In deze podcastaflevering spreekt Marcel met Shama, een inspirerende yogalerares met ruim tien jaar ervaring. Haar reis naar yoga begon niet vanuit spiritualiteit, maar uit nieuwsgierigheid en het verlangen om gewicht te verliezen. Tijdens haar eerste yoga-ervaring kon ze niet vermoeden dat yoga later haar passie zou worden.

Shama ontkracht bekende vooroordelen: yoga is niet zweverig en lenigheid is geen vereiste. Ze vertelt levendig hoe ze door yoga bewust werd van haar lichaam, ademhaling en mindset. Dit sluit nauw aan bij Marcel’s visie op breinkennis, waarin samenwerking tussen gevoel en bewustzijn essentieel is voor persoonlijke groei.

Yoga en breinkennis versterken elkaar volgens Marcel en Shama, doordat beiden zich richten op het creëren van een balans tussen lichaam en geest. Ademhaling speelt hierbij een cruciale rol; het is de verbindende brug die fysieke gezondheid en mentale rust positief beïnvloedt. Shama legt helder uit hoe yoga ademhalingstechnieken gebruikt om stress te beheersen, wat aansluit bij breinwetenschappelijke inzichten over hoe stressmanagement het functioneren van het brein verbetert.

Shama deelt haar persoonlijke ervaring met yoga en hoe het haar hielp omgaan met fysieke uitdagingen. Samen met Marcel bespreekt ze hoe yoga en breinkennis gecombineerd kunnen worden om beter om te gaan met dagelijkse uitdagingen en meer balans.

Luister naar dit boeiende gesprek waarin duidelijk wordt hoe yoga en breinkennis samen bijdragen aan een gebalanceerd en vitaal leven.

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

In deze podcast bespreken Marcel Bos, specialist op het gebeid van toegepaste breinkennis, en Johan Boone, een expert in genderzorg, de complexe onderwerpen van genderidentiteit, seksualiteit en de maatschappelijke invloeden hierop. Johan vertelt over zijn eigen ervaringen als homoseksuele man die is opgegroeid in een conservatieve gelovige omgeving, waarin hij worstelde met zelfacceptatie en de maatschappelijke heteronormatieve verwachtingen. Deze omgeving legde druk op hem om te voldoen aan deze traditionele verwachtingen, zoals trouwen en kinderen krijgen. Dit leidde tot jaren van interne strijd en zelfafwijzing, maar uiteindelijk vond Johan het keerpunt door zelfacceptatie; de coming-out was slechts het startpunt hiertoe.

De twee bespreken hoe zelfacceptatie een kernrol speelt in mentale gezondheid, onafhankelijk van de maatschappelijke verwachtingen. Johan legt uit dat het vaak de maatschappelijke druk is die leidt tot een identiteitscrisis bij LHBTI-personen. Marcel merkt op dat, als hetero, hij nooit bewust over zijn eigen genderidentiteit hoefde na te denken en vraagt zich af of maatschappelijke normen zorgen kunnen verminderen als deze soepeler zouden worden. Johan beaamt dit, maar voegt toe dat de balans tussen interne gevoelens en maatschappelijke acceptatie complex blijft. Om de maatschappelijke heteronormatieve verwachtingen  niet als uitgangspunt te gebruiken maar wie iemand als mens is, is voor sommige breinen lastig. Lastig omdat een andere denkwijze op weerstand van het brein kan rekenen.

Daarnaast gaat Johan in op de uitdagingen binnen de transgenderzorg, zoals autisme en genderdysforie en het belang van kritische reflectie voordat een medisch transitietraject start. Hij benadrukt dat hormoontherapie en operaties ingrijpende en vaak onomkeerbare keuzes zijn. Vaak genoeg zijn er andere alternatieve oplossingen voor mensen om zichzelf te accepteren dan een ingrijpende operatie. Ze bespreken ook de polarisatie rondom LHBTI-onderwerpen en de rol van maatschappelijke verandering, zoals genderneutrale toiletten, waarbij Johan pleit voor een middenweg en acceptatie.

De podcast sluit af met de oproep voor meer wederzijds begrip en een middenweg waarin iedereen zichzelf kan zijn zonder maatschappelijke druk.

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

De podcast “Mannen willen maar één ding en vrouwen ook” van Astrid en Marcel bespreekt de verschillen in communicatie tussen mannen en vrouwen en hoe deze verschillen kunnen leiden tot misverstanden, maar ook tot wederzijds begrip in relaties. De centrale boodschap van de podcast is dat hoewel mannen en vrouwen vaak anders communiceren, hun onderliggende intenties vaak hetzelfde zijn. Het gaat erom hoe deze boodschappen worden overgebracht en begrepen, wat soms tot misinterpretaties kan leiden. Ze benadrukken dat wederzijds begrip, waarbij je rekening houdt met hoe het brein van de ander werkt, essentieel is om harmonie in een relatie te behouden.

