在孤独中，我们当如何自处？
或许每个人理解的孤独和体会的孤独都不尽相同，但是孤独又是每个人都无法逃脱又共同面对的处境。
这一期播客我们探讨我们所理解的孤独，也会聊聊我们如何与孤独共处，希望我们的内容能够给你带来启发~
【timeline】
00:00 大家好！欢迎来到新一期漫游无界~
02:15 孤独是什么？孤独一直都是生活中的参与者。
03:50 孤独是心灵意义上的独处，是还无法达到自洽的状态。
07:54 我们想要一个所谓的知己，是不是想要获得的是我们内心的某种缺失被填补。
09:50 从自己这里获得支撑和力量，我们如何做到自洽？
11:29 但我们也不可缺少外部带来的他人的爱和支持，它们是我们能够做到自洽的养料。
18:17 感受自己和自然的链接，与别人的链接，人与自然、与人的情感可以自然流淌。
21:43 所有人都是一个整体。
24:23 对别人的情感付出一定需要得到回报吗？
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“爱你老己明天见。”这句在网络上爆火的流行语，不同于过去许多吐槽搞怪类型的热词，而是充满着当代年轻人看见自己后的自我关怀。
这种对“自爱”的需求并不是凭空出现，人类渴望爱早已是亘古不变的命题，只是当这种“爱”由向外求转向向内求时，我们究竟该如何温暖而又治愈地完成这种转变？
如何爱自己，怎样才算是爱自己？
做自己最好的朋友，最坚强的后盾和最会爱人的父母。
如果这个世界上有一个人最适合去爱你，那么那个人是你自己。
【timeline】
1:00 爱可以来源于自己
3:25 思考自己为什么想要谈恋爱后，我发现我是那个最适合去给我最多最好的爱的人
7:15 怎样判断你是不是真的爱自己
13:52 看见时间花在哪，观察生活是否有意义
20:10 选择自己喜欢的朋友，离开让自己内耗的关系，保护自己的能量
26:56 你的感受是内心最真实的反应
29:10 给自己最好的东西，做对自己来说最好的决定
【高...去小宇宙查看完整单集简介
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在20多岁的年纪，我们常常陷入深深的迷茫，不确定自己喜欢什么，不确定自己人生的方向，感到未来是迷糊不清的，这期播客我们想来分享一下我们自己的迷茫和我们应该采取什么样的态度来面对这份迷茫，抉择本身就是向前，希望我们的分享能给你带来启发~
【timeline】
00:00 大家好！欢迎来到新一期漫游无界~
02:15 我们为什么迷茫，身边的人都在迷茫和做抉择。
15:30 抉择本身就是向前，我们每一次选择都在靠近自我。
22:18 车灯也只能照亮前方50米，可是却能走完全程。
30:05 可以通过抓住所有机会或者尝试细化具体要做的事情来对抗焦虑。
38:40 弯路不等于错路，沿途风景也会有收获。
45:12 我们经常想做一劳永逸的决定，但是人生常常是走一步看一步的。
52:35 勇敢尝试！不同阶段的选择会拼凑出独一无二的人生
【金句时刻】
“在这个巨变的时代，抉择本身就是向前。”
“人生的容错...去小宇宙查看完整单集简介
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生活平平凡凡，我们不断成长。
升级打怪的过程当中，我们品悟到了一些什么呢？这一期我们想来聊一聊那些日常生活中带给我们的感悟，那些我们觉得很值得被听到的小道理，欢迎您的收听～
【timeline】
02:09
情绪低落时，与其一味地低落，不如用自己构建的支持系统自我关怀。
11:06
与人交流，大胆直言。
18:12
只有做自己认可的事，才会认可自己。
21:17
相信自己，并说“我很强大，我很有力量。”
31:46
别人对我好我欣然接受，我对别人好我不强求别人回报。
35:00
倘若你是高敏感的人，偶尔选择钝感一下吧。
46:27
旅行不打卡景点也可以玩的很开心！
【金句时刻】
“食物不光能填饱我们的肚子，也能填饱我们的精神。”
尊重自己的感受是爱自己的第一步。
真诚地表达，然后相信关系的韧性，相信彼此的包容和爱。
直言会让彼此更加亲密。
妥协得太多了会让自己也看不起自己。
当自我认同转变...去小宇宙查看完整单集简介
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爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。今天我们想来聊聊爱和怕这两天思维对我们的生活带来的影响，都是结合我们自身经历和思考进行探讨的内容，希望可以给大家带来启发~
【timeline】
00:00 大家好呀！欢迎来到新一期漫游无界！
01:04 关于“怕”和“爱”的定义和我们对它的思考，我们对它的理解来源于《与神对话》这本书。
04:38 对于“怕”和“爱”在我们生活中的体现，我们给大家举一些例子。
21:54 选择“怕”还是“爱”是由我们自己自由选择的。
24:17 利用“爱”和“怕”的思维来理解我们过去的想法和做法。
38:16 当产生害怕别人看法而影响自己行为的心态时，可以想想“如果没有人看我，我会怎么做？”利用爱的思维去面对生活，和世界产生联结。
43:04 其实我们面对世界的看法和方式是我们可以自行选择的，我们每个人...去小宇宙查看完整单集简介
