Manneprat

I denne episoden møter jeg Jørgen Husbond for en ærlig samtale om båndet mellom far og sønn. Vi snakker om hvorfor gutter trenger sterke, trygge fedre – og hvordan farskraften former selvtillit, identitet og retning i livet. En jordnær, varm og viktig prat for alle menn som vil være den faren gutten deres kan stole på.

I denne episoden møter jeg Nikolai Høibo – gründer, forfatter og forretningsutvikler – for en ærlig prat om avhengigheten til å prestere.

Vi snakker om menn som aldri klarer å hvile, som alltid må bestige et nytt fjell for å føle seg gode nok.

Om jakten på anerkjennelse, og hvordan både overprestasjon og underprestasjon er to sider av samme flukt.

Vi snakker også om forholdet til trening – og hvorfor de fleste menn trener uten å vite hvorfor.

Du trenger ikke fem harde økter i uka for å bevise noe. Kanskje det du egentlig lengter etter, er å finne roen i deg selv – ikke en ny personlig rekord.

Dette er en samtale om selvverdi, identitet og frihet fra prestasjonsavhengighet.

Mange menn våkner en dag og innser at de har mistet seg selv – i forhold, i jobb, i jaget etter å tilfredsstille alle andre. I denne episoden deler jeg hvorfor det skjer, og hvordan du kan begynne å finne tilbake til deg selv. Rått, ærlig og uten filter.

👉 Gå inn på manneprat.no, registrer deg gratis, og få mer info.

I denne episoden dykker vi sammen med Torkel “TJ” Guttormsen inn i hva som virkelig bygger ekte selvtillit, hvordan du kommuniserer med gjennomslagskraft – og hvorfor dine største barrierer ofte er laget av deg selv. TJ deler sine beste, praktiske teknikker fra en karriere med over en halv million kursdeltakere og fullt av publikasjoner. Du får både konkrete metoder, inspirerende historier og øvelser som vil hjelpe deg å:

• ​ Gjøre mentale skift og knekke dårlige vaner
• ​ Kommunisere tryggere – både på jobben og privat
• ​ Styrke indre selvfølelse slik at du slipper jaget etter andres aksept

Alt dette ser vi nærmere på gjennom TJs erfaringsbaserte tilnærming, pedagogiske tilbakemeldinger og varme formidling.

Mer om Torkel finner du på nettsiden hans http://www.tjguttormsen.com/

Jason Shiers is a psychotherapist, educator, and writer with over two decades of experience in mental health, addiction, and trauma. His work challenges traditional frameworks by integrating somatic awareness, nervous system science, and deep relational understanding. He brings both clinical expertise and lived experience of the systems he now critiques - offering an honest, embodied perspective on healing. Jason’s writing blends raw truth, personal insight, and practical wisdom, exploring themes of identity, trauma, and the return to self beyond roles or diagnoses. Through the Infinite Recovery Project, he speaks to those navigating recovery, as well as the practitioners guiding them - always centring around the innate potential for well-being in everyone.

A conversation with Robert Falconer about his work in ifs therapy and his new book named the others within us forwarded by the founder of ifs Dick Schwartz PhD. More about Robert here https://robertfalconer.us

Join me for a conversation with Ori Latter from UK. You can find more about Ori on his website orilatter.co.uk

Jerry is a London based therapist and author and have been working with men for 30 years. https://www.jerryhyde.co.uk

Hans Petter Nygård Hansen er kjent for sin innsikt i teknologi og kommunikasjon, men denne gangen deler han en mer personlig historie. Vi snakker om hans nye bok, hvor han utforsker hvordan AI faktisk hjalp ham med å bearbeide sorgen etter en skilsmisse. Hvordan kan teknologi brukes til mer enn jobb og effektivisering – til noe så menneskelig som sorgprosess og selvinnsikt? En ærlig og sårbar samtale om kjærlighet, tap og det å finne veien videre.

Manneprat med Michael om livsstil, helse, kampsport mm.