Мамский чат

By Елизавета Губа, Анастасия Симонова, Басина МайяParenting Kids & Family

Мамский чат episodes

October 11, 2023 Адаптация к детскому саду: наш опыт
Как все таки мноооого нюансов в этой теме и мы сразу знали, что только одним эпизодом на эту тему дело не кончится :) 1 сентября наши дети пошли в обычный гос.детский сад и мы решили записать этот выпуск "по горячим следам", пока мы очень хорошо помним наши впечатления и впечатления наших детей. Честно, у нас крик души, казалось бы "ну наконец-то, появится детский сад и настанет тот самый долгожданный глоток воздуха", который мы очень ждали. Но! Кажется, что в родительстве не бывает ничего легкого и прежде чем получить пару часов отдыха следует хорошенько подготовить и себя и ребенка. В выпуске рассказываем на что мы обращали особое внимание, как справлялись со своими эмоциями и эмоциями наших детей. Хотим поддержать этим эпизодом всех родителей, которые сейчас проходят этот путь и сказать, что "все получится, вы справитесь, мы верим в вас и ваших детей. Придет тот самый день, когда и вы и ваш ребенок будете кайфовать от того, что в вашей жизни появился детский сад."
Включайте выпуск, чтобы получить волну поддержки и полезной информации.

В этот раз прервем традицию, не будем писать тайм-коды, в выпуске вы услышите:

1)Про важные составляющие мягкой адаптация к детскому саду:
-диалог между садиком и родителями
-безопасное пространство для любых эмоций ребёнка
-отсутствие директивного общения в садике
-отсутствие четких задач и плана адаптации

2)Первый этап адаптации (это все то, что мы можем делать дома до появления детского сада в жизни ребёнка)
-выстроить примерный режим дня под садик
-ребёнку иметь опыт расставания с мамой
-иметь опыт находиться в компаниях детей
-учим ребёнка эмоциями
-самостоятельность ребенка
После этих пунктов переходим к знакомству с детским садом.
-книги
-игры в детский сад
-знакомство с детским садом заранее
-укрепление отношений с воспитателем

3)Второй этап адаптации (психологическое состояние ребёнка, когда детский сад уже появляется в жизни ребёнка)
-проживаем эмоции и слёзы тщетности
-умение прощаться с ребёнком
-дорога в детский сад
-игры на снятие стресса после садика

Приятного вам прослушивания!

Приглашаем вас вступить в наш закрытый чат в телеграм канале для слушателей нашего подкаста. "Подружки мамского чата" - это приватный чат, где царит уютная и понимающая атмосфера. Там вы можете пообщаться с нами - ведущими подкаста и другими участницами, а так же поделиться насущным, обрести поддержку и просто поднять себе настроение. Каждый месяц в чате проводится общий онлайн-созвон с участницами чата и нами-ведущими подкаста.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Мамский чат"

По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.

Ссылка для перечисления доната.

Спасибо вам! ❤️

52 min
October 04, 2023 Об адаптации к детскому саду с Марией Дергуновой
Сегодняшний выпуск как никогда актуален для нас - ведь наши дети в сентябре пошли в детский сад и мы прямо сейчас проходим период адаптации с нашими детьми. Чтобы узнать и разобраться, как сделать период адаптации максимально мягко, мы пригласили Марию - административного куратора детского пространства "Подкова".
В выпуске мы обсудим:
2:00 Что-такое Реджио-подход в воспитании детей и в чем его отличие от других?
10:36 Какой самый оптимальный возраст,чтобы отдать ребенка в сад?
23:30 Этапы адаптации и как это происходит в "Подкове?"
34:05 Как нам переживать слезы ребенка и тяжелое расставание с родителем?
49:50 О мини-ритуалах для сада

Приятного вам прослушивания!
Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Мамский чат"
По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

1 hr 1 min
September 20, 2023 Что нужно знать о половом воспитании детей?
Сегодня мы обсудим очень важную тему, на которую почему-то не принято говорить, но это вполне естественные вопросы, которые важно и нужно поднимать. Мы хотим просветить себя и вас в этой теме, чтобы мы с вами, как родители, смогли воспитать целостную личность женщины или мужчины, способную адекватно осознавать и переживать свои физиологические и психологические особенности, а так же устанавливать оптимальные отношения с людьми своего и противоположного пола во всех сферах жизни. Половое воспитание не ограничивается разговором об ЭТОМ, когда ребенок сам начинает задавать вопросы, но начинается с самого рождения ребенка. Вместе с нами со всеми вопросами о половом воспитании детей будет помогать разбираться наша гостья - Виктория Рогг, сексолог и мама. Ссылка на телеграм-канал Виктории.

