En este episodio hablo sobre lo fácil que resulta entregar nuestra energía —ya sea en relaciones, amistades, mentores o supuestos “guías creativos”— y cómo ese gesto, casi invisible, nos aleja de nuestra propia fuerza. Comparto historias de artistas (Celia Paul, Peggy Guggenheim, Hilma Af Klint) que, en distintos momentos, cedieron su tiempo y talento a otros, y de cómo encontraron el camino de regreso a sí mismos.

La creatividad no se enseña: se vive. Y el poder no se delega: se habita. Este es un recordatorio para volver a tu intuición, confiar en ella y no dejar que nadie te robe lo que te pertenece.

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"La buena pausa" no es pereza ni falta de disciplina. Es, quizás, el acto más valiente de escucharnos y reconocer cuando algo ya no nos enciende igual y regalarle espacio al silencio para reencontrarnos con lo esencial.

En este episodio de Mantras Creativos converso con Natalia Núñez, creadora de parte_del_arte, un proyecto que acercó el arte y los secretos de las ciudades a miles de personas. Natalia nos comparte su historia: cómo nació su pasión por comunicar el arte, lo que significó hacerse viral, y el proceso íntimo de decidir poner en pausa su proyecto para vivir un día a la vez.

Hablamos de arte, de los ciclos creativos, de la inspiración que nace de artistas como Hilma af Klint y Georgia O’Keeffe, de Madrid y sus rincones llenos de magia, y de cómo aprender a detenernos puede ser el inicio de un nuevo camino.

Un episodio para quienes necesitan recordarse que detenerse también es avanzar.

En este episodio de Mantras Creativos te invito a recorrer conmigo un mapa hecho de libros, poesía, historia y música. Desde la herida luminosa de Victoria Amelina hasta las visiones de Hilma af Klint, pasando por la rebeldía de las Tapadas Limeñas, la voz de Natalia Lafourcade y las enseñanzas de Las cinco personas que encontrarás en el cielo.
Un tejido íntimo donde el arte, la espiritualidad y la vida cotidiana se cruzan para recordarnos algo simple y poderoso: todo sucede con causalidad, y la forma de abrazarlo es vivir un día a la vez

En la oscuridad también hay belleza. 🌑✨
En este episodio converso con Micaela Llosa, creadora de La Búsqueda, sobre cómo los momentos de tristeza, rupturas y cambios pueden transformarse en espacios de evolución y magia.
Porque la oscuridad no es un error, es parte del camino.

Si quieres tener más información sobre sus talleres y meditaciones, pulsa aquí.

¿Cómo puedes crear en vez de producir?
En este episodio te hablo desde un lugar honesto y muy personal. Reflexiono sobre la diferencia entre crear y producir, cómo conectar con tu intuición creativa.

Te comparto cómo cada libro se convirtió en una pintura, en una historia que me ayudó a pasar un día a la vez.
También te hablo de Hilma af Klint, Picasso, la Capilla Sixtina y la importancia de tener un hilo conductor que sostenga tu obra desde lo más íntimo.

Este episodio es una pausa. Un abrazo para tu parte creativa.
Porque crear desde lo que somos es el acto más valiente de todos.

Canción recomendada aquí.

En este episodio de Mantras Creativos, converso con Sonia Rayos, arquitecta y escritora que habita el mundo con la delicadeza de una bailarina. Hablamos de la arquitectura como coreografía, del cuerpo como casa, del duelo, la transformación y la belleza que se esconde en lo cotidiano.

Este encuentro nace del libro Nido para aves de paso, que llegó a mis manos en uno de los momentos más tristes de mi vida, cuando Maki acababa de partir. Sonia, sin saberlo, me abrazó con sus palabras. Y hoy tengo la dicha de compartir su voz con ustedes.

Un episodio para escuchar con el alma abierta.

Acompáñame en este episodio donde converso con el corazón en la voz, sobre lo que duele, lo que se queda, lo que se transforma. Cito a Joan Didion, a Silvia Plath, a May Sarton, y a otros artistas que convirtieron el dolor en arte. Comparto vivencias espirituales, símbolos sutiles, conexiones invisibles, y experiencias que han dejado huella en mi proceso creativo.

Este no es un episodio sobre la tristeza,sino sobre la belleza que puede brotar cuando el alma se rompe con ternura. Sobre el hilo invisible que nos une a lo que amamos, incluso más allá de la forma.

Dale play si alguna vez sentiste el duelo como un lenguaje secreto. Si crees que el arte puede ser refugio. Si necesitas un abrazo en forma de palabras.

Episodio especial por el Día del Orgullo 🌈

En este episodio, comparto una reflexión personal que nace tras leer La mala costumbre, el poderoso libro de Alana S. Portero. Una historia que me quitó una venda, no de los ojos, sino del corazón.

Además, tengo el privilegio de conversar con Adrián, una persona trans que, desde la intimidad y la honestidad, nos comparte su testimonio. Hablamos de identidad, de miedo, ternura, y de lo que significa ser auténtico en un mundo que aún tiene mucho que aprender.

Este episodio no busca cambiar ideas, sino abrir corazones. Porque ser, simplemente ser, debería ser siempre seguro.

Hoy, 28 de junio, celebremos el Orgullo con empatía, escucha y abrazos sinceros.

El ig de Adrian esta https://www.instagram.com/mandibulascerradas/https://www.instagram.com/mandibulascerradas/.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Mantras Creativos. Hoy les quiero contar la historia detrás de uno de los proyectos más personales, íntimos y necesarios que he creado: Cuaderno para Valientes.
En este episodio les comparto cómo nació esta idea, por qué creo que la valentía es un músculo que se entrena a través del arte, y cómo este cuaderno está pensado para acompañarte en ese proceso de exploración y descubrimiento.

Cuaderno para Valientes es para quienes no se sienten artistas pero quieren crear, para quienes tienen miedo pero lo intentan igual. Porque ser valiente no es no tener miedo, sino hacerle espacio a pesar de él.

Gracias por estar aquí, por escuchar, por atreverte a crear.
Ahora sí, comencemos.

Episodio de Laura Chica aquí.

De la inspiración a la ejecución
Entre cuadernos, dudas y revelaciones, este episodio es una invitación a mover la energía creativa del deseo al hacer.
Inspiradas en voces como Julia Cameron, Lisa Congdon y Austin Kleon, hablamos sobre cómo se transforma una idea en acción, cómo vencer el miedo a comenzar y qué hacer cuando la inspiración parece lejana.
Porque crear no es esperar a que llegue la musa: es mostrarte igual, con lo que tengas hoy.

Dale play y acompáñanos en este viaje creativo —entre rituales, errores hermosos y páginas en blanco que se llenan.