これまでの『まなびの余白』では、心理学者や論文にフォーカスしながら、そこから得られる学びを語り合ってきました。

今回からは少し形を変えて、身近な問いを出発点に、日常と理論・研究をつないでいくような構成に挑戦してみます。

今回の問いは、「長くなった人生を、私たちはどう生きていきたいのか？」

老年学の授業を受け、レポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけに、高齢期の生きがいや、働くことの意味、そして年齢を重ねることへのイメージについて語り合いました。

後半では、論文 “Applying Erikson’s Wisdom to Self-Management Practices of Older Adults” をもとに、高齢者が過去の経験をどのように現在の課題に活かしているのかを紹介。

病気、身体機能の低下、引っ越しといった変化に向き合うとき、人はこれまでの人生で培ってきた力を使いながら、自分なりの工夫を重ねていくのかもしれません。

人生経験は、本当に未来の自分を助ける資産になるのか。

今の自分が向き合っていることは、いつか別の形で力になるのか。

「長くなった人生をどう生きていきたいか」を皆さんも考えながら、是非聞いてみてください✨

これまでの『まなびの余白』では、心理学者や論文にフォーカスしながら、そこから得られる学びを語り合ってきました。

今回からは少し形を変えて、身近な問いを出発点に、日常と理論・研究をつないでいくような構成に挑戦してみます。

今回の問いは、「長くなった人生を、私たちはどう生きていきたいのか？」

老年学の授業を受け、レポートを書いたふっきーさんの学びをきっかけに、高齢期の生きがいや、働くことの意味、そして年齢を重ねることへのイメージについて語り合いました。

また、エリクソンのライフサイクル論にも触れながら、老年期の発達課題である「統合 対 絶望」や、人生経験を振り返ることの意味についても考えています。

「長くなった人生をどう生きていきたいか」を皆さんも考えながら、是非聞いてみてください✨

今回のエピソードでは、コーチング心理学の研究者であり、実践家でもある Erik de Haan さんにフォーカス。

理論物理学から知覚研究、組織開発、心理療法、そしてコーチングへと歩みを進める中で、「人はどのように変化するのか」という問いを探究し続けてきた Erik さん。その研究は、コーチングの技法そのものよりも、「人と人との関係性（Relationship）」こそが変化を生み出すという考え方へとつながっていきます。

今回は、Erik de Haan さんのこれまでのキャリアや Relational Coaching の考え方をたどり、コーチングや日常の経験とも重ねながら語り合いました 🎙️✨

今回のエピソードでは、文化心理学の第一人者でありミシガン大学教授の Shinobu Kitayama さんにフォーカス。

日本で育ち、その後アメリカで心理学研究を進める中で、「人の心のしくみは文化によってどこまで違うのか」という問いに取り組み続けてきた北山先生。

著書『文化が違えば、心も違う？──文化心理学の冒険』を参考図書に、欧米の「独立した自己」と東アジアの「関係の中の自己」といった自己観や、文化が脳の使い方にまで影響するという近年の文化神経科学の研究にも触れながら、「心は文化の中でどう形づくられるのか」を幅広く語り合いました 🎙️🧠✨【後編】

今回のエピソードでは、文化心理学の第一人者でありミシガン大学教授の Shinobu Kitayama さんにフォーカス。

日本で育ち、その後アメリカで心理学研究を進める中で、「人の心のしくみは文化によってどこまで違うのか」という問いに取り組み続けてきた北山先生。

著書『文化が違えば、心も違う？──文化心理学の冒険』を参考図書に、欧米の「独立した自己」と東アジアの「関係の中の自己」といった自己観や、文化が脳の使い方にまで影響するという近年の文化神経科学の研究にも触れながら、「心は文化の中でどう形づくられるのか」を幅広く語り合いました 🎙️🧠✨【前編】

イギリスから来日したコーチング心理学・ポジティブ心理学のクリスチャン教授を迎えて開催した「エビデンス × コーチング」イベントを振り返りました！
50名以上のコーチが集まった東京イベントに加え、大阪・岡山での教育現場向け講演にも参加した感想、クリスチャンの在り方から学んだこと等を語り合いました。

今回のエピソードでは、夫婦関係研究の第一人者 John Gottman さんにフォーカス。40年以上にわたり、カップルの対話・表情・生理反応を観察しながら、「関係が長続きする夫婦とそうでない夫婦には何があるのか」を科学的に明らかにしてきた彼の研究をたどります。

代表的な論文 Predicting marital happiness and stability from newlywed interactions を手がかりに、新婚カップルの会話の中に現れる感情のやりとりや、ポジティブとネガティブの比率、議論の始まり方が、その後の関係満足度や安定性とどう結びつくのかをひもときました。

有名な Love Lab（ラブ・ラボ）の研究や、5:1の “Magic Ratio”、関係を壊す Four Horsemen の話にも触れながら、感情はどのように関係の中で循環するのか、日常の小さなやりとりがなぜ大きな違いを生むのかを幅広く語り合いました！【後半】

今回のエピソードでは、夫婦関係研究の第一人者 John Gottman さんにフォーカス。
40年以上にわたり、カップルの対話・表情・生理反応を観察しながら、「関係が長続きする夫婦とそうでない夫婦には何があるのか」を科学的に明らかにしてきた彼の研究をたどります。

代表的な論文 Predicting marital happiness and stability from newlywed interactions を手がかりに、
新婚カップルの会話の中に現れる感情のやりとりや、ポジティブとネガティブの比率、議論の始まり方が、その後の関係満足度や安定性とどう結びつくのかをひもときました。

有名な Love Lab（ラブ・ラボ）の研究や、5:1の “Magic Ratio”、関係を壊す Four Horsemen の話にも触れながら、
感情はどのように関係の中で循環するのか、日常の小さなやりとりがなぜ大きな違いを生むのかを幅広く語り合いました！【前半】

今回のエピソードでは、教育分野におけるコーチング研究の第一人者 Jim Knight さんにフォーカス。

教師の成長を支える Instructional Coaching（インストラクショナル・コーチング） を20年以上にわたって研究・実践してきた彼が、なぜ「教えること」ではなく「パートナーとして関わること」を重視してきたのかをたどります。

代表的な論文「Instructional Coaching for Implementing Visible Learning」を手がかりに、

教師とコーチが対等な関係で現実を見つめ、目標を定め、学び、改善していく Impact Cycle（Identify / Learn / Improve） の考え方をひもときました。

教育現場に限らず、エビデンスをどう実践に変えるのか

どうコーチングを活かすのか等、幅広く語り合いました！【後半】

今回のエピソードでは、教育分野におけるコーチング研究の第一人者 Jim Knight さんにフォーカス。

教師の成長を支える Instructional Coaching（インストラクショナル・コーチング） を20年以上にわたって研究・実践してきた彼が、なぜ「教えること」ではなく「パートナーとして関わること」を重視してきたのかをたどります。

代表的な論文「Instructional Coaching for Implementing Visible Learning」を手がかりに、

教師とコーチが対等な関係で現実を見つめ、目標を定め、学び、改善していく Impact Cycle（Identify / Learn / Improve） の考え方をひもときました。

教育現場に限らず、エビデンスをどう実践に変えるのか

どうコーチングを活かすのか等、幅広く語り合いました！【前半】