Aprovechando este inicio de año, pregúntate para que realizas ejercicio ???

Esto te ayudará a mantener la motivación

Entrenar con otros compañeros siempre es más divertido, te ayuda a mantenerte motivado y dar lo mejor de ti.

Busca a tu compañero de ejercicio.

Tener objetivos diarios puede ser una poderosa herramienta para tomar decisiones y alcanzar tus metas. Ponlo en práctica.

Comienza con metas pequeñas, algo que puedas lograr en el futuro cercano y te garantizo que estos pequeños cambios harán la diferencia.

Una manera de mantenerte motivado es asegurarse de que tus objetivos sean medibles, así sabrás cuando estés cerca.

La visualización como herramienta para mantener la motivación.

Utilízala al meditar o en momentos libres de tu día.

Mantener la motivación es la clave del éxito