主播：猫瑞瑞 x 莫姨（@北京阿姨）

本期摘要//：

这是一期瑞姨和莫姨的好友私房talk，也是我们作为好朋友首次坐下来探讨这件拉屎大事。每个好朋友都有自己独特的肠胃状况和噗噗习惯，以及自己的噗噗有限条件和日常领悟的噗噗密法，噗噗社交、噗噗艺术和噗噗哲学。通过聊这个话题，也加深了对每个亲密好友的了解和认知，本次talk以不严肃的冷知识分享和拉屎个性探讨为主，主打一个了解和陪伴，请最终以科学依据为准！祝我们每一天都畅通无阻！

TIMELINE//：

00:46 两位好友大发宏愿，祝普天之下，噗噗畅通无阻（记得来还愿）01:09 瑞姨先分享了养8只猫得到的「猫屎观察育猫大法」心得分享，由猫及人，屎是万物健康的风向标啊。

03:53 莫姨和瑞姨开始介绍各自的一个肠胃基本情况，果然各有千秋！噗噗的速度、场所、私密性需求、频率，都有差异！04:54 “快人快语”的E人瑞姨分享了高效率畅通型的案例，以及实践得来的拉屎冷知识：在马桶上看书记忆效果会翻倍 09:15  瑞姨一次火车站高效率拉粑粑的极限操作故事分享13:48 “严谨敏感”的i人莫姨分享自己的噗噗状况，和独特的噗噗GPS定位系统

19:07  匿名好友们的各种拉屎怪癖大起底

22:25 莫姨分享了小学时候课堂上为噗噗举手的尴尬经历

26:14 关于拉屎的玄学「一起出游的两个人，一个人特别痛快一个人就会有点阻碍。」

27:05 拉屎也有亲密关系相处之道，小小的温馨互动——拉屎打分制。

颇有用心的BGM//：

1.  Monday Monday - The mamas & the papas（以可爱的lalala开头非常吉利）

2. Coffee 纯音乐 （有细微的入水声 哈哈哈 不好意思 但是非常美好这支曲子）

3. Freak - Doja cat （看似这个话题有点怪异，但是也很贴心，因为很少和朋友启齿啊）

4. The Happening-The Pixies （拉的顺畅，就是成功的开始）

5. Kiss of fire - Louis Armstrong （这位爷爷的嗓音真的非常舒适，用来结尾太好了）

关于我们//：

瑞姨：猫瑞瑞，一个善变但长情，日常高能量，间歇厌人症的ENFP

莫姨：《北京阿姨》主播，自称“I am nobody” ，实则非常细腻有料的ISFJ

感谢收听！期待下次在备忘录里见面朋友们！

主播：猫瑞瑞 、 莫姨

本期摘要//：

看完了《她的生存之道》大结局，我们从黑白过山车上下来，一起捋捋刘盐的几个男人谁最适合她，一起分享什么是我们的生存之道？欢迎您又来到了我们的聊天室【北京阿姨鉴片局】从荧屏聊到我们的生活去！

本期BGM：

1. Nadine- chuck berry （一个亮丽的布鲁斯开场，希望你们感受到我们的生命力！）
2. 明明白白我的心-李宗盛/梁静茹版 （片尾唱起这首怀旧老歌，我们就选了怀旧大哥原唱版）
3. OK- 张震岳（祝我们的生活，都能OK！）

电台互动留言入口：

小红书 / 豆瓣 @猫不然

主播：猫瑞瑞 x 莫姨

欢迎收听【北京阿姨鉴片局】系列之热播剧《她的生存之道》，一聊才发现“原来我们都爱丑帅男！”继续陪看电视剧《她的生存之道》，窦靖童王传君宋妍霏主演，这集我们姐儿俩畅聊这些年喜欢过的丑帅男星们，还有几处泪点可圈可点。

00:46 先备案一下两位阿姨的MBTI，一个i人一个e人的黄金组合

03:04 打动i人观众的点——平平淡淡才是真，明明白白我的心

05:10 男一王传君（陆天驰）的立体化点评

07:01 陆天驰造型仿佛致敬《风骚律师》

08:08 跑题点名蒋奇明，非标帅哥的演技派。09:45 互相自曝小时候喜欢的丑帅男星 （原来我们都不是喜欢偶像派的！）12:36 浅谈“发小儿”汪洋14:34 窦靖童荧屏初吻，我们碎了！！！

15:57 瑞姨哭点分享——停尸房里的对话

19:34 瑞姨第二哭点 ——江芳的炸馒头片24:10 莫姨分享，家里祖传的菜谱 28:41 下期预告，你找到自己的生存之道了吗？

本期BGM：

1. 梁晓雪 - I'll Be There （我俩都很喜欢老友记，这首和老友记片头曲同名，是来自雪总的温柔歌，很配丑帅男的话题）
2. Dave Brubeck -When you wish upon a star
3. Neil young - Heart of gold （《美食祈祷和恋爱》电影用过这首歌，也是预告下一期，爱情、友情、内心，都像是金子般的心）

