Benidorm Half no sólo será una gran carrera para disfrutar al ritmo de nuestras zancadas. Quieres participen podrán disfrutar de un buen número de actividades paralelas. Una de las más destacadas es el Medio Maratón de la Tapa en el que todos los que lo deseen podrán disfrutar de los pinchos tradicionales del Grupo Aurrera.

Las inscripciones están abiertas en a web oficial del Grupo Aurrera. Su gerente, Ignacio García, ofrece en este podcast todos los detalles

El podcast Benidorm Half estrena el Medio Maratón de la Tapa ha sido publicado en Maratón Radio

El próximo 4 de marzo el Paseo de la Alameda de Valencia albergará la salida y llegada de la Carrera 10KFem, una prueba que atravesará el centro de la ciudad y recorrerá sus lugares más emblemáticos. 

Las inscripciones están abiertas para aquellas mujeres que quieran disfrutar de toda una experiencia, compartiendo escenario con las corredoras de su categoría.

Se celebrarán además multitud de actividades paralelas con juegos para niñas y niños y charlas alrededor del mundo del deporte femenino. Además se han llevado a cabo quedadas que se prolongarán después de la carrera.

Las inscripciones están abiertas en la web oficial de la carrera y en las plantas de deportes de algunos centros El Corte Ingles en Valencia.

En esta entrevista ofrece todos los detalles la directora de la carrera, Mara Aparicio.

El podcast Carrera 10KFem, una experiencia de élite para las mujeres deportistas ha sido publicado en Maratón Radio

Contador de Km nos cuenta su experiencia en la eDreams Mitja Marató Barcelona. En la carrera hubo récord del circuito y más de 16.000 participantes.

Además, él venció en su reto contra Carles Castillejo, aunque le habría gustado perderlo. Todo esto nos lo cuenta en este podcast.

El podcast Contador de Km, disfrutando de la eDreams Mitja Marató Barcelona ha sido publicado en Maratón Radio

Javi Guerra llega en un gran estado de forma al Zurich Maratón Sevilla para competir por el Campeonato de España. Ha pedido que las liebres pasen el medio maratón en 1:04. Parece el gran favorito para hacerse con el campeonato, pero no habrá que perder de vista a Jesús España que viaja a Sevilla con el objetivo de lograr su mejor marca personal.  También estará al acecho Iván Fernández quien, si todo marcha conforme a lo previsto, debería completar el podio.

Tal es el nivel y la competencia de los atletas españoles que incluso podrían superar a los africanos que participarán en la prueba. La emoción está garantizada.

En el apartado femenino no parece que Marta Esteban Poveda pueda competir con las rápidas africanas que recorrerán las calles de Sevilla el próximo 25 de febrero. Sin embargo, la valenciana es la gran favorita para hacerse con el Campeonato de España. Lamentablemente no podrá vivirse el esperado duelo con Paula González Berodia, ya que la cántabra ha sufrido una lesión que ha lastrado su preparación y, finalmente, no participará en la carrera. Marta Esteban, por su parte, viajará a Sevilla buscando su mejor marca personal y un puesto para el Europeo de Berlín que, si el físico la respeta, parece estar garantizado.

En este podcast, Vicente Capitán, ofrece todos los detalles.

El podcast Duelo por el Campeonato de España en el Zurich Maratón Sevilla ha sido publicado en Maratón Radio

