Mandu Cast

No Mandu Cast #130 a conversa é com Mariana Fernandes, estilista que prova que moda não é só o que você vê nas vitrines do shopping. É cultura, é política, é memória… e às vezes também é aquela calça jeans esquecida no fundo do armário que pode virar uma bolsa incrível.

A Mari traz histórias dos seus projetos, como o Minas de Minas, que reúne mulheres 60+ para criar peças cheias de afeto, e mostra como é possível transformar resíduos em estilo sem perder a elegância. Falamos sobre o impacto da indústria têxtil no planeta, sobre consumo consciente e, claro, sobre como a moda pode ser acessível e divertida.

Se você acha que não liga pra moda, abra os olhos: até escolher a “camisa de ficar em casa” é uma forma de se expressar. Então dá o play e vem repensar conosco o que a gente veste e o que isso diz sobre nós. Bora!

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

Neste episódio do Mandu Cast abrimos espaço para um tema que muita gente já vinha pedindo: Yoga. Para isso recebemos Thaís Ribeiro, professora que há anos se dedica a compartilhar essa prática em Pouso Alegre. Formada em biologia pela Universidade Federal de Viçosa, conheceu a prática através de uma viagem de doutorado pra Suécia, por recomendação de amigos. Ao voltar para o Sul de Minas, enfrentou uma depressão e enxergou na prática do Yoga uma grande virada, começou a dar aulas e não parou mais. Em 2020 lançou um álbum de "Kirtans", um trabalho musical que mistura mantras, ritmo e espiritualidade de uma forma única.

A conversa começa derrubando algumas ideias comuns que rondam o Yoga. Será que ele é realmente muito parado? Será que se confunde com religião? E por que afinal cantar mantras é tão importante em meio às posturas e respirações? Ao longo do episódio, Thaís ajuda a desfazer essas confusões e mostra como o Yoga pode ser uma experiência acessível, dinâmica e transformadora para qualquer pessoa, independentemente de idade, crença ou preparo físico.

Vamos mergulhar na trajetória de autoconhecimento da Thaís, pra você se inspirar, e entender de que forma o Yoga pode ser um aliado no cotidiano agitado e qual a força de integrar corpo, mente e voz no mesmo processo. Entre reflexões, histórias e boas risadas, este episódio é um convite para desacelerar, olhar para dentro e, quem sabe, descobrir que Yoga vai muito além do tapetinho.

Ouça "Kirtans", por Thaís Ribeiro: https://t.ly/qW-0R

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

Setembro Amarelo é um convite para refletirmos sobre saúde mental, mas também para conversar de forma clara e sem tabu sobre os desafios que fazem parte da vida de muita gente. Neste episódio do Mandu Cast, recebemos o psiquiatra e psicoterapeuta Rogério Santiago para um bate-papo que vai além das estatísticas e das campanhas.

Falamos sobre os dilemas da juventude na era digital, em especial os riscos escondidos em aplicativos como o Discord, onde muitos adolescentes acabam expostos a conversas perigosas que podem incentivar violência, automutilação e até mesmo o suicídio. Entramos também no tema da adultização precoce das crianças, refletindo sobre como a pressão por amadurecer rápido afeta a saúde emocional e o desenvolvimento.

Outro ponto central é a importância de pais e responsáveis saberem reconhecer os sinais de alerta, abrirem espaço para diálogo e buscarem ajuda profissional sem medo. O dourtor promove esclarecimentos fundamentais sobre o uso de medicações para ansiedade e depressão, desfazendo mitos comuns e respondendo a questionamentos que costumam surgir, como a influência na libido, a eficácia real dos tratamentos e o papel da psicoterapia nesse processo.

Tudo isso em uma conversa séria, mas leve, com espaço para informação de qualidade e até algumas boas risadas, afinal, cuidar da mente também passa por falar sem peso sobre aquilo que nos preocupa. Bora lá, então? Vem com a gente!

