In deze aflevering delen Jade & Lobke hun tips en tricks om als drukbezette mama’s meer tijd over te houden voor wat echt belangrijk is in het leven. Ze delen hun 7 efficiënte oplossingen om de rat race te winnen en nog tijd over te houden om te gaan sporten. Benieuwd hoe ze dat doen?

@loopuitderatrace is een gloednieuwe podcast (en website) die zich focust op unieke content op het vlak van lopen, training, voeding en ontspanning.

Jade Yorks en Lobke Gielkens tonen ook aan dat je door het lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen met meer nadruk op het innerlijke dan op het uiterlijke.

www.loopuitderatrace.be

Nooit meer een aflevering missen? Schrijf je dan zeker in voor onze nieuwsbrief.

bit.ly/loopuitderatracenieuwsbrief

Muziek credits:

Night Out by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/2BLdhW5

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/tut9O8uaJho

Het regent, het is koud, ik ben te moe, ik heb geen zin. STOP met het verzinnen van excuses en ontdek in deze podcast hoe je van lopen eindelijk een goede gewoonte maakt. Met 20 loopdoelen voor 2020 lukt dat bijna vanzelf. Wedden we?

@loopuitderatrace is een gloednieuwe podcast (en website) die zich focust op unieke content op het vlak van lopen, training, voeding en ontspanning.

Jade Yorks en Lobke Gielkens tonen ook aan dat je door het lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen met meer nadruk op het innerlijke dan op het uiterlijke.

www.loopuitderatrace.be

Nooit meer een aflevering missen? Schrijf je dan zeker in voor onze nieuwsbrief.

http://bit.ly/loopuitderatracenieuwsbrief