Liquidamos los excesos gastronómicos de la Navidad con los consejos de nuestro nutricionista Emilio Blanco Rodriguez. "Durante una temporada, sin renunciar a ningún alimento, debemos depurar el organismo aumentando el consumo de fruta y verdura, y estar bien hidratados". ¿Sabes tirar bien las cañas? Fran Carrera del Restaurante Casablanca nos desvela el secreto.

Hablamos de inquilinos morosos. El estudio FIM sobre la morosidad en arrendamientos urbanos 2016 deja a León como la provincia más morosa de Castilla y León. Charlamos con Miguel Ángel Sánchez, gerente de la Cámara de la Propiedad Urbana de Leon, sobre esta problemática y sobre cómo prevenir la morosidad. Abrimos nuestro Juzgado de Guardia para recibir al abogado Jesús Suárez.

Hoy nos contará todo lo que debemos saber sobre los contratos temporales. Y en sus recomendaciones de cartelera con la película 'Silencio', la última de Scorsese, con Adrew Garfield y el solvente Liam Neeson.

Que los carteles con grandes descuentos no te nublen la vista. Nos vamos de rebajas con la mejor asesora, Charo Teresa Heredia, Jefa del Servicio de Consumo de la Diputación Provincial de León. Empezamos año con un nuevo gadget tecnológico que nos presenta Javier Quintana, de Informática Fontún.

¿Año nuevo vida nueva? ¿Eres de los que promete que va a hacer más deporte? Dejar de fumar, bajar peso, llevar una vida más sana, leer más,aprender inglés, o ejercer algún voluntariado. Estos son los propósitos de año nuevo más típicos. Hablamos con Marta Herreras. Especialista en Psicología Clínica de cómo conseguir cumplirlos sin que queden relegados al olvido. Nuestro abogado Vicente Canuria nos habla de como reclamar la cláusula suelo tras el fallo europeo. Se pueden reclamar los gastos de la formalización de la hipoteca

A bordo de un trineo contemporáneo y con los mejores deseos, Papá Noel nos trae la ilusión de la Navidad con el Mercado Romántico y Ciento-Volando. El Mercado Romántico promueve en esta edición una recogida de alimentos solidaria para la Asociación Leonesa de Caridad. Abrimos Juzgado de Guardia con una curiosa sentencia sobre las cestas de Navidad que algunas empresas entregan a sus trabajadores.Con el abogado Jesús Suárez desciframos el enigma.

Emilio Blanco Rodriguez, especialista en nutrición y dietética, nos ayuda a hacer la compra con antelación para preparar los menús navideños y ahorrar un poco en la cesta de la compra. ¿Qué podemos congelar y qué no?. En el aula de nutrición hablamos del turrón, dulce navideño por excelencia. No nos alejamos de las cocinas porque Fran Carrera nos mete de lleno en las del Restaurante Casablanca para hablar de Cenas de Navidad.

Realizamos nuestro programa especial de los lunes desde la sede del Colegio Oficial de Farmacéuticos de la provincia de León. El presidente, Javier Herradón nos habla de los proyectos de futuroy las propuestas que tienen para estas navidades, además de numerosos consejos. Ponemos a prueba a los boticarios con preguntas en la calle y hablamos de la alimentación en esta Navidad con Emilio Blanco. Cerramos el programa con numerosas anécdotas de estos profesionales.

Hoy, martes y 13, hablamos de supersticiones con Marta Herreras, especialista en Psicología Clínica. "Con las supersticiones intentamos mantener bajo control situaciones que no lo están". También conocemos la nueva app que el EREN ha presentado para poder tramitar certificados de eficiencia energética. Nos lo cuenta Roberto Getino, Jefe del Departamento de Eficiencia y Ahorro de Energía del Ente Regional de Energía de Castilla y León.

Realizamos un programa especial en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de León rodeados de profesionales de la salud. Durante una hora tratamos todo tipo de temas relacionados con el mundo de la farmacia con el objetivo de dar a conocer el gran trabajo realizado por estos profesionales

Hablamos con Ángeles Castellano, portavoz de FACUA, sobre el Dieselgate. Europa expedienta a España por su pasividad ante el fraude de la empresa Volkswabe. Hoy nuestro colaborador Vicente Canuria nos habla de las listas de morosos.