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

Agosto Lilás é um mês dedicado a dar visibilidade ao combate à violência contra a mulher. Porém, mais do que uma campanha, ele nos lembra que por trás de cada estatística existem histórias reais, famílias destruídas e vidas interrompidas. No Sul de Minas, só em agosto duras realidades foram escancaradas. Em Pouso Alegre, a jovem Jeane Rodrigues, de 25 anos, grávida de 17 semanas, foi morta e teve o corpo ocultado. O caso abalou a cidade e traz à tona a urgência de discutir formas de prevenção e proteção. Em Itajubá, a esteticista Noely Colósimo foi violentamente agredida dentro de seu próprio espaço de trabalho, onde ela também reside, episódio que veio a público através de um vídeo que causou indignação e levou à prisão do agressor.

Esses acontecimentos não são casos isolados, mas sinais de uma violência estrutural que atinge mulheres diariamente, em diferentes contextos. Muitas vezes o silêncio, o medo e a falta de apoio fazem com que histórias como essas se repitam. Por isso, o Mandu Cast abre espaço para essa conversa no episódio #127.

Nossa convidada é a 3º Sargento da Polícia Militar de Minas Gerais, Moniquiane Boussada, responsável pela Patrulha de Proteção à Mulher em Pouso Alegre, que atua pelo 20º Batalhão da PMMG. Ela traz a experiência de quem está na linha de frente desse trabalho, ouvindo mulheres, registrando ocorrências e oferecendo acolhimento.

Mais do que números e manchetes, este episódio busca conscientizar, informar e, acima de tudo, estender a mão para quem precisa lembrar que não está sozinha. É pesado, nós sabemos, mas o Agosto Lilás é um chamado à ação, à empatia e à construção de uma sociedade onde mulheres possam viver em segurança. Vamos com calma e empatia, tudo bem? Romper o ciclo de violência é o objetivo.

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

A dança pode ser diversão, pode ser arte, pode ser disciplina. Mas para muita gente ela é muito mais do que isso: é sobrevivência, é resgate, é cura. A Jéssica Souza sabe disso de perto. Pedagoga e fundadora da Grand Pas Escola de Dança, ela construiu uma história onde cada passo, cada coreografia e cada risada em sala de aula se transformam em algo maior, uma oportunidade de transformar vidas.

Neste episódio a gente mergulha na trajetória dela, que mistura amor pela pedagogia com a paixão pela dança. Falamos sobre como lidar com crianças e adultos em um ambiente que não se limita a ensinar movimentos, mas ensina também sobre confiança, disciplina e, principalmente, autoestima. E por quê não quebrar tabus?

E claro, tem espaço pra boas histórias, de palco, de bastidores e da vida real. Porque no fundo dançar é se permitir ser humano em movimento.

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

Nesta semana recebemos Elaine Reis, psicopedagoga, fundadora do Espaço DivertidaMente, para explorar o universo do desenvolvimento humano e os desafios do neurodesenvolvimento. Neste episódio, ela apresenta caminhos para lidar com TDAH, autismo, transtorno opositor desafiador, e dificuldades de aprendizagem desde os primeiros meses de vida.

É um convite para entender como a intervenção precoce e uma abordagem especializada podem transformar o cotidiano de famílias e crianças, melhorando a qualidade de vida, promovendo autonomia e acolhimento. Seja você tutor, educador ou profissional da saúde mental, esse papo vai inspirar com conhecimento aplicado, reflexões humanas e uma visão acolhedora sobre estimulação e desenvolvimento. Vem com a gente!

Episódio patrocinado por:

🧩 Espaço DivertidaMente Pouso Alegre

Contatos: encurtador.com.br/w8eDQ

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

As alergias estão dominando o mundo... e os pets também! Neste episódio do Mandu Cast, a gente conversa sobre um problema que tem tirado o sossego de muitos tutores: coceiras, feridinhas, lambeduras sem fim e outras tretas da pele que vêm preocupando cada vez mais quem tem cão ou gato em casa.

Pra nos ajudar a entender o que está acontecendo com a pele dos nossos bichinhos, convidamos a Dra. Mariana Franco Balbino Dazio, médica veterinária especializada em dermatologia, dona do primeiro consultório da área em Pouso Alegre e região e apaixonada por tudo que envolve o bem-estar animal (e por CrossFit também, mas isso é assunto pra outro episódio).

