Mamiのすこやか日本語Podcast (Mami's Sukoyaka Japanese podcast)

9月23日は、日本の祝日「秋分の日」。今回は、お彼岸や中秋の名月、秋の夜長の楽しみ方についてお話しします🍂

今回は初めての映像付きPodcastです！ふりがな付きスライドには、音声では紹介していない補足情報も入れています。

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今回は「日本人が秋を感じる瞬間」についてお話ししました。

日本の秋といえば、紅葉や食べ物を思い浮かべる方も多いと思います。

でも、秋の始まりはもっと小さなところにもあります。

セミの声が少しずつ聞こえなくなり、夜に鈴虫やコオロギの声が聞こえてくること。

赤とんぼが飛び始めること。スーパーやコンビニに、さつまいも味のお菓子が並ぶこと。

空を見上げると、うろこ雲が見えること。

このエピソードでは、私が日常の中で「ああ、秋が来たなあ」と感じる瞬間について、ゆっくりお話ししています。日本の季節、田舎の暮らし、秋の音や匂い、期間限定のお菓子など、日本らしさを感じてもらえたら嬉しいです。

日本語を勉強している方には、N2〜N1レベルの自然な日本語リスニングとしてもおすすめです。日本語を母語とする方にも、静かな季節のエッセイとして聞いていただけたら嬉しいです。

皆さんの国では、9月はどんな月ですか？秋を感じる音、食べ物、景色はありますか？よかったらコメントで教えてください。

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日本語で、日本に住む私の頭の中を静かに言葉にしています。静かな時間のおともに聞いていただけたら嬉しいです。

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今回は「未来を心配しすぎてしまう人へ」というテーマでお話ししました。

まだ起きていない未来のことを、頭の中で何度も考えてしまうことはありませんか。嫌なことをリピート再生して、自分で自分を疲れさせてしまうことがあります。

このエピソードでは、考えすぎてしまう時に現実へ戻ること、自分の価値観に正直に生きること、そして何かを手放すことで新しい時間が入ってくることについて、私自身の経験を交えながらお話ししています。

日本語を学んでいる方には、N2〜N1レベルの自然な日本語リスニングとしてもおすすめです。日本語を母語とする方にも、静かに自分の人生を見つめ直す時間として聞いていただけたら嬉しいです。

あなたは最近、未来のことで考えすぎてしまったことがありますか。よかったらコメントで教えてください。

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今回は「自分のご機嫌取りをしていますか？」についてお話ししました。

「ご機嫌取り」は、もともとは相手の機嫌を良くするという意味で使われますが、最近では「自分を大切にする」「自分の気分を整える」という意味で、自分のご機嫌取りという表現もよく使われるようになりました。

このエピソードでは、趣味とご機嫌取りの違い、今日の自分を助ける小さな習慣、そして私がよくしているご機嫌取りについて、ゆっくりお話ししています。外国語、コーヒー、文房具、本屋さん、散歩、生き物、占いなど、私の気分が上がるものをたくさん紹介しました。

日本語学習者の方には、自然な日本語のリスニング練習としてもおすすめです。セルフケア、自分を大切にすること、日本の日常や暮らしに興味がある方にも聞いていただけたら嬉しいです。

皆さんは、どんなことで自分のご機嫌を取っていますか？お気に入りの飲み物、音楽、散歩、本、誰かと話す時間など、ぜひコメントで教えてください😊

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今回は「五月病と闘う日本人」についてお話ししました。日本では、4月に新生活が始まり、5月のゴールデンウィーク明けに心や体がだるくなることがあります。

この状態は「五月病（Gogatsu-byo /English: May Blues）」と呼ばれることがあります。

このエピソードでは、五月病とは何か、なぜゴールデンウィーク明けに気分が落ち込みやすくなるのか、日本の5月の気候や湿度、新生活の疲れ、そして自分のご機嫌取りについて、ゆっくりお話ししています。

日本語学習者の方には、自然な日本語のリスニング練習としてもおすすめです。日本の季節、生活文化、心と体の変化に興味がある方にも聞いていただけたら嬉しいです。

皆さんの国にも、休み明けに心や体がだるくなるような言葉や習慣はありますか？

また、自分のご機嫌取りのためにしていることはありますか？よかったらコメントで教えてください😊

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今回は「天気痛と闘う日本人」についてお話ししました☔

雨が降る前や、気圧が下がると、体がだるくなったり、頭が痛くなったり、眠くなったりすることがあります。日本では、このような天気の変化による体調不良を「天気痛」と呼ぶことがあります。