Arrancamos la 35 edición de Aros Olímpicos de la mejor forma, contando la histórica medalla de bronce en snowboard para Regino Hernández, obtenida esta madrugada en los Juegos Olímpicos de Invierno que se disputan en Pyeongchang. Un raider ceutí, que rompía la sequía de 26 años para el deporte español y además abría el casillero de nuestra delegación en la ciudad coreana. También esta madrugada en España, Ander Mirambell, tras sus dos primeras bajadas, se clsificaba en el puesto 25º en skeleton. Esta noche tendrá la oportunidad de hacer dos bajadas más, que en caso de lograr un Top 20, le darían la posibilidad de hacer una quinta y última. También desde allí, Queral Castellet obtenía el Diploma Olímpico tras ser séptima en la prueba de half pipe de snowboard. Después de la quinta plaza en la clasificatoria, la de Sabadell se hacía con su primer Diploma en su cuarta participación olímpica. Por su parte, el primer representante español fue Imanol Rojo. El esquiador de fondo era 49º en la prueba de skiatlón, repitiendo así la plaza en esta misma disciplina en la edición anterior de Sochi 2014. En otros deportes, enorme actuación de la delegación española en la serie A de kárate celebrada en Guadalajara. Siete medallas para España con la plata de Damian Quintero y el Bronce de Sandra Sánchez en las katas masculinas y femeninas, respectivamente. Próxima parada en Dubai, con la parada inicial de la Premier League. En tenis, mal debut de Anabel Medina con el equipo español de Copa Federación. Derrota por 3 a 1 en la eliminatoria disputada ante Italia. Nos marchamos con el primer testimonio del programa de la voz del triatleta Uxio Abuín. El gallego, una de las revelaciones del pasado 2017, nominado a mejor triatleta de Europa y camino de un año donde debutará en la prueba de las World Triatlón Series de Abu Dhabi. Continuaremos recibiendo a Diego Moya, CE de Entréname, un proyecto que se encamina a dar una oportunidad de empleo a mucho deportistas de élite. Y cerrará David Blay, que en una semana más, traerá a un nuevo protagonista a Aros Paralímpicos. En esta ocasión será el turno de Astrid Fina. La snowboarder, clasificada ya para Pyeongchang, que llega con su reciente medalla de bronce en Copa del Mundo, lo que le abre las puertas del podio olímpico en la localidad coreana.El podcast Uxio Abuín: "Es complicado, pero mi objetivo es entrar en la Selección para Tokyo 2020" ha sido publicado en Maratón Radio

La fundadora de Corro y Soy Mujer, Erica Sánchez, correrá en Benidorm Half el próximo 3 de marzo. A pesar de que es una ciudad que adora, nunca había corrido por sus calles, algo que experimentará por primera vez gracias a la nueva fecha y horario de la carrera.

Erica contó en Maratón Radio tiempo atrás cómo el running cambió su vida. La periodista ilicitana acumula más de 20.000 seguidores en as redes sociales y es imagen de importantes marcas deportivas.

El podcast Erica Sánchez disfrutará del recorrido de Benidorm Half ha sido publicado en Maratón Radio

A veces entrenamos sin parar y no queremos descansar. Sin embargo el entrenamiento constante puede ser muy perjudicial para nuestro organismo si no somos capaces de dosificarnos.

El problema es que en ocasiones tenemos demasiada prisa para alcanzar nuestros objetivos. Pero hemos de ser conscientes de que una lesión podría suponer un importante frenazo en nuestras aspiraciones. Así que es mejor tener en cuenta el descanso.

De todo esto habla Iván Colmenarejo y deja una buena píldora: el descanso también se entrena.

El podcast El descanso también se entrena ha sido publicado en Maratón Radio

Benidorm Half contará con un recorrido rápido y muy llano perfecto para aquellos que busquen realizar marca personal. 

Las distancias de 21K y 10K comparten circuito homologado por la RFEA que recorre las mejores playas de la localidad y la zona más emblemáticas.

El horario vespertino y la bonanza meteorológica del 3 de marzo servirán además para que los corredores sientan el calor del público que, a buen seguro, los esperará a lo largo de todo el recorrido.

El podcast Un circuito llano y rápido para Benidorm Half ha sido publicado en Maratón Radio

Segundo episodio de la cuarta temporada de Valencia Ciudad del Running en el que hablamos de las ventajas que representa el Circuito 5k del Jardin del Turia, que ya es la tercera ruta más transitada por los corredores de España.

Además nos referimos a Ekiden Valencia Clínica Baviera y su apertura de inscripciones, con una causa solidaria en favor de los animales.

También hablamos de la iniciativa del Medio Maratón Valencia que invitará a los corredores que logren el récord en el Mundial Valencia 2018. Así se aporta un incentivo extra a los corredores que participen en la competición y se busca que la presencia de los más rápidos sea habitual en Valencia Ciudad del Running

El podcast Los mediofondistas más rápidos estarán en Valencia Ciudad del Running ha sido publicado en Maratón Radio

La pregunta llega desde Costa Rica y Marcos Greus ofrece sus recomendaciones para el oyente que envió una nota de voz al (+34) 610 44 12 00.

Preparar un ultra trail siempre es una tarea complicada y, si este va a llevarse a cabo a temperaturas muy elevadas lo es aún más. Es importante la hidratación, pero también la nutrición y acostumbrar al cuerpo a realizar esfuerzos en condiciones tan extremas.

Marcos Greus ofrece pautas que servirán a cualquier runner.

'El consultorio de Marcos' permanece abierto ininterrumpidamente. Cualquier oyente puede hacer llegar sus consultas a través de una nota de voz y obtendrá la respuesta del entrenador Marcos Greus.

El podcast ¿Cómo entrenar para un ultra trail a altas temperaturas? ha sido publicado en Maratón Radio