Astrid vertelt over haar achtergrond in NLP (neurolinguïstisch programmeren) en haar interesse in hoe taal en het onbewuste brein functioneren. Marcel, met zijn kennis over de biologische werking van het brein, deelt hoe het mannen- en vrouwenbrein anders zijn. Samen hebben ze een masterclass ontwikkeld waarin ze dieper ingaan op hoe mannen en vrouwen elkaars taal beter kunnen leren spreken. Ze bespreken de natuurlijke neigingen van mannen om oplossingsgericht te communiceren en de neiging van vrouwen om meer te reflecteren en verbindingen te maken in hun communicatie.

Een belangrijk punt dat naar voren komt, is dat mannen vaak directer zijn en problemen snel willen oplossen, terwijl vrouwen eerder praten om hun gedachten en gevoelens te delen, zonder per se een oplossing te willen. Dit verschil kan tot frustratie leiden in relaties. Ze geven als voorbeeld dat mannen vaak moeite hebben om hints te begrijpen en directe instructies nodig hebben, terwijl vrouwen vaak meer tussen de regels door communiceren.

Astrid en Marcel benadrukken dat deze verschillen voortkomen uit zowel biologische als neurologische factoren. Vrouwen hebben bijvoorbeeld meer verbindingen in hun brein en zijn daardoor beter in het onthouden van details en het maken van verbanden tussen gebeurtenissen. Mannen daarentegen zijn meer gericht op actie en vooruitkijken, wat hen vaak minder vatbaar maakt voor overdenken en zorgen. Dit verklaart waarom vrouwen zich bijvoorbeeld vaker zorgen maken en gebeurtenissen uit het verleden kunnen oproepen, terwijl mannen zich meer op het heden en de toekomst richten.

De podcast laat zien dat, hoewel mannen en vrouwen vaak op verschillende manieren communiceren, deze verschillen elkaar kunnen aanvullen. Ze benadrukken dat wederzijds begrip en communicatie-aanpassing in relaties essentieel zijn om misverstanden te voorkomen en om een gezonde, duurzame relatie te onderhouden. Ze geven het voorbeeld van het dragen van een zware wasmand, waarbij een vrouw verwacht dat haar partner de impliciete hint begrijpt om de mand naar boven te dragen, terwijl de man gewoon ziet dat de mand in de weg staat. Zulke verschillen in interpretatie kunnen makkelijk worden opgelost door betere communicatie en begrip van elkaars perspectieven.

Astrid en Marcel delen ook inzichten over hoe mannen en vrouwen verschillende verwachtingen hebben in relaties en wat ze aantrekkelijk vinden aan elkaar. Ze hebben onderzoek gedaan waaruit blijkt dat wat mannen denken dat vrouwen aantrekkelijk vinden, niet altijd klopt en vice versa. Dit kan leiden tot verkeerde aannames bij het aangaan van relaties.

Tot slot benadrukken ze dat verliefd blijven in een relatie niet per se hard werken is, maar meer draait om oprechte interesse in elkaar en het leren begrijpen van het systeem van de ander. Ze moedigen stellen aan om nieuwsgierig naar elkaar te blijven en om te investeren in wederzijds begrip om een du

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

In dit interview spreekt Marcel met Herma, een succesvolle privédetective, over haar opmerkelijke carrièrewisseling. Herma vertelt hoe ze van haar baan bij een verzekeringsmaatschappij overstapte naar haar droomberoep als privédetective, geïnspireerd door haar interesse in spanning en het oplossen van mysteries, die al in haar jeugd begon.

Herma legt uit hoe een conflict op haar werk bij de verzekeraar haar juist motiveerde om deze stap te zetten. Dit conflict, dat aanvankelijk negatief leek, bood haar de mogelijkheid om financieel stabiel haar eigen detectivebureau op te zetten. Marcel prijst haar voor het omzetten van een moeilijk moment in een positieve levensverandering.

Het interview belicht ook de diversiteit in het werk van een privédetective. Hoewel veel mensen denken dat dit beroep vooral draait om overspelzaken, heeft Herma zich juist beziggehouden met complexere zaken zoals vermissingen. Een van haar meest indrukwekkende casussen was de langdurige vermissing van Elke Wevers in België.

