JM er i Haugesund men teknologien fører oss sammen. Vi snakker om moral og jeg "get`s shit done" både i form av praktiske oppgaver og kronikk.

Jan-Martin er på i Haugesund på jobb. Men teknologien fører oss likevel sammen for en prat. Gunnar "gets shit done" som en del av sin mentale renselse. Ukens tema er moral med noen bibelske referanser. Og så har Gunnar laget en kronikk der russelåter står for hugg. 

Denne uken ditcher jeg Jan-Martin og gir plass for sexolog Tone Haldorsen. Og hva snakker vi om? Sex!! Kanskje den viktigste episoden noensinne. Lytt, lær og del!! Og ikke minst ha sex! 

Temaet denne uken er stress. Gunnar har kjøpt seg nye bukser, Jan-Martin har vært på NAV. Og Gunnar har prøvd floating for å stresse ned. Funka det?

Svein er atter en gang på besøk. Denne gangen skal vi litt bak klovnemasken. For Svein kommer snart med sin andre diktsamling. Men helt fritt for klovnerier blir det dog ikke. 

Gunnar og Jan-Martin tar en pust i "man-caven" med en proppfull sending. Hvordan har gått med søvnen siden sist? Og så prater vi om overbeskyttende foreldre. 

Noen kan sovne når og hvor som helst, mens mange sliter med nattesøvnen. Gunnar våkner 0400ish hver natt og Jan-Martin kommer med råd. Og hvorfor var den 46 år gamle Gunnar på Arina Grande konsert? Velkommen til en ny time på benken.

Hvis du ikke sovner av møtereferatet fra Sameiet Mølledammen fra 2013 sovner du ikke av noe. 100% søvn garanti i denne Sleepcasten. 

Det er høstferie og tid for ettertanke. Jan-Martin, som er på hytta, og Gunnar, som må jobbe og er hjemme, ser tilbake på høstens temaer og hva vi har erfart. Og så kommer Gunnar med en overraskelse til Jan-Martin. Vel møtt til ukens psykolog-time.

Espen Skjerven er en god kompis av meg. Han er familiefar og tingrettsdommer i Jæren tingrett. Espen har vært advokat og jobbet i KRIPOS. Men ikke minst. Han har realisert drømmen om å bli forfatter. I sommer debuterte han med romanen "Slakt". Vi snakker om veien frem.