La psicóloga deportiva Vicky Cervera nos trae 'Deportiva Mente' un nuevo espacio de Maratón Radio en el que trataremos las herramientas para el entrenamiento mental que necesita todo corredor. 

En este primer episodio, Vicky Cervera nos explica el funcionamiento de los tratamientos de psicología deportiva y cómo pueden ayudar a un corredor.

El podcast ¿Cuándo necesita un runner la psicología deportiva? ha sido publicado en Maratón Radio

Si eres de los que cuando viaja, lleva siempre las zapatillas en su equipaje, te vendrá bien conocer algunos lugares donde correr con tranquilidad y sin problemas de tráfico en las principales ciudades europeas.

Repasamos los principales lugares para disfrutar del running en Bruselas, Londres, París, Oslo, Zurich, Florencia y Praga.

Si viajas por trabajo o por placer, no debes descuidar estas alternativas.

El podcast Disfrutar del running en siete parques europeos ha sido publicado en Maratón Radio

¿En cuántas ocasiones te has descubierto consultando la previsión del tiempo antes de cuna carrera? Contador de Km no para de mirar al cielo porque participará en El Cainejín. Todo apunta a que lloverá, pero él está bien preparado para la carrera. En este podcast nos cuenta cómo.El podcast ¿Cuántas veces consulta la previsión del tiempo un runner? ha sido publicado en Maratón Radio

La 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum contará con atletas africanos entre su plantel de participantes de élite por primera vez en sus cinco años de historia. La organización de la prueba ha seleccionado a un grupo de corredores con grandes marcas con el objetivo de batir sus récords tanto en categoría masculina como femenina. El próximo 2 de junio miles de corredores tomarán las calles de Valencia para disfrutar corriendo en la noche. Entre ellos destaca un grupo de consagrados atletas en pruebas IAAF Gold Label y Silver Label, lo que garantiza una alta competitividad en su camino hacia romper el récord de la prueba, que ostentan Ouais Zitane en categoría masculina con 44:11 y Fatima Ayachi entre las mujeres con 52:50. La prueba nocturna cuenta, por el momento, con un total de 11 atletas de élite tanto masculinos como femeninos confirmados de países como Kenia, Etiopía, Eritrea o Israel, además de distintos participantes nacionales que también buscarán estar en las primeras posiciones. Entre los hombres destacan los kenianos Josphat Kiptoo Boit, con una espectacular marca de 59’19’’ en medio maratón, Victor Chumo (1h 00’ 10’’), John Kipsang Lotiang (1h 00’ 39’’), que fue segundo en el Medio Maratón de Madrid en 2016, además del también keniano Kiprono Menjo (1h 01’ 36’’), vencedor en dos ocasiones del 15K de Massamagrell o el eritreo Nguse Amlosom, campeón en 2017 de la San Silvestre Vallecana y conocedor de la ciudad, ya que logró su mejor marca personal (1h 01’ 34’’) en el Mundial de Medio Maratón celebrado en Valencia el pasado mes de marzo. Por su parte, entre las mujeres destaca también la presencia de, por el momento, 6 atletas confirmadas de países como Kenia, Etiopía o Israel entre otros y con cronos tan destacados como el 48’54’’ en 15K conseguido por la jovencísima keniana de tan solo 20 años Evaline Chirchir o los 49’08’’ de la también keniana Mary Waithira Munanu, que ya corrió en Valencia este mismo año. También parten como señaladas para hacerse con el triunfo las kenianas Pauline Chemning Korikwiang (1h 10’ 07’’), subcampeona del mundo U20 de 3.000m en el año 2006 y Susan Jeptooo (1h 09’ 02’’), la etíope de tan solo 20 años Muliye Dekebo (1h 09’ 10’’) o la israelita Chemtai Lonah, que es conocedora de la ciudad, ya que obtuvo su mejor marca personal con 1h 08’ 58’’ en el último Mundial de Medio Maratón.El podcast Élite africana para buscar un nuevo récord en la 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum ha sido publicado en Maratón Radio

Comienza el 49º episodio de Aros Olímpicos en Maratón Radio recordando lo mejor de la semana. La abrimos con un nuevo triunfo de Rafa Nadal en el foro itálico. Un manacorí, que se hacía con el Másters 1000 de Roma, recuperando así el número 1 del Mundo, antes de comenzar la reconquista de Roland Garros.

