まなびの余白

今回は番外編！ 10月31日に岡山・環太平洋大学で開催された「第11回アカデミック・コーチング学会」の年次大会を振り返ります。

大会テーマは「学び続けるコーチたち」。

基調講演やパネルディスカッションで語られた、コーチたちの学びのストーリー。多様な実践・研究が共有されたポスター発表。そして、コーチングの実践と研究をつなぐことの可能性。

事務局として運営に携わり、自身もポスター発表をしたさおりと、参加者として学会を楽しんだふっきーさん。それぞれの視点から、学会で感じたことや、学びを続けることの意味について語り合いました 🎙️📚✨

日々の生活は、選択と決断の連続。私たちはなぜ、何かを「決める」ことに難しさを感じるのでしょうか？

今回は、ふっきーさんが人間学の授業で読んだ『ためらいと決断の哲学』をきっかけに、決断すること、ためらうことについて語り合いました。

【後編】では、選択肢があふれる現代社会で、私たちはどのように決断と向き合えばよいのかを掘り下げます。「決める」「迷う」だけでなく、決断に向き合う「態度」そのものにも選択肢があるのでは？ そんな気づきから、ためらうことの意味や、世界と誠実に向き合うことについて考えました。🎙️📚

日々の生活は、選択と決断の連続。私たちはなぜ、何かを「決める」ことに難しさを感じるのでしょうか？

今回は、ふっきーさんが人間学の授業で読んだ『ためらいと決断の哲学』をきっかけに、決断すること、ためらうことについて語り合いました。

【前編】では、博士課程の研究テーマを決めきれずにいるさおりの実体験からスタート。効率よく決めて進むことと、あえて迷いながら探索することの間で揺れる気持ちを共有しながら、「何かを選ぶことは、何かを選ばないことでもある」という哲学的な視点について考えました。🎙️📚

今回も番外編！ ふっきー＆さおりで、日本心理学会第90回大会に参加してきた感想を語る会の後編です。

心理学系の大きな学会って、どんな雰囲気？
実際に足を運んでみると、膨大な数の研究発表やポスターに圧倒されつつ、「研究するとはどういうことか」を改めて考える3日間になりました。

後編では、研究者によって異なる研究への向き合い方や、学会が研究発表だけでなく「人とつながる場」でもあると感じたことについて。

「国際共同研究のすすめ」シンポジウムを聞いて感じた、自分は何を専門にしていて、何ができる人なのか？という問いや、実務家としてこれからどんな研究者になっていきたいのかについても話しました。

そして最後には、今回さおりが4歳と1歳を連れて学会に行き、利用した託児室についてもお話ししています。

今回は番外編！ふっきー＆さおりで、日本心理学会第90回大会に参加してきた感想を語ります。

心理学系の大きな学会って、どんな雰囲気？
実際に足を運んでみると、膨大な数の研究発表やポスターに圧倒されつつ、「研究するとはどういうことか」を改めて考える3日間になりました。

前編では、日本心理学会に参加したきっかけや会場の雰囲気、ポスター発表を見て感じたこと、基礎研究と実践の違いで感じたことなどを紹介。

さらに、査読をテーマにしたシンポジウムを聞いてきた話から、研究では問い・先行研究・独自性・研究デザインがいかに重要なのかについても話しています。

コーチのような実践者が研究することには、どんな意味があるのか？
まだ答えの出ていない問いも含めて、学会に行ったからこそ見えてきたことを語りました。

今回の問いは、「大切な人を失ったとき、私たちは何を失っているのか？」

グリーフケアの授業を受け、配偶者を亡くした中年期のグリーフについてレポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけにしつつ、

映画『ファーストキス』や『本心』、平野啓一郎さんの『私とは何か』にも話を広げながら、大切な人を失うことは、その人自身だけでなく、「その人との関係の中にいた自分」の一部を失うことでもあるのではないか、と考えていきました。