このエピソードでは、天気痛とは何か、気圧の変化と内耳の関係、日本のドラッグストアで見かける天気痛の薬や漢方、そしてSNSの薬情報との付き合い方について、私自身の経験も交えながら、のんびりお話ししています。

私は医薬品登録販売者の資格を持っていますが、このPodcastでは医療的な診断や治療の指示ではなく、生活の中で感じたことや一般的な情報をお話ししています。体調が悪いときや薬を選ぶときは、薬剤師さんや登録販売者さん、医師など専門家に相談してくださいね。

皆さんの国にも、天気と体調に関係する言葉はありますか？
雨の日に頭が痛くなったり、眠くなったりすることはありますか？
よかったらコメントで教えてください😊

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今回は「日本人にとっての4月」について、のんびりお話ししました🌸
日本では4月は新しい生活が始まる特別な月です。入学式や入社式があり、多くの人にとって「スタート」の季節でもあります。

このエピソードでは、
・日本の4月と新生活の関係
・入学式の思い出
・日本のお花見の楽しみ方（のんびり・のほほんスタイル）
・ゴールデンウィークという長い休み
について、ゆっくりお話ししています。

今年の春は桜が長く咲いて、とても美しい時間が続きました。桜を見ながらのんびり散歩したり、屋台で団子を買ってのほほんと過ごしたり…そんな日本の春の空気も感じてもらえたら嬉しいです🌸

皆さんの国では、4月はどんな月ですか？新しいスタートの季節ですか？それとも違う意味がありますか？ぜひコメントで教えてください😊

🎧 Mamiのすこやか日本語Podcast
日本語で、日本に住む私の頭の中を静かに言葉にしています。日本語のリスニング練習や、のんびりした時間のおともに聞いていただけたら嬉しいです🌿

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今回は
「日本の卒業式」と「あなたの卒業」
についてお話しました。

日本では、3月は卒業の季節です。
学校では卒業式が行われ、新しいスタートに向けた準備が始まります。

このエピソードでは

・日本の卒業式の流れ・卒業式で歌われる合唱曲・「第二ボタン」という文化・「卒業する」という言葉の使い方・私自身が卒業したいこと

について、ゆっくりお話しています。

「卒業する」という言葉は、
学校だけでなく、日常でもよく使われます。

・夜更かしを卒業する・三日坊主を卒業する

など、自分の習慣や考え方を手放すときにも使います。

皆さんは、何を卒業したいですか？

よければコメントで
「卒業宣言」を書いてみてください。

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日本語で、日本に住む私の頭の中を
静かに言葉にしています。

日本語のリスニング練習や、落ち着いた時間のおともに聞いていただけたら嬉しいです。

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今回は
「日本人にとっての桜とは？」
についてお話しました。

桜は、日本の春を象徴する特別な花です。

日本では、桜が咲くと
「ああ、春が来たな」と感じる人が多くいます。

このエピソードでは

・日本人はいつから桜を愛していたのか・万葉集に残る桜の歌・桜と日本人の死生観・卒業式や入学式と桜・お花見という日本の文化

について、ゆっくりお話しています。

日本語のリスニング練習としても、ゆったりと聞いていただけたら嬉しいです。

皆さんの国では、桜は咲きますか？もし咲くなら、何月頃でしょうか。

ぜひコメントで教えてください。

🎧 Mamiのすこやか日本語Podcast

日本語で、
日本に住む私の頭の中を
静かに言葉にしています。

朝の落ち着いた時間や、
夜のリラックスタイムに
そっと聞いてもらえたら嬉しいです。

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　https://www.instagram.com/mami.sukoyaka/日本の風景などを投稿しています。

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今回は、
「2月の振り返りと、3月の目標」についてお話しました。

2月は日数が短く、あっという間に終わってしまう月ですね。
皆さんにとって今年の2月はどんな月でしたか？

私は寒さが苦手なので、
毎年2月は少し苦手な季節でもあります。

ですが今年は、
久しぶりに会える友人からの連絡があったり、
海外の友達との新しい出会いがあったりして、
とても印象に残る2月になりました。

そして3月。
日本では卒業や別れの季節でもあり、
4月の新しい出会いへ向かう準備の月でもあります。

今回のエピソードでは

・私にとっての2月
・今年の印象的な出来事
・3月の目標
・日本にとっての3月という季節

について静かにお話しています。

日本語のリスニング練習としても、
ゆっくり聞いていただけたら嬉しいです。

皆さんの国の3月はどんな季節でしょうか？

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