Herma bespreekt ook de ethische en emotionele uitdagingen in haar werk, zoals het omgaan met bureaucratie en regelgeving, en hoe deze haar werk soms belemmert. Verder reflecteert ze op maatschappelijke thema's zoals de rol van vrouwen in haar vakgebied, grensoverschrijdend gedrag, en de impact van de cancelcultuur.

Tot slot delen Marcel en Herma hun gedachten over persoonlijke ontwikkeling, patronen uit het verleden, en de kracht van inzicht om positieve veranderingen teweeg te brengen, zowel in werk als in het persoonlijke leven. Het interview eindigt met wederzijds respect en een oproep om altijd open te staan voor groei en zelfreflectie.

Ben je ook benieuwd naar dit onderwerpen? Luister dan naar de podcast, of ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening.

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

In deze aflevering van de podcast bespreekt Marcel Bos, auteur van "Hersenwetten als bouwstenen bij het opvoeden", het belang van taal en de invloed daarvan op ons brein en ons gedrag, vooral in de context van opvoeding. Marcel benadrukt dat opvoeden begint vanaf de geboorte, aangezien kinderen van jongs af aan het gedrag van hun ouders kopiëren. Hij legt uit dat het gebruik van negatieve termen zoals "trauma" en "belemmerende gedachten" schadelijk kan zijn, omdat deze woorden negatieve hormonale reacties veroorzaken. In plaats daarvan pleit hij voor het gebruik van positief geladen woorden die bijdragen aan een gezonde ontwikkeling en geluk.

Marcel gaat ook in op de rol van ouders in het tonen van veerkracht en verantwoordelijkheid. Hij stelt dat het belangrijk is voor kinderen om imperfectie bij hun ouders te zien, omdat dit hen voorbereidt op het omgaan met uitdagingen in hun eigen leven. Verder bespreekt hij hoe ouders hun kinderen geleidelijk autonomie kunnen geven door kleine stappen te zetten, wat uiteindelijk bijdraagt aan een gezonde en evenwichtige ontwikkeling.

Tot slot benadrukt Marcel dat gelukkige kinderen voortkomen uit gelukkige ouders. Hij wijst erop dat ouders eerst hun eigen balans en geluk moeten vinden om dit effectief aan hun kinderen te kunnen overdragen. Het samenbrengen van gevoel en intelligentie is volgens Marcel de sleutel tot succesvol opvoeden en het creëren van een gezonde gezinsdynamiek.

Ben je ook benieuwd naar dit onderwerpen? Luister dan naar de volgende podcast, ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening.

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie het effect van ouders die in balans zijn op het toekomstige geluk van hun kinderen.

De podcast behandelt de invloed van onbewust ouderlijk gedrag op kinderen, waarbij opvoeding gezien wordt als het programmeren van hun gedrag. Kinderen imiteren namelijk het gedrag van hun ouders, wat het belang van positief voorbeeldgedrag onderstreept om kinderen correct te beïnvloeden. Daarnaast wordt de complexiteit van het definiëren van 'goed' en 'fout' gedrag aangekaart, evenals het belang voor kinderen om te leren omgaan met tegenslagen en ouderlijke fouten. Specifieke aandacht gaat uit naar het voorbeeldgedrag van ouders met betrekking tot drugs, alcohol en het gebruik van mobiele telefoons, en de directe impact daarvan op de ontwikkeling van kinderen. De podcast benadrukt ook het cruciale belang van balans bij ouders; kinderen voelen dit aan en worden hierdoor beïnvloed in hun streven naar geluk. Er wordt gesteld dat veranderingen in de opvoeding altijd mogelijk zijn en dat het essentieel is voor ouders om zelf balans en geluk te zoeken. Tot slot wordt het belang van taalgebruik en de keuze van woorden besproken, waarbij positieve woordkeuze een significante rol speelt in hoe kinderen situaties ervaren en ervan leren, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van een positieve of negatieve mindset.

Ben je ook benieuwd naar dit onderwerpen? Luister dan naar de volgende podcast, ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening.

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in de podcastserie spraakmakende onderwerpen. Onderwerpen waar een taboe op rust gaat hij niet uit de weg. In deze aflevering gaat het onder andere over woorden zoals lastig gedrag, opvoeden en je kwetsbaar opstellen.

Mensen zijn woord gestuurde wezens. Aan woorden hangen emoties vast. De emotie die vasthangt aan een woord heeft o.a. invloed op de gezondheid van je kind en die van jezelf. Wanneer kinderen (en ouders) langdurig onder invloed staan van negatieve hormonen (gevoel) heeft dat serieuze gevolgen die leiden tot verschillende ziektes.

