É POSSÍVEL APRENDER A PRODUZIR FELICIDADE! Assista este vídeo e comece hoje a transformação da sua vida!
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Aquilo que a gente ouve, aquilo que a gente assiste, aquilo que a gente lê e até mesmo aquilo que a gente come influencia nos pensamentos.
Ter coisas faz bem mas não deve ser a base para felicidade. Eu preciso produzir isso e começo a produzir isso através dos pensamentos. Nós somos capazes, todos nós temos essa capacidade de educar os nossos pensamentos.
O outro: o cônjuge, o namorado, o amigo... precisa ser uma escolha, não uma necessidade.
Se eu só amar o outro eu vou virar um dependente. Só amar a Deus e me relacionar com Deus, muitas vezes eu vou ser um legalista.
"Oh, eu não comecei a fazer uma atividade física ainda porque ninguém me apoia, ninguém vai comigo... Eu chamo lá o outro e ele não vai!" Mas, e as suas pernas quem comanda? Pensar dessa forma está me ajudando em quê? Está me fazendo uma pessoa melhor? Mais saudável? Está me fazendo avançar?
Enquanto eu tiver uma justificativa no outro, eu não vou sair do lugar. E quanto mais auto-regras temos, mais limitados nos tornamos.
Nós muitas vezes somos educados dentro de um medo. Porque o medo é usado para gerar controle, não é? "Não come manga com leite não, que você vai morrer!"
Deus nos deu livre-arbítrio, que é um poder enorme à nossa disposição. Nós precisamos aprender a produzir felicidade.
Deixe o passado de culpa, de mágoa, pra trás. Não dá pra ser feliz se nós cultivarmos tais pensamentos. Então liberte os seus pensamentos do passado!
Para nós sermos felizes, termos saúde física, mental e espiritual... a gente precisa aprender a amar mais.
Cuida dos seus pensamentos. Cuida daquilo que coloca na sua boca. Cuida do corpo que é o nosso principal instrumento de trabalho. Atividade física, sono adequado... E quem quer ter saúde deve amar também ao outro.
Saúde é essa relação harmônica de todos esses relacionamentos que nós temos.
Que nós sejamos felizes. Que nós sejamos saudáveis. E que você consiga, que você pratique. Que você sempre tenha o pensamento de crescer cada dia mais.
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Produzido em 2015 por Marcos Félix (https://marcosfelix.com) com texto e narração em OFF do psicólogo e teólogo André Luiz de Freitas, especialmente para o projeto Missionários da Saúde.