Com uma rotina clínica focada só em pele desde 2019, ela traz dicas valiosas, responde dúvidas da audiência e ainda quebra alguns mitos sobre o que realmente causa alergia nos pets. Spoiler: às vezes o vilão não é o frango, viu?

Se você já gastou meio pet shop tentando resolver a coceira do seu cachorro ou não entende por que seu gato se lambe mais que o normal, esse episódio foi feito sob medida pra você. Aproveita, assiste até o fim e manda pra aquele amigo que vive dizendo que o cachorro dele tem alergia a tudo. Vem com a gente!

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

Neste episódio do Mandu Cast, quem senta à mesa é Rodrigo Fernandes, astrônomo amador e fundador do Grupo Tapirapé, de Pouso Alegre (MG). Com poucos recursos e muita vontade, ele constrói telescópios com as próprias mãos e leva ciência onde ela quase nunca chega: praças, escolas públicas e comunidades esquecidas.

Mais do que falar de estrelas, Rodrigo fala de acesso, inclusão e do impacto que a divulgação científica pode ter na vida de quem nunca teve contato com o universo da astronomia. Entre ferramentas improvisadas e olhares curiosos, ele mostra que não é preciso muito dinheiro pra fazer ciência — mas sim coragem, criatividade e uma boa dose de teimosia.

Uma conversa sobre olhar pro céu, com os pés no chão. E acreditar que isso pode, sim, transformar realidades. Participe com a gente!

Link do Curso de Astronomia com Prof. Roberto Boczko, citado pelo Rodrigo: https://t.ly/Z_c2o

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

O mês do orgulho passou, mas a luta por equidade, visibilidade e respeito não tem data marcada. No episódio #122 do Mandu Cast, recebemos Pedro Razzúl — artista, cantor, compositor, professor de música formado pela UFSCar, produtor cultural do Festival da Diversidade (projeto LGBTQIA+ aprovado pela Lei de Incentivo à Cultura de Pouso Alegre) e militante da UNEGRO.

A conversa mergulha nos desafios enfrentados pela comunidade LGBTQIAPN+ no Brasil e no mundo, com destaque para temas como educação, saúde, políticas públicas, violência e o direito à existência plena em todas as esferas da sociedade.

Mais do que siglas, falamos de pessoas, histórias, identidades e lutas que merecem ser ouvidas o ano inteiro. Um episódio para sair da bolha e continuar o debate, mesmo quando a hashtag sai dos holofotes. Acompanhe!

Episódio patrocinado por:

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/

No episódio #121 do Mandu Cast, a gente senta pra conversar com uma mulher que parece viver umas 5 vidas ao mesmo tempo e vive todas bem vividas! Recebemos Mariana Sayad, que é jornalista, professora, produtora cultural, pesquisadora, gestora de projetos… e, sim, ainda dorme. Às vezes.

A Mari tem uma trajetória daquelas que dá gosto ouvir: formada em Jornalismo, com MBA em Bens Culturais, mestrado em Desenvolvimento e Tecnologias, ela já produziu documentários, tocou projetos com leis de incentivo, foi chefe de patrimônio histórico de Pouso Alegre e hoje segue equilibrando salas de aula, prazos de edital, pesquisas sobre artesanato regional e mil outras coisas que você só vai descobrir se colar com a gente.

E como o que a gente gosta mesmo é de gente, o papo vai além do currículo. Falamos de vida, de escolhas, de rolo de lã da Mantiqueira, de como a cultura pode transformar um território e de por que ela ainda acredita tanto no poder das redes, das pessoas e do fazer coletivo.

Esse episódio está recheado de boas histórias, reflexões e olhares sobre o Brasil que pulsa fora dos grandes centros.

Vem com a gente e se joga nesse papo que é cultura, mas também é coração.

Tudo que foi citado no episódio, reunido aqui pra você dar aquele mergulho no conteúdo:

🎬 Batutas do Coreto: https://t.ly/BlBxg

🧶 Entre Tramas e Fios: https://t.ly/E_jaI

📘 Guia Pá Pum do Projeto Cultural: https://t.ly/w3yC3

🌿Produtos Caseiros Fazenda Grande: Sabor Natural, Feito com Alma desde 2004

Conheça e se surpreenda: https://www.instagram.com/fazendagrande/