电台互动留言入口：

🌟猫瑞姨有一部古早的nokia barbie手机，你们可以把想留言给猫毛备忘录的互动发短信给它，可以留言+点歌，以及抛出你最近很关心很好奇的播客话题！一起体验古早的电台互动！➡️ 📱 172-7489-3612（我会回复！）

主播：猫瑞瑞 x 莫姨
欢迎继续收听【北京阿姨鉴片局】本期说到北京阿姨吃北京菜！莫姨&瑞姨这次从那些好吃的北京菜角度盘点了窦靖童的电视剧《她的生存之道》，回顾了那些喂养我们长大的不太贵的北京家常菜。比如宫廷~~~~啊鸡蛋羹。这次也是北京阿姨组合第五次闪亮登场！请大家掌声支持！

本期BGM：

1. 3 amigos take one（春光乍泄 ost 这首古巴风的音乐特别有厨房炒菜的氛围）
2. Chaloupee （一首法语歌 回忆姥姥做饭的味道）
3. 安静的海（一首纯音乐，让味道变成了小时候的记忆）
4. 出路-王菲（让菲妈的一首出路，预告我们下一期生存之道的大结局！）

本期主播 @莫姨 @猫瑞瑞
感谢大家的倾力支持！让我们的完播率继续飙升！

主播：猫瑞瑞 x 莫姨
欢迎再一次来到「北京阿姨鉴片局」专栏，之北京阿姨莫莫and 瑞瑞 一起陪聊品鉴，最近热门新番窦靖童主演的电视剧《她的生存之道》，本期畅聊了对窦靖童天赋异禀的演技的赞叹。额外分享了番外篇瑞瑞和窦唯偶遇且敬酒的“传奇”现场。欢迎收听！

00:30

我们就是auntie Mo&Re,

01:23

北京阿姨的价值观，就是 —— FOR FUN

03:22

对，其实就从我们的开篇能看得出我们俩很在意味道这件事啊，是不是一旋转折。

04:10

关于窦靖童的演技很惊艳（她的不着痕迹，就是你觉得他就是这样，他不是演的，我是这么觉着的啊。）

05:51

所以你这次你你看那个童彤的那个造型，你有什么想说的吗？

07:44

瑞瑞在东海舟山偶遇窦唯的神奇经历

11:00

窦唯在音乐节演出，全场黑灯的独特呈现。

12:38

去海边的音乐节后台蹲窦唯，感到无比失落。

14:46

峰回路转在大排档遇见了窦儿爹！

17:50

跟窦唯干杯了。绝了。

22:29

回到现实，心中依然激动。所以对窦靖童有着别样的喜欢。

24:41

童童的胡同范儿非常原汁原味。

27:09

我觉得这种就是内核稳吧。

28:01

天生巨星，就像王菲在重庆森林的惊艳表演，童童也不输。

本期BGM：

1. 窦靖童-HAPPINESS
2. The Mamas & The Papas - California dreamin
3. 窦唯 -文白息止
4. 窦唯- 窗外

请你来评：
  欢迎留言说说你想听瑞姨莫姨聊的点，以及这部剧里你特别有感触想要探讨的观点！（我们真的太有大台风范了！）

主播：猫瑞瑞 x 莫姨
欢迎来到【北京阿姨私房话】栏目（节目不多栏目挺多）
本期我们想要聊聊：每一个渴望出片的中国女人，背后都有一个不出片的男人。这一期莫姨瑞姨想和大家聊聊，个年龄女性对于出片的不同要求和期待，以及如何调动伴侣拍照积极性和技巧的实战经验。

01:45

听一位60岁北京阿姨抱怨自己家老头不会拍照的趣事。

03:00

瑞姨分享小时候被妈妈奢侈拍胶片九宫格相册的经历。还原爱出片的原生家庭。

07:51

莫姨分享自己老爸虽然爱摄影，但也不出片的事实。

11:50

从婆婆的案例来说，不出片的也不一定是男家属，也有女家属不擅长出片的客观案例。

13:46

长大后发现妈妈给女儿拍，很容易出大片！

16:33

哎，小红书真的改变很多男人的审美。

17:47

以自身为例，瑞姨对出片的追求是与生俱来刻入骨髓的级别。

20:46

经反思。家属不会拍照，跟长期遭受语言暴力导致信心和兴趣double降低有关系。

21:46

浅论《出片儿的摄影师是怎么炼成的》

25:34

作为被摄影对象，主动练习一些pose姿势也是有必要的。

28:58

成功个案分享——灵隐寺暴雨高效率出片记

32:11

如果你出片成功了，如果把家属调件成功了，就是一定要跟我们分享，一定要给我们一个五星好评，那这边就不打扰您了。

• BGM
  TEN CRACK
  LETS WASTE SOME TIME
  ……
  
  下期预告：「姨味影评」系列之：窦靖童《她的生存之道》

主播：猫瑞瑞 x 莫姨
欢迎接着收听【北京阿姨鉴片局】之2位北京阿姨聊电影的下集，这一集继续深入讨论这部电影的魅力和争议，关于男女主的感情戏份是否必要且合理，以及电影带来的有趣后遗症，还有喜欢的电影原声ost。