El piragüismo nos traía la alegría en forma de ocho medallas de la Copa del Mundo de Szeged. Cuatro de oro (K-4 500mts/K-2 200 mts/K-1 500 mts/k-2 500 mts), dos de plata (K-2 1000 mts & K-1 200 mts) y dos de Bronce (K-1 1000 mts y C-1 500 mts), servían para cerrar una nueva e histórica competición en unas tierra húngaras donde quedaban primeros en el medallero.  En atletismo, oro para el equipo español en la Copa de Europa de 10000 metros disputada en Londres. Siete mínimas continentales para los españoles destacando la cuarta plaza de un espectacular Adel Mechaal.
Carlos Llavador era octavo en la Copa del Mundo de Florete en Shanghai. El competidor español lograba así la mejor clasificación internacional de su carrera, en un nuevo paso adelante en una trayectoria que parece no tener freno.
Empezaba la Copa del Mundo de Mountain Bike en Albstad. David Valero, en la élite masculina y Jofre Cullell, en la Sub-23 masculina, eran ambos séptimos clasificados.
Arrancamos el programa hablando de Rugby a 7. Tras las dos últimas World Series en Japón y Canadá, nos citamos con María Ribera, pilar fundamental de la selección española de 7s, en su camino hacia el mundial del próximo verano. Continuamos con uno de los protagonistas de la semana, el piragüista Carlos Arévalo, medalla de plata en la última copa del Mundo celebrada en Szeged. Nos citamos también con Pili Peña, columna vertebral de la selección femenina de waterpolo y del CN Sabadell, equipo que ha anunciado que no seguirá en sus filas tras casi una década en el conjunto catalán. Y al cierre, David Blay, en Aros Paralímpicos, entrevista esta semana al entrenador Jaume Marcè, ya con cinco Juegos a sus espaldas como técnico.

El podcast María Ribera: "España puede ganar a cualquier Selección" ha sido publicado en Maratón Radio

El entrenamiento pliométrico es uno de los mejores métodos para desarrollar potencia. En este podcast, Iván Colmenarejo nos habla de este tipo de trabajo y nos ofrece algunos consejos para llevarlo a cabo.El podcast Entrenamiento pliométrico para mejorar como runner ha sido publicado en Maratón Radio

En este programa hablamos sobre los riesgos que una práctica excesiva e incorrecta del running puede acarrear a nuestro corazón.

Hablamos también de la enzima predictora del infarto, de la necesidad de hacerse pruebas de esfuerzo una vez al año y de cómo la ciencia, y el sentido común, nos pueden ayudar a una correcta práctica deportiva.

Para ello, entrevistamos a Daniel Cremades, profesor de la Universidad de Zaragoza.

El podcast Los riesgos cardiacos del running ha sido publicado en Maratón Radio

El próximo sábado 2 de junio a las 22:30h. las calles de Valencia se vestirán de largo para celebrar una nueva edición de la 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum. La carrera se ha incorporado este año al calendario internacional y apuesta por batir su propio récord. 

En el horizonte figura ser reconocida con alguna de las medallas que otorga la IAAF y la aspiración de convertirse en el 15K más rápido de España. De ello nos habla en este podcast Rafa Blanquer, Director Técnico del Valencia Club de Atletismo. 

El podcast 15K Nocturna Banco Mediolanum, para disfrutar corriendo del sábado noche valenciano ha sido publicado en Maratón Radio

En este episodio de 'VCR' buscamos 10 motivos para correr el Maratón de Valencia Trinidad Alfonso EDP. Además, nos referiremos al ecuador del Circuito Divina Pastora de Carreras Populares de Valencia que llega en el mismo Estadio de Mestalla, una vez ha acabado la Liga de fútbol.

Y una buena noticia para los runners valencianos que pueden disfrutar de la costa al ritmo de sus zancadas: Están abiertas las inscripciones de la Volta a La Platja.

El podcast El Circuito de Carreras de Valencia Ciudad del Running llega a su ecuador en Mestalla ha sido publicado en Maratón Radio

Dice Rodrigo Borrego, en su análisis para Foroatletismo, que las Asics Gel Kayano 25 vienen con ganas de sorprender a todo el mundo.

El modelo, introduce más cambios de los que se aprecian en un vistazo rápido a distancia, algo lógico después de que en la versión anterior fuera relativamente continuista y se mantuvieran constantes algunas zonas clave como la mediasuela.

En este podcast resumimos el análisis previo que también puedes leer en el siguiente enlace de Foroatletismo.

El podcast Asics Gel Kayano 25: Vuelven las zapatillas para pronadores por excelencia ha sido publicado en Maratón Radio