Тайм-коды выпуска:
3:15 Почему ребенку важно знать правильные названия всех своих органов и частей тела?
7:30 Про сходства и различия мальчиков и девочек, что важно знать?
12:45 Правила трусиков
23:15 Про хорошие и плохие прикосновения
27:00 Про границы в семье и вне дома
34:00 На какие моменты родителям обратить внимание
36:45 Важные дополнения к выпуску
Ссылка на пост с рекомендациями книг от Виктории

Приятного вам прослушивания! Всегда помните, что вы лучшая мама для своего малыша.

Приглашаем вас вступить в наш закрытый чат в телеграм канале для слушателей нашего подкаста. "Подружки мамского чата" - это приватный чат, где царит уютная и понимающая атмосфера. Там вы можете пообщаться с нами - ведущими подкаста и другими участницами, а так же поделиться насущным, обрести поддержку и просто поднять себе настроение. Каждый месяц в чате проводится общий онлайн-созвон с участницами чата и нами-ведущими подкаста.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Мамский чат"

По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.

Ссылка для перечисления доната.

Спасибо вам! ❤️

48 min
September 13, 2023 Сладости-зло? Выстраиваем правильные отношения со сладким
В этом выпуске мы, вместе с нутрициологом Дарьей Кораблевой, обсуждаем сладости и сахар. Сейчас многие родители стараюются сделать рацион ребенка правильным и сбалансированным, но как быть со сладким, ведь как бы мы не старались, рано или поздно ребенок попробует сладкое? Нам кажется, что тут задача родителей выстроить правильные отошения со сладким, не создать из этого запретный плод. А вот как этого добиться, обсуждаем в выпуске!

3:26 Сладости - это хорошая или плохая еда?
10:05 О сладостях в гостях
15:18 Как не сделать из сладкого запретный плод?
22:58 Как выявить сахарную зависимость?
27:56 Как выстраивать правильные отношения со сладким?
33:00 Стоит ли проверять сладкоежек на дефицит витаминов?

Приятного прослушивания!

Приглашаем вас вступить в наш закрытый чат в телеграм канале для слушателей нашего подкаста. "Подружки мамского чата" - это приватный чат, где царит уютная и понимающая атмосфера. Там вы можете пообщаться с нами - ведущими подкаста и другими участницами, а так же поделиться насущным, обрести поддержку и просто поднять себе настроение. Каждый месяц в чате проводится общий онлайн-созвон с участницами чата и нами-ведущими подкаста.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Мамский чат"

По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.
Спасибо вам! ❤️
43 min
September 06, 2023 Как мы провели лето? О нашем стиле воспитания, детском саде и многом другом
Мы так рады вновь быть с вами после нашего самого длительного отпуска! ❤️

Начинаем сезон с выпуска в нашем любимом формате - выпуск болталка обо всем на свете, о том что случилось с нами и нашими детьми за это лето. Последний месяц лета оказался для нас довольно волнительным, ведь наши дети 1 сентября пошли в сад (немного математики, о которой невольно задумываешься: через 5 лет наши дети пойдут в школу. Кудааа летит время? Вы тоже задаетесь этим вопросом?). Мы рады, что проживаем такие важные этапы вместе с вами. В этом сезоне мы подготовили множество полезных и актуальных тем для вас. Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить! Будет интересно, душевно, полезно, а главное с любовью и уважением к вам и вашим детям. По традиции, рассказываем по минутам, о чем говорим в этом эпизоде.

Тайм-коды выпуска:
2:00 о предстоящей адаптации наших детей в детском саду, а также делимся какие книги читали об этом
14:00 о каникулах в деревне у бабушки и дедушки
26:30 о безусловной и условной любви к нашим детям

Приятного вам прослушивания! Всегда помните, что вы лучшая мама для своего малыша.

