I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som hurtigt viser sig at være langt mere komplekst, end han først fornemmer.
Vi taler om de op- og nedture, der præger relationen fra starten: intensitet, usikkerhed, push/pull, kritik og devaluering.
Om de røde flag i dating, som først giver mening, når man ser tilbage.
Og om mikromanagement og følelsesmæssige udsving, der langsomt skaber tvivl på én selv — også hos mennesker, der normalt står stærkt.
Jacob deler ærligt, hvordan han blev trukket ind og ud af relationen, hvordan bruddet og “det at blive suget ind igen” påvirkede hans trivsel, og hvad det kostede ham følelsesmæssigt.

Vi taler også om vejen videre:
Hvordan han begyndte at mærke sig selv igen.
Hvilke skridt han tog for at få det bedre.
Og hvad han ville ønske, han havde vidst før.Det her er en episode til dig, der har oplevet uro, forvirring eller selvkritik i et nyt forhold — særligt hvis du har mødt en partner lige efter et brud, hvor du står mere sårbart.
Mit håb er, at du finder genkendelse og ro i, at du ikke er alene.

Tag godt imod os og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre den

Kærligst 💚Push/Pull: Jacobs fortælling om et forhold, der gjorde ham lille
Anne-Cathrine

Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold?

Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting. 
Regler, du ikke har sagt ja til. Kritik og irettesættelser, der langsomt æder selvfølelsen.

I denne episode af Bliv Fri af Psykisk Vold, fortæller Jesper om sit lange ægteskab med mange regler, konstant kritik, fysisk og seksuel vold—og om den forvirring, der fulgte med konflikter, han ikke forstod, hvor begyndte.
Han sætter ord på det, der ofte er svært at sige højt: at være mand og udsat, at tvivle på sin virkelighed og alligevel holde hverdagen kørende.

Tag godt imod os.
Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.

Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.

Kærligst
Anne-Cathrine 💚

Dette er Sebastians historie om at være udsat for utroskab. Det er en historie om at mærke tvivlen på sin partner, sig selv og ægteskabet. En længsel efter kontakt og i stedet blive mødt med afvisning. Sebastian fortæller om aldrig at kunne gøre det godt nok ifht sin ægtefælle. 

Lyt med her til Sebastians historie. 

Sebastian er et pseudonym - jeg er bekendt med Sebastians rigtige navn, men af hensyn til anonymitet har vi ændret navn. 

Tag rigtig godt imod os 💚

Hvis du synes det er svært at samarbejde og at du oplever at du bliver suget ind i konflikter med din eks. så har jeg lavet noget til dig. Det er et minikursus der hedder "Sådan samarbejder du med en narcisisst. Trin-for-trin guide til det svære samarbejde". I minikurset lærer jeg dig om post-seperation abuse, parallelt forældreskab og narcisissme.
Jeg giver dig en trin-for-trin guide til at samarbejde om jeres børn, når der er konflikt.
Og så har jeg lavet 5 lækre bonusser som du helt eksklusivt får med i kurset.
Alt det får du adgang til for kun 249,-

Få adgang allerede i dag. Klik her hvis du vil vide mere. 

Dette er en fortælling om en mand som igennem sit parforhold har levet med konstant kritik og devaluering. Ikke mindst af sig selv som person, men vigtigst af alt, sin rolle som far.

Peter fortæller om sin historie om at være mand, leve med psykisk vold, blive anklaget for vold og frygten for at miste sine børn da de ender på et krisecenter.

Vi taler om venskaber,, at have modet til at række ud og bede om hjælp og mandighed.

Lyt med her til afsnit 1.
Peter er et pseudonym - jeg er bekendt med Peters rigtige navn, men af hensyn til anonymitet har vi ændret navn.

Tag rigtig godt imod os.

Er du blevet udsat for gaslighting? Eller ved du ikke helt hvordan du skal spotte og stoppe det?
Så er den her guide skrevet til dig. Du får 38 sider spækket med viden om gaslighting. Du kan finde din kopi her: Bliv fri af gaslighting

Del gerne denne episode med andre hvis du tror de kunne have glæde af den.

Det vil betyde meget for både mig og ikke mindst mine gæster hvis du vil give os stjerner og anmelde os. Det gør du inde på Applepodcast.com, Spotify og der hvor du lytter til din podcast. Det betyder også at podcasten kommer ud til flere som kan få glæde af den.

Kærlig hilsen
Anne-Cathrine

Dette er en fortælling om en mand som igennem sit parforhold har levet med konstant kritik og devaluering. Ikke mindst af sig selv som person, men vigtigst af alt, sin rolle som far.

Peter fortæller om sin historie om at være mand, leve med psykisk vold, blive anklaget for vold og frygten for at miste sine børn da de ender på et krisecenter.

Vi taler om venskaber,, at have modet til at række ud og bede om hjælp og mandighed.

Lyt med her til afsnit 1.
Peter er et pseudonym - jeg er bekendt med Peters rigtige navn, men af hensyn til anonymitet har vi ændret navn.

Tag rigtig godt imod os.
Er du blevet udsat for gaslighting? Eller ved du ikke helt hvordan du skal spotte og stoppe det?
Så er den her guide skrevet til dig. Du får 38 sider spækket med viden om gaslighting.
Du kan finde din kopi her Bliv fri af gaslighting


Del gerne denne episode med andre hvis du tror de kunne have glæde af den.

Det vil betyde meget for både mig og ikke mindst mine gæster hvis du vil give os stjerner og anmelde os. Det gør du inde på Applepodcast.com, Spotify og der hvor du lytter til din podcast. Det betyder også at podcasten kommer ud til flere som kan få glæde af den.

Kærlig hilsen
Anne-Cathrine

Lyt med her når Claus fortæller om at leve med psykisk vold.

Claus levede i mange år i et ægteskab hvor kontrol og skæld ud var en del af hverdagen.

Claus fortæller hvordan han slap fri og om sin kamp for at passe bedst muligt på børnene som han i dag er primær omsorgsperson for.

Claus er et pseudonym - jeg er bekendt med Claus rigtige navn, men af hensyn til anonymitet har vi ændret navn.

Tag rigtig godt imod os.

Del gerne denne episode med andre hvis du tror de kunne have glæde af den.

Det vil betyde meget for både mig og ikke mindst mine gæster hvis du vil give os stjerner og anmelde os. Det gør du inde på Applepodcast.com, Spotify og der hvor du lytter til din podcast. Det betyder også at podcasten kommer ud til flere som kan få glæde af den.

Kærlig hilsen
Anne-Cathrine

Michael Hammer - Forstander - Mandecentret (krisecenter for mænd) Fyn / Chef for Mandecentrets voldsfaglige indsats
deler sin store viden og erfaring med mænd der bor på krisecenter efter vold i hjemmet.

Michael har en enorm viden og deler sine erfaringer i denne podcast.

Vi taler om mænd og vold, skam, kampen for retten til at være forælder og forældrefremmedgørelse.

Vi taler om hvorfor mænd skal være hjemløse for at komme på krisecenter og i det hele taget den manglende politiske anerkendelse af at mænd også udsættes for vold og har brug for hjælp. Overordnet taler vi om hvordan det er at være mand og være udsat for vold.

"Hvis jeg skulle vælge mellem mellem at blive udsat for hård fysisk vold eller få frataget mine børn, så ved jeg godt hvad jeg ville vælge"

Formålet med denne podcast er at bryde tabuer, mindske skam og vise dig - at du ikke er alene.

Lyt med her og tag rigtig godt imod os.

Hvis du vil vide mere om mandecentret så kan du finde det her.