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本期节目我们聊了很喜欢的电影、up主以及书籍，在平淡和无聊的夜晚，在充实和快乐的吃饭吃光，它们陪伴着我们度过了一天又一天，一晚又一晚，滋养我们的心灵也见证我们的成长，现在我们将它们分享给你，希望你能度过一个愉快的秋季！
【timeline】
0:00 本期分享了电影、up主以及书籍
0:30电影分享
20:55up主分享
* 21:03vlog区1
* 28:24非遗区
* 30:30vlog区2
* 35:02科技区
* 36:49科普区
* 38:40旅行区
* 43:00故事区
* 48:25美食区
* 56:55电影区
* 60:28读书区
* 62:07大网红系列
* 64:42自我提升类
* 67:08科普区
68:42 书籍分享
【我们提到】
电影：
《里斯本丸沉默》
《哈利波特全集》
《饥饿游戏》
《爱在黎明破晓前》/《爱在日落黄昏时》/《爱在午夜降临前》
《坠落的审判》
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铛铛铛！掏出我们压箱底的“精神食粮”！
今天是我们的一期“干饭搭子”的分享，我们列举出来了我们每天中午吃饭的时候爱看的一些电视剧、综艺、电影等等，实在有太多想要分享的书影音了，所以我们分为上下两期，这是上期，希望可以在你无聊的时候给你陪伴。
【timeline】
0:00 大家好呀，欢迎来到新一期的漫游无界！我们这是一期“干饭搭子”书影音分享，这是上期，主要分享了番、剧以及综艺
2:16 电视剧分享:韩剧/日剧
22:53 电视剧分享：国产剧
44:16 综艺分享
54:46 动漫分享
66:32 时长有限，这一期就分享到这里啦，期待我们的下期！
【我们提到】
韩剧/日剧：
《请回答1988》
《苦尽柑来遇见你》
《机智的医生生活》
《鬼怪》
《善意的竞争》
《学习小组》
《超异能族》
《鱿鱼游戏》
《good boy》
《未知的首尔》
《重启人生》
国产剧：
《我的阿勒泰》
《庆余年1、...去小宇宙查看完整单集简介
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我们如何去看待他人的评价和他人的目光？
人是社会中的动物，我们无时不刻不在被评价，被父母、被同学；正面的、负面的；真实的、不真实的……我们无法避免被评价，因为说话与否是他人的选择；但我们可以选择如何对待评价，因为评价仅仅是别人说的一句话而已。
我们想来探讨我们对评价的思考，也想来分享我们如何应对他人的评价。感谢收听，祝你收听愉快～
【高光语录】
“我们每个的性格和特质就像正态分布曲线一样散落在数轴的各处，而父母总想让我们成为那个均值。”
“我们可能真的会主动地去靠近我们被评价的样子。”
“每个人都有短板，每个人都有不是*均值*的地方，不论是谁都有可能被负面评价。”
“如果你非常在意他人的评价，其实你不是在为自己而活，你在满足他人的目光，满足他人的期待，你把自己变成了你的生活的客体。”
“负面的能量是嗜血性的，是劣根性的，有时候我们需要去控制自己体内的这些想法，尽可能和它们拉开一步，然后有余...去小宇宙查看完整单集简介
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一些上大学之前我们所好奇的事情，踩过的坑和信息差
距离高考已经过去了一个月，不知道各位准大学生对于大学有怎样的期待和憧憬呢？我们从高考生最好奇的点--水课，期末周，乐跑，抢课，宿舍关系，社团等等方面入手，与大家聊聊天，预告一下你们即将迎来的大学生活。已经是大学生的朋友们也欢迎收听，里面有一些我们的「吐槽」和「锐评」😼
❗全新的加入听友群方式！和我们一起乘坐宇宙飞船去探索未知吧！😻
微信扫描主播二维码即可，我们会拉你入群哦！
【timeline】
1:45 预告一下开学一直到国庆放假的大学生活 军训 参观学校
10:20比高三更辛苦的期末周
22:45 抢课 老眼教务系统稳定性的一门技术
26:09 传说中的水课、pre和小组作业
29:03 大学中的人际关系 舍友 社团和学生会
37:30 谨防诈骗 🙅‍♀️不要人傻钱多呀
42:58 大学生的大学生活 吃喝玩乐and乐跑 早晚自习 早操 志愿活...去小宇宙查看完整单集简介
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也许生活中有迷茫、焦虑、无意义的空虚感，但生活中总有一些事物能够留住我们，让我们切实体会到生活里还有这么多盼头！我们来分享给大家一些我们觉得美好的事物，希望可以让你更加热爱生活呀！
【timeline】
0:00 开头介绍，我们想要分享生活里那些让你能够拥有盼头的事物！
01:44 美食！唯有美食不可辜负，品尝美食真的是一件幸福的事情！
28:01 小动物，谁摸到可爱的小猫小狗们不会心软软呀
40:16 旅行！把看遍自己想看的每一个地方当做未来一定要去做的事情！
46:52 书影音，丰富的文化生活也让我们的生活丰富多彩！
56:00 知识！求知欲使我们感到学习知识和满足好奇心也是一件享受的事！
58:20 情绪和爱，我们在体验，于是我们存在，我们会去爱，于是我们存在。
60:43 好我们这期播客就到这里啦～
【我们提到】
影视剧《请回答1988》《苦尽柑来遇见你》
【伴乐配乐】
片头曲：P...去小宇宙查看完整单集简介
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