Приглашаем вас вступить в наш закрытый чат в телеграм канале для слушателей нашего подкаста. "Подружки мамского чата" - это приватный чат, где царит уютная и понимающая атмосфера. Там вы можете пообщаться с нами - ведущими подкаста и другими участницами, а так же поделиться насущным, обрести поддержку и просто поднять себе настроение. Каждый месяц в чате проводится общий онлайн-созвон с участницами чата и нами-ведущими подкаста.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал "Мамский чат"

По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.

Спасибо вам! ❤️
40 min
June 28, 2023 Последний выпуск...
… в этом сезоне!)

В этом выпуске мы сообщим кое-что очень важное, мы бы даже сказали, что речь идет о поворотном событии для нашего подкаста. В этот раз без тайм-кодов - просто включайте и погружайтесь в нашу атмосферу. Приятного прослушивания!

И небольшое обращение от Майи ко всем слушателям: «Дорогие девушки, мамы, виртуальные подруги! Я ВЕРЮ в каждую из вас! Я верю, что вы справляетесь, даже когда вам кажется, что это не так. Я верю, что вы каждая чудесная и неповторимая, самая лучшая именно сейчас. Вы сильны, красивы, умны и смелы. Ну и, конечно, я верю, что каждая из вас самая лучшая мама для своего малыша или малышей. Дерзайте, мечтайте, творите и никогда не забывайте об этом. Я обнимаю каждую и посылаю вам любовь ❤️»

Подписывайтесь на соц.сети нашего подкаста:
Телеграм-канал "Мамский чат"
Инстаграм* (запрещенная соц. сеть в РФ), в котором мы активно делимся нашей жизнью, а так же даем много полезной информации.

По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.
Спасибо вам! ❤️
29 min
June 21, 2023 Откровенный выпуск о негативных установках и личных границах
Сегодня у нас снова выпуск -болталка, где мы рассуждаем о наших негативных установках и о том, как они влияют на нашу жизнь. Этот выпуск мы записывали так сказать " в потоке", задали себе одну тему и решили посмотреть куда нас заведет разговор. В итоге, как нам кажется получилась довольно интересная бесада, плюс даже обсудили друг друга!

А еще успели обсудить:
1:20 Что мы понимаем под негативными установками?
13:58 Как мы работали над своими негативными установками?
29:50 Рассуждаем о проявлении эмоций друг друга
44:12 О личных границах

Приятного вам прослушивания!

Подписывайтесь на соц.сети нашего подкаста:
Телеграм-канал "Мамский чат"
Инстаграм* (запрещенная соц. сеть в РФ), в котором мы активно делимся нашей жизнью, а так же даем много полезной информации.

По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.
Спасибо вам! ❤️

49 min
June 14, 2023 Мама-Дзен: долгий путь к беременности и преждевременные роды
В этом выпуске вы услышите историю нашей слушательницы Елизаветы, которая шла к беременности 2 года, и у которой случились преждевременные роды на 34 неделе. Это не грустная история, потому что название выпуска отражает нашу гостью - Мама-Дзен. А почему она получила такое прозвище вы узнаете в выпуске:

2:30 путь к беременности
15:45 первый триместр заграницей в Амстердаме
24:00 день преждевременных родов, как это было
37:45 что происходит после родов с мамой и малышом
50:15 как Лиза справлялась со стрессом
54:00 как сейчас дела малыша
И в конце мудрые слова и поддержки от Лизы для всех мам ❤️

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на соц.сети нашего подкаста:
Телеграм-канал "Мамский чат"
Инстаграм* (запрещенная соц. сеть в РФ), в котором мы активно делимся нашей жизнью, а так же даем много полезной информации.
По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.