00:06

一夜风流这块儿我确实跟主流的批判声音产生了同样的不适感，我是觉得怎么这个这么强大的一个女性啊，这么能干，然后这么智慧，然后。

01:20

就是更多的看待这个女的，她她的她的状态上对我，我其实对他说的批判那个blood Peter那块儿我比较有兴趣，她觉得这个男的在那个事后没有给到足够的after care,

02:56

啊，他带了一圈绿松石，绿松石是什么幸运护身符

，有哦，他有很多自己的这些小的迷信的东西，OK, 你能都能看到这一层，Of course, 这是我的MY。

05:13

我觉得他当时心里的压力一定很大的，然后他就是去阳台干嘛，抽烟，拿烟压压一压自己的情绪，抽颗烟，男人抽颗烟，而不是他这时候根本就已经不是after care了，他这个时候是stress care, 他要缓解极度焦虑。

12:25

我觉得最感人一幕，我特别触动的一点啊，我特喜欢的一个镜头截图了，就是这俩老哥儿，哈登和Peter特俩人，那个就是拿着奖杯，然后说什我们这次终于可以喊一次我们是世界第一了啊。

13:32

但是我要交一冷水啊，什么那场胜利只是他们第10橙比赛的一个第一名，只是那个赛季最后一也以前没拿过是没拿过，但是离世界冠军有点距是那场的事是室内场的第一。

15:45

那最后一个问题就是看完这电影你有没有落点什么后遗症。

16:01

那我不看那个，哦不，我这个，我这人叫爱听故事，我就看到了舒马赫，看了路易斯流欧，看了各种就是真正的那个赛车冠军，然后我还真发现一个点挺戳我的，就是我知道舒马赫，因为我小学特别特别好，好好了好了，基本上好了，得五六年的一个姐们儿。

19:11

那人家就是玩儿命的呀，而且就得年轻出名而趁早。

20:21

音乐我都特喜欢，嗯，我还有一个后遗症，就是去翻了OST，就是我特别喜欢电影原声，首先这个是汉斯季默做的配乐啊，是除此之外啊，伊的卡斯寂木他是带着交响乐团现场现现做这些配乐的，就是不是说用一些彩样儿去给你做点儿电子的音乐，人家老先生是带着教友乐团去给你做这个，你你想想那个震撼度，嗯，这个真是汉斯季寞最牛的一部分。

22:57

听着这这我真的听着这个BGM来的，嘎so林。

24:09

Box克斯。

25:26

第第二个后遗症就是有点想开卡丁车了，但是夏天有点热，说实在的就一直没成型。

26:52

你看过那个爱在爱在什么时。

27:48

这块儿大家当彩蛋听吧。

BGM ：

• COOL CAT - QUEEN
• Gasoline - Obongjayar
• We’ve Got to try - Chemical Brothers

感谢收听！下期预告：到底怎么能让家属跟上“出片”的欲望？

主播：猫瑞瑞x莫姨
欢迎收听「北京阿姨鉴片局」栏目，评《F1:狂飙飞车》，由北京阿姨莫姨和猫毛瑞姨的首次合体录制，2位新一代北京阿姨的女性视角电影辣评，法拉利老了还是法拉利！油门之下必有勇夫！上半期未完待续，欲听后事如何，且听下回分解！

本期主要围绕观影动机、主演卡司、幕后花絮展开讨论。
聊到本剧的男女关系时戛然而止分配给了下一集，所以你们一定要听完并且紧密关注即将更新的下一期，更加精彩！

本期录制地点是 北京百子湾的g***d cafe，一家有点神经质但非常有趣的设计师咖啡馆。

BGM-

1. THE HAPPENING - THE PIXIES （瑞姨最爱的小妖精乐队，庆祝我和莫姨的首次合体！）

主播：猫瑞瑞
瑞姨的人生大事备忘录：中年将近，你开始面临身体的各部分零件进行首次大保养，该拆拆该换换。第一次全麻手术，就送给我那5厘米的肌瘤，手术过程和恢复的小tips浅浅分享给这个世界吧。

本集接上回描述了住院第二天，手术日的记忆，以及术后病房趣事，以及带了很多看似无用实则可以改善住院体验的小东西。

小时候总觉得30多岁离自己很远，是很大很大的大人。等自己真的过了30，才发现自己内心还尴尬的站着一个小朋友，以大人的样子，不得不开始见识真正的世界和人生。
三十二岁，第一次遇到了需要住院的人生大手术，尽管医生都说子宫肌瘤剔除术只是微创手术，但经历了你才会知道它有多渡劫。

所以在这期猫毛里面，我想用我身体里的实话，聊一聊我在32岁这具躯壳里面见到的世界。这集作为上集主要分享了住院第一天准备手术的一系列流程和心态变化。欢迎收听！希望能帮到有类似经历的姐妹！