身近な人との関係や、自分自身を形づくっているものに思いを巡らせながら、ぜひ聞いてみてください 🎙️🌱

今回の問いは、「大切な人を失ったとき、私たちは何を失っているのか？」

グリーフケアの授業を受け、配偶者を亡くした中年期のグリーフについてレポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけにしつつ、

映画『ファーストキス』や『本心』、平野啓一郎さんの『私とは何か』にも話を広げながら、大切な人を失うことは、その人自身だけでなく、「その人との関係の中にいた自分」の一部を失うことでもあるのではないか、と考えていきました。

身近な人との関係や、自分自身を形づくっているものに思いを巡らせながら、ぜひ聞いてみてください 🎙️🌱

今回の問いは、「しんどいとき、私たちは世界をどう見ているのか？」

カウンセリング特講の授業を受け、「うつに対する認知行動療法」についてレポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけに、しんどいときに浮かんでくる考えや、自分自身・周囲の世界の見え方について語り合いました。

「母親なんだから、このくらいできなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」など、気づかないうちに浮かんでくる“自動思考”や、物事の捉え方に偏りが生じる“認知のゆがみ”についても紹介。

同じ出来事でも、どのように捉えるかによって、感じ方やその後の行動は変わっていくのかもしれません。

後半では、周産期のメンタルヘルス支援における認知行動療法にも触れながら、CBTの考え方を本格的な治療だけでなく、日常の対話やセルフケアに活かしていく可能性についても考えました。

しんどいとき、自分の目には何が見えていて、何が見えにくくなっているのか。

そして、自分の考えを少し離れたところから眺めてみることで、見える世界は変わるのか。

皆さん自身の「しんどいとき」を思い浮かべながら、ぜひ聞いてみてください 🎙️🌱

今回の問いは、「しんどいとき、私たちは世界をどう見ているのか？」

カウンセリング特講の授業を受け、「うつに対する認知行動療法」についてレポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけに、しんどいときに浮かんでくる考えや、自分自身・周囲の世界の見え方について語り合いました。

「母親なんだから、このくらいできなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」など、気づかないうちに浮かんでくる“自動思考”や、物事の捉え方に偏りが生じる“認知のゆがみ”についても紹介。

同じ出来事でも、どのように捉えるかによって、感じ方やその後の行動は変わっていくのかもしれません。

後半では、周産期のメンタルヘルス支援における認知行動療法にも触れながら、CBTの考え方を本格的な治療だけでなく、日常の対話やセルフケアに活かしていく可能性についても考えました。

しんどいとき、自分の目には何が見えていて、何が見えにくくなっているのか。

そして、自分の考えを少し離れたところから眺めてみることで、見える世界は変わるのか。

皆さん自身の「しんどいとき」を思い浮かべながら、ぜひ聞いてみてください 🎙️🌱

これまでの『まなびの余白』では、心理学者や論文にフォーカスしながら、そこから得られる学びを語り合ってきました。

今回からは少し形を変えて、身近な問いを出発点に、日常と理論・研究をつないでいくような構成に挑戦してみます。

今回の問いは、「長くなった人生を、私たちはどう生きていきたいのか？」

老年学の授業を受け、レポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけに、高齢期の生きがいや、働くことの意味、そして年齢を重ねることへのイメージについて語り合いました。

後半では、論文 “Applying Erikson’s Wisdom to Self-Management Practices of Older Adults” をもとに、高齢者が過去の経験をどのように現在の課題に活かしているのかを紹介。

病気、身体機能の低下、引っ越しといった変化に向き合うとき、人はこれまでの人生で培ってきた力を使いながら、自分なりの工夫を重ねていくのかもしれません。

人生経験は、本当に未来の自分を助ける資産になるのか。

今の自分が向き合っていることは、いつか別の形で力になるのか。

「長くなった人生をどう生きていきたいか」を皆さんも考えながら、是非聞いてみてください✨