Bovendien verhinderen deze negatieve woorden ook dat je kunt gedrag kunt veranderen. Ouders willen graag dat hun kinderen zich ‘netjes’ gedragen maar zijn vaak zelf, onbewust, de oorzaak van dat lastige gedrag. Misschien komt dat wel door de emotionele lading van het woord lastig. 

Ben je ook benieuwd naar dit onderwerpen? Luister dan naar de volgende podcast, ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening. 

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie het spraakmakende onderwerp van hooligans. Hoe komen steeds meer jongeren tot dergelijk gedrag? Misschien nog wel belangrijk wat kun je er aan doen wat wel effectief is.

Wanneer weer een voetbal wedstrijd verstoort is door hooligans is de reactie vrij voorspelbaar. Men spreekt er zijn afschuw over uit, is boos en verantwoording en kondigt nog strengere maateregelen af. De ervaring van de afgelopen 30 jaar (en langer) laat zien dat deze reactie onvoldoende zijn vruchten afwerpt.

Maar hoe komen mensen tot dit gedrag? Speelt drugs en alcohol hierbij wel een rol of zijn er andere oorzaken? Het is belangrijker om te begrijpen hoe dergelijk gedrag ontstaat. Door te begrijpen dat het overtreden van een aantal belangrijke hersenwetten leidt tot sabotage gedrag kun je voorkomen dat jouw kind later ook een hooligan wordt.

Ben je ook benieuwd naar dit onderwerpen? Luister dan naar de volgende podcast, ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening. 

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie het spraakmakende onderwerp van gender identiteit. Steeds meer jongeren twijfelen aan hun gender identiteit. Klopt het dat steeds meer kinderen in het verkeerde lichaam geboren zijn of komt de toename voort vanuit een maatschappelijke druk?

 Het is een gevoelig onderwerp waarbij de emoties soms hoog kunnen oplopen. Groepen staan vaak, op dit maar ook andere onderwerpen, lijnrecht tegenover elkaar. Polarisatie en agressie nemen hand over hand toe. Maar het is belangrijk om deze onderwerpen en met name het gesprek erover niet uit de weg te gaan. De consequenties kunnen namelijk zeer groot zijn.

 Ook vanuit de hoek van hulpverleners die zich gespecialiseerd hebben op het onderwerp van gender identiteit klinkt steeds luider de noodklok. Maken zij zich terecht zorgen? Steeds meer kinderen worden op een jonge leeftijd al met dit onderwerp geconfronteerd. Hoe verstandig is dat? Hoe ver gaat het kinderbrein om mij de groep te willen horen en hoeveel kinderen worden onnodig in vertwijfeling gebracht? 

 Ben je ook benieuwd naar dit onderwerpen? Luister dan naar de volgende podcast, ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening. 

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.

Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie een actueel thema. In de huidige maatschappij hebben jongeren het best zwaar. Keuzestress en burn-outs op een jonge leeftijd is schering en inslag. 

Vaak wordt gedacht dat dit te maken heeft met onvoldoende weerbaar zijn en een laag zelfbeeld. Deze twee zaken hebben inderdaad veel met elkaar te maken maar op een andere manier dan de meeste mensen denken.

Het begint eigenlijk al met het begrip van zelfbeeld. Het zelfbeeld ontstaat door de mate waarin iemand voldoet aan de eisen van anderen en hier kritiek op krijgt. Zelfbeeld is dus eigenlijk geen zelfbeeld maar een anderbeeld. Het wordt immers door iemand anders gevormd. Het eigenbeeld wordt door het volwassen brein gevormd. Een eigenbeeld is het beste verdedigingsmechanisme tegen keuze stress en burn-out. Maar hoe kom je tot een eigenbeeld? Kan iedereen dit leren? En hoe verhoudt zich dat tot weerbaar zijn in deze nietsontziende maatschappij?

Ben je ook benieuwd naar deze onderwerpen? Luister dan naar de volgende podcast, ga naar braincollege.nl of mail mij via [email protected] met jouw ideeën of mening. 

Dit is Opvoedhersenwetten.

De podcastshow van breindeskundige Marcel Bos.

Wilma Out interviewt Marcel Bos in deze reeks van podcasts 

over de universele wetten van het brein.

Het gebruiken van de hersenwetten zorgt voor gelukkige en evenwichtige kinderen èn hun opvoeders.

Luister naar de spraakmakende podcastshow over Hersenwetten bij opvoeden.