Mara Cíntia S. Araújo 🦋 Psicóloga

A imagem que temos de nós mesmo, na maioria das vezes, não condiz com a realidade.

Uma dica, filme uma conversa sua e preste atenção em você, na sua voz, o tom que usa nas palavras que escolhe e na sua linguagem corporal. O que o seu corpo está dizendo de você?

A comunicação não é só palavras, o corpo também fala.

Os seus sonhos devem mover sua vida.

Não se compare às outras pessoas, entenda que você é um ser único e com seus próprios registros emocionais. Você nunca será o melhor em tudo o que faz, mas pode ser incrível em alguma coisa.

Se tem um sonho, acredite nele e siga-o🦋

É preciso despertar a consciência plena, reconhecer de verdade quem você é. Olhe para dentro de si e pense sobre as suas qualidades e defeitos. Não se engane, essa é uma conversa com si mesmo e não há porque mentir ou se envergonhar. Admita aquilo em que é bom e o que precisa melhorar.

Antes de buscar conhecer qualquer outra coisa, precisamos de autoconhecimento. Entender quem somos é fundamental para que possamos ir atrás de nossos objetivos. Aprimore o seu autoconhecimento encontrando sua vocação, tendo seus próprios sonhos e objetivos de vida.

Ninguém é perfeito!

Todos temos aquilo em que somos bons e por outro lodo, nem tão bons assim. Reconheça seus esforços e exalte a si mesmo pelos acertos e tentativas. Não ignore seus erros, reconheça, aceite e busque melhorar para não cometê-los novamente.

Capacidade de nós olhar e saber exatamente quais as nossas virtudes, defeitos, forças e fraquezas. É sermos a nossa própria bussula.

Refletir sobre o tipo de relacionamento que você está vivendo hoje e este seja o mais sadio possível para ambos. Toda relação é um presente!

Relacionamento bastante passional e impulsivo com alto índice de ciúmes, medo de sofrer uma perda e controle constante do outro. Em outras palavras, total sentimento de posse.

Casal em constantes brigas e discussões onde os envolvidos têm menos coisas positivas para relatar sobre a própria vida a dois.

São aqueles casais que acreditam que “se estamos brigando, é por que a relação está dando certo”.

Relação marcada por grande interação dos parceiros em grupos sociais em comum e preocupação com o que amigos e familiares pensam da união.

Estão constantemente atentos às redes sociais para postar fotos ou comentários. Para eles, esse tipo de atividade ocupa grande parte da sua vida cotidiana.

É uma relação ideal para muitos, e não há certo ou errado nisso. O certo e o ideal está na interação, na cumplicidade e no gostar de estarem juntos independentes da companhia de outras pessoas.

É um casal cheio de altos e baixos, que brigam, terminam, se reconciliam, brigam novamente...

Esse tipo de relacionamento tem pouca chance de dar certo ao menos que um ou ambos enxergam que precisa de ajuda e ou que tem que sair desse ciclo vicioso onde ambos não decolam em suas vidas.