Heute gibt es wieder ein Q&A 🥳  Ich rede über Introvertiertheit und Dating, Nervosität vor Klausuren und Präsentationen und mehr ... Ich hoffe, die Folge gefällt euch 💛 Für Themenvorschläge schreibt mir immer gerne eine DM auf Instagram 

 hab euch lieb ☺️  

Mana  

 Instagram: @mana.benya

 TikTok: @mana.benya

Heute gibt es wieder ein Q&A 🥳 

 Ich rede über Mobbing, Selbstzweifel und Schule ...  

Ich hoffe, die Folge gefällt euch 💛 Für Themenvorschläge schreibt mir immer gerne eine DM auf Instagram   

hab euch lieb ☺️ 

 Mana

In der heutigen Folge geht es um Selbstliebe/ Selbstakzeptanz und Bodyshaming. Ich gehe auf die Grundsituation in unserer Gesellschaft ein, sowie auf meine Erfahrungen und Tipps. Vielen Dank für eure tollen Fragen 💛

Schreibt mir eure Erfahrungen zum Thema Selbstliebe und Bodyshaming unter der E-Mail Adresse: [email protected]

Dann werde ich in einer Folge eure Erfahrungen vorlesen

Hab euch lieb

Instagram: mana.benya

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

TikTok: @mana.benya

YT: Mana Benya

Heute geht es um das Thema Motivation und Selbstdisziplin. Wie möchtest du dein Leben gestalten, um glücklich zu sein? Wie kannst du es erreichen? Ich teile mit euch meine Strategien und Methoden.

Hab euch lieb 💛

Seit zwei Monaten existiert unseren Podcast 🥳 Um das zu feiern, gibt es heute ein Q&A Vielen Dank für eure tiefgründigen uns spannenden Fragen! Liebe Grüße  Mana ☺️

Instagram: mana.benya

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

TikTok: @mana.benya

YT: Mana Benya

Heute geht es um mein siebenmonatig Work & Travel in Kanada. Ich erzähle euch meine spannenden Erfahrungen mit Höhen und Tiefen

LG Mana 💛

Instagram: mana.benya

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

TikTok: @mana.benya

YT: Mana Benya

In unserer heutigen Folge geht es um das Thema "Außenseiter in der Schule"

Wie kann man damit umgehen, wenn man ein Außenseiter ist und was sind die Gründe, dass Ausgrenzung passiert?

Té, eine sehr gute Freundin von mir und ich reden über unsere eigene Erfahrung in der Schule.

Vielen Dank Té, dass du so offen mit uns über dieses sensible Thema geredet hast 💛

https://www.instagram.com/te_chronik/

Té's TikTok:@calistealmonic

Té's Kunst-Instagram: @fayne_draws

--

Instagram: mana.benya

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

TikTok: @mana.benya

YT: Mana Benya

Zusammen mit Laura geht es heute rund um das Thema Depressionen. Was sind Depressionen und wie hat Laura ihre Depression überwunden? Vielen Dank Laura, dass du deine Geschichte und Erfahrungen mit uns geteilt hast 💛

Lauras Instagram: @lauri.oeleke

Mein Instagram: @Mana.Benya 

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

Mein TikTok: Mana.Benya 

Mein YT: Mana Benya

Heute geht es um das Thema "Hochsensibilität" 💛 Was versteht man darunter, was sind typische Merkmale dazu und wie kann man damit umgehen? Würdest du dich selber als hochsensibel bezeichnen?

Instagram: mana.benya

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

TikTok: @mana.benya

YT: Mana Benya

Heute haben wir einen besonderen Gast bei uns: Ari 💛 Wir sprechen über Extrovertiertheit, Introvertiertheit und gehen auf die Erfahrungen mit einer Monophobie ein, die Ari erlebt hat. Danke das du da warst!

Aris Instagram: @ariswelt_

Aris TikTok: @aris_welt

Instagram: mana.benya

https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de

TikTok: @mana.benya

YT: Mana Benya