Les comparto la segunda parte de la charla con la Coach en Hábitos Rosario Vargas, donde compartimos 5 hábitos prácticos para detonar un cambio positivo en tu salud.

Si quieren seguir o contactar a Rosario, pueden hacerlo a través de estos medios:

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¡Sigamos moviendo al mundo en una dirección más saludable!

Marcos

¡Primera entrevista del podcast! En este episodio platicamos con la Coach en Hábitos Rosario Vargas, donde desmenuzamos los conceptos que llevan al cambio de hábitos.

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Espero lo disfruten y les sirva de referencia para hacer algún cambio en sus hábitos a partir de este momento.

¡Sigamos moviendo al mundo en una dirección más saludable!

Marcos

En este episodio te comparto mi perspectiva sobre potenciales beneficios derivados de la pandemia del COVID-19. A veces nos podemos polarizar o segar ante los impactos negativos de las cosas que nos suceden, más considero que estos hechos tienen escondidas oportunidades. Solo ocupamos una pausa a todo el ruido externo, para encontrar esos mensajes que están ahí para nosotros.

Me encantaría ver tus comentarios sobre este episodio, si te resuena, tienes algo más que agregar que se me haya escapado o si tienes un opinión diferente.

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Acompáñame a mover al mundo en una dirección más saludable!

Marcos

En este episodio te platico sobre mí, repasando personas y experiencias particulares que hicieron crecer mi afinidad con el tema de la salud. Con esto abro la cortina para el tema central de este Podcast que iré desglosando en futuros episodios.

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Marcos