instagram.com/oxoxmioxoxo/


      1 hr

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    My daily learnings focus on "living a simple and fulfilling life".

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