Спасибо вам!
1 hr 6 min
June 07, 2023 Потеря беременности. История нашей слушательницы Маши.
Мы знаем, что тема потери беременности очень тяжелая и порой сложно слушать такие истории. Около 15% беременных женщин сталкиваются с потерей беременности, именно поэтому мы считаем важным обсуждать даже такие не простые темы. Именно затрагивая их, говоря в слух, мы можем показать девушкам, которые переживают потерю беременности, что они не одни. Мы обнимаем и сожалеем каждой, кому пришлось с этим столкнуться и благодарим Машу, что она смогла поделиться с нами своей историей.
В выпуске мы обсудим:
2:20 История Маши
13:46 Какие рекомендации дал варч Маше после потери беременности?
17:50 Что помогало Маше не уйти в депрессию?
20:10 Как прошла вторая беременность Маши
26:10 Нужны ли какие-то доп. анализы для второй беременности?
28:22 В какой момент Машу "отпустило"?
26:27 Отразилась ли потеря беременности на ее материнстве?

Если вам нужна помощь, вы можете обрататиться благотворительный фонд «Свет в руках» , который оказывает поддержку родителям, столкнувшимся со сложностями на любом этапе планирования, вынашивания беременности и родов, включая первый месяц жизни ребёнка.
Там вы сможете получить индивидуальные консультации с психологом, медицинскими консультантами, специалистами по лактации, а так же вступить в чаты групп-поддержки:

Чат поддержки, для тех, кто столкнулся с потерей ребёнка

Чат поддержки для беременных с опытом утраты

«Пока малыш в реанимации»

Для тех, кто планирует беременность после потери

Послеродовая поддержка тех, кто благополучно родил после потери

Потеря ребёнка от 1 до 18 лет

Неудачная попытка ЭКО

«Мамы навсегда»- для родителей, переживших утрату ребёнка

Чат поддержки женщин после прерывания беременности по медицинским показателям

Подписывайтесь на соц.сети нашего подкаста:
Телеграм-канал "Мамский чат"
Инстаграм* (запрещенная соц. сеть в РФ), в котором мы активно делимся нашей жизнью, а так же даем много полезной информации.
По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]

Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.

Спасибо вам! ❤️

42 min
May 31, 2023 Куда нажать, чтобы не тревожиться 😂
Тревожность.. Думаем, это слово знакомо почти каждой маме. При чем в разные периоды ребенка нас беспокоят разные вещи: от коликов до проблем в школе. Нам нужно признать - беспокоится за своего ребенка мы будем всегда!

Этот выпуск мы решили сделать после сообщения нашей слушательницы в Директе в инстаграмме* с целью снизить тревогу многих мам. Надеемся у нас это получилось:

2:00 вопрос от нашей слушательницы
3:00 нормы освоения навыков и тревожность, связанная с ними
18:25 от обратного: когда малыш осваивает навыки раньше «норм»
27:30 зубыыыы
32:00 тревоги, связанные с речью

Весь выпуск - это слова поддержки и успокоения мамам ❤️ Дорогие, мы вас обнимаем!

Приятного вам прослушивания!

Подписывайтесь на соц.сети нашего подкаста:

Телеграм-канал "Мамский чат"
Инстаграм* (запрещенная соц. сеть в РФ), в котором мы активно делимся нашей жизнью, а так же даем много полезной информации.
По любым вопросам и предложениям о сотрудничестве пишите нам на почту [email protected]
Дорогие слушатели, теперь если вы хотите поддержать наш проект, наш подкаст, вы можете подарить нам любую сумму.
Ссылка для перечисления доната.
Спасибо вам! ❤️
55 min

About Мамский чат

From the publisher's feed

Мамский чат - это подкаст подруг о материнстве. Мы - ведущие подкаста Лиза, Настя и Майя, открываем новые грани материнства вместе с вами и рассказываем про наших детей и наш опыт. Мы бы хотели, чтобы подкаст стал для вас не инструкцией о том, как делать «надо», а как делать «не надо», мы уверены вы все знаете и без нас, но стал поддержкой в сложные периоды (а мы знаем, что таких в жизни родителей достаточно) и показал разные пути родительства, которые вы выбираете сами. Здесь мы обсуждаем то, как выстраивать близкие доверительные отношения со своим ребёнком, а так же предлагаем вам разные лайфхаки для того, чтобы ваше материнство и отцовство стало чуточку легче. Приглашаем экспертов, чтобы выяснить: как воспитать ребёнка в любви и уважении, как справляться с трудностями, как облегчить своё эмоциональное состояние, как научить ребёнка понимать свои эмоции, как говорить с ребёнком о сложных вещах и прочие актуальные темы.