Comenzamos la quinta temporada con los consejos de nuestra psicóloga, Marta Herreras, sobre la vuelta a la rutina a la que cada septiembre nos sometemos todos nosotros

Entrevistamos al alcalde de Cistierna, Nicanor Sen y a Jose María Campos, corresponsal del Diario de León, para que nos hablen de los proyectos de infraestructuras que hay en la zona y también de los que se han paralizado; además de objetivos y mejoras que se pueden llevar a cabo para renovar la zona. Emilio Blanco, especialista en nutrición, nos instruye en Reanimación Cardiopulmonar con sus muñecos especiales para ello.

Entrevistamos a Don Manuel Fresno, párroco de Olleros de Sabero, para que nos hable de cómo se está consiguiendo continuar realizando la Semana Cultural de Olleros (todo un referente gracias a él) y cómo están cambiando las cosas en los municipios de la zona del Valle de Sabero tras el cierre de la mina en los años 90. Hablamos con Chema Escapa, concejal de Cultura, Deportes y Festejos de Sabero, del MSM. También contamos con la presencia de Juan Luis Díez, responsable del área social de La Cultural que nos avanza cómo va la campaña de socios de esta temporada. Además, Marta Herreras, nuestra psicóloga, nos aborda el tema del sexo en verano.

En el programa de hoy Emilio Blanco, nuestro nutricionista, nos cuenta todo acerca de la carne roja aprovechando que nos acompaña Ángel Sánchez, el propietario de Cárnicas Riaño, y Chines, el dueño del Bar Burguer Los Pelayos dónde elaboran las hamburguesas hechas con esta carne del Valle del Esla. También entrevistamos a Francisco García, alcalde de Sabero y Diputado Provincial; y Elena Cimas, técnica de la Diputación nos aporta consejos acerca del alquiler de coches.

Entrevistamos al alcalde de Villarejo de Órbigo, Joaquín Llamas, que nos adelanta todas las actividades que habrá en la celebración de las "Fiestas del Carmen" de Veguellina de Órbigo. También en nuestro "Aula de nutrición", Emilio Blanco está acompañado de los directores comerciales de Legumbres Penelas y Primaflor para hablarnos de las bondades de las legumbres y las ensaladas. Además, Ángel Ojembarrena nos aporta consejos para evitar que nos piquen los moquitos.

Marta Herreras, nuestra psicóloga, nos explica los trastornos psicológicos más comunes en verano: la depresión, la dismorfia corporal, la vigorexia y la tanorexia son algunas de las patologías que nos detalla. Además, Brígida Nieto, dermoconsejera de la Farmacia Ángel Ojembarrena, nos aporta consejos para cuidar nuestra piel en época estival. También hemos hablado con Carlos Villamañán, dueño de la pescadería Chencho, que nos pone al día con los productos de temporada y con Ana Gutiérrez, miembro de la ONG Akshy, que nos cuenta el motivo de comenzar esta aventura.

Laura Arold, directora de City Hall, nos habla de los cursos disponibles en la academia para niños y adultos, además de toda la amplia oferta que tienen para garantizar el aprendizaje y el dominio del inglés gracias a unos métodos pedagógicos adaptados a las necesidades de cada alumno, al uso de las nuevas tecnologías y fundamentalmente a la preparación académica del profesorado. También Jesús Suárez nos avanza la programación de cartelera que veremos en cines este verano.

En el programa de hemos estado con el abogado Ángel Luis Blanco que nos explica todo lo relativo a las comisiones bancarias abusivas para que sepamos cuándo y cómo podemos reclamar al banco un importe que no nos corresponde. Entrevistamos al ex ciclista profesional Javier Pascual que nos habla de sus nuevos proyectos y también contamos con la presencia de los responsables de los Campus Agustinos Eras que se ha convertido en todo un referente en el norte de España siendo uno de los más importantes y con más acogida.

En el programa de hoy entrevistamos a Francisco González, alcalde de Santovenia de la Valdoncina, que nos habla del municipio y las mejoras que se han realizado desde la pequeña administración de este consistorio rural. Además, Benjamín Díez, responsable de la autoescuela Colon Racc nos aporta consejos y recomendaciones para afrontar un viaje largo en coche. También hablamos de nuevas tecnologías con Elena Cimas, Técnica de Consumo de la Diputación de León, que nos cuenta las ventajas y los riesgos de los pagos a través del móvil. Jesús Suárez, nuestro abogado, nos resuelve dudas legales con respecto a las vacaciones de nuestros contratos laborales; y Emilio Blanco, en el aula de nutrición nos habla del agua.

Continuamos recorriendo las piscinas de la provincia y hoy es el primer día que nos encontramos en las de Santovenia. Entrevistamos a su socorrista, Ángel Fernández, que se encarga de mantener la seguridad y que se cumplan las normas para evitar cualquier riesgo. Además, Marta Herreras, nuestra psicóloga, trata el tema de las fiestas de los pueblos y las pautas que deben seguir los padres cuando los más jóvenes reivindican su derecho a salir de fiesta.