El tema de los frenillos y cómo puede afectar la lactancia es algo poco conocido, y alrededor de lo cual giran muchos mitos y miedos. Este episodio tiene la intención de explorar este tema a fondo de la mano de un experto pediatra, neonatólogo y IBCLC que conoce a profundidad el tema de los frenillos, y su relación con problemas en la lactancia. Nos explica con detalle, nos lleva de la mano por el procedimiento de cortes, nos habla de lo que dice la ciencia al respecto, de su experiencia y mucho más. Contacto: Consultorio en Monterrey, Nuevo León. tels: 81 1366 0177 y 81 1366 0178. facebook: Diego Benavides IBCLC IG: @docbenavides

Explora si la fuerza de las creencias y los programas inconscientes que traemos de toda nuestra vida al período de la lactancia y el post-parto pueden afectarnos y cómo. Hábitos que quieren seguir corriendo y se ven interrumpidos por esta nueva etapa, creación de nuevos hábitos ¿hábitos para la lactancia? todo esto y más, de la mano de LA experta en Hábitos Valeria Lozano. Datos de contacto: @valeritalozano @habitosmx y www.habitosmx.com

¿Qué es la programación metabólica? ¿Cuál es la importancia de los primeros 1,000 días de vida? ¿afecta el ambiente extra uterino? La importancia de la nutrición del infante en la programación metabólica, la importancia de la cantidad y calidad de proteínas, su relación con la función renal, Genética y epigenética, padecimiento metabólicos a largo plazo. Lactancia y Obesidad. Todo esto y más con nuestro invitado de lujo y experto el Dr. Raúl Garza Bulnes. Si te quieres comunicar con Raúl, puedes hacerlo a su consultorio que se encuentra en el Hospital Conchita Christus Muguerza, edif. Consultorios piso 2: 83330059, o al 8182873734.

En este episodio exploramos al nuevo ritmo al que estamos viviendo los días en esta cuarentena. ¿Acaso puede ser una herramienta, o más bien, una oportunidad de autoconocerte a tí, a tus hijos, a tu relación de pareja y dinámica familiar? ¿Cuáles son las preguntas o cuestionamientos, que todos nos debemos de hacer? ¿Qué hay de los ritmos externos, de otras fuentes, que culturalmente nos arrastran en una corriente que a lo mejor tiene una fuerza mayor a la que toleramos, o nos lleva a un ritmo más acelerado del que nos gusta vivir? ¿Cuál es la consecuencia de seguir en esta inercia?¿Qué hay de las escuelas, del homeschooling, de las actividades guiadas, quién decide el ritmo de tu familia? Todas estas preguntas y más, en una plática amena y cuestionadora, con esta súper experta en parentalidad consciente Cristina Cortés. Datos de contacto: @openminds_cristycortes @cristycortesdv

Todo sobre el correcto agarre del bebé al pecho. Por qué es importante, qué debes saber, cómo lograrlo y más con nuestra experta invitada consultora internacional en lactancia materna Myrna Hernandez. @licmyrnahdz Fb: Lic. Myrna Hernandez IBCLC

En este episodio hablamos del coaching como herramienta para cuestionar y transformar tu diálogo interno, y de esta forma ver otras posibilidades en tu vida. El coaching te permite cuestionar los lentes con los que interpretas tu realidad, la forma en la que entiendes los hechos que suceden en tu vida, la historia que te cuentas de ti y de los demás. ¿Qué es el coaching y cuáles son los componentes del coaching?, ¿Cuál es la diferencia entre el coaching y las terapias psicológicas?, ¿Cuándo es de ayuda utilizar herramientas de coaching?, el coaching, la maternidad temprana y la lactancia. Diferentes tipos de coaching, preguntas poderosas... todo esto y más con nuestra invitada psicóloga y coach MMK Eugenia Cantú Muguerza ( sesiones de coaching presencial y online) @sharing_light.eugenia

¿Las vacunas son peligrosas? ¿Vacunar o no vacunar? ¿Por qué hay variaciones en las recomendaciones de qué vacunas poner? Vacuna de la influenza, vacuna de la tuberculosis, timing de vacunas, vacunas en bebés amamantado y más, de la mano de esta experta pediatra Dra. Claudia Gil.

Si te quieres comunicar con la Dra. Claudia puedes hacerlo al 82204444 ext 221, [email protected].

Acompáñanos a escuchar las respuestas y opinión de un experto en el tema de las infecciones de todo tipo (incluyendo las virales por supuesto). El Dr. César Mtz es infectólogo pediatra, y nos ayuda a desmitificar rumores rondantes, nos explica varios aspectos de la situación mundial actual, nos da perspectiva, aclara dudas de una manera seria y científica, que nos invita a ser responsables y a cuidarnos, pero sin caer en pánico innecesario. Para buscar recomendaciones actualizadas sobre este tema, visita las páginas oficiales de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el CDC (center for disease control) al UNICEF, y los portales formales de Organismos de epidemiología o infectología, Gobierno y demás portales oficiales. Si quieres contactar al Dr. César y su grupo, te puedes comunicar al: 83462102/83462108, o al Centro Médico del Hospital san José, al piso 6, consultorio 601.

Acompáñanos en esta plática tan divertida y agradable con nuestra doula experta y experimentada Lupita Zenteno. Hablamos sobre el nacimiento humanizado, las intervenciones durante el nacimiento, Las posiciones de nacimiento, los tipos de anestesia, el plan B, parto vaginal vs. parto natural, la importancia del equipo médico, la cesárea, y su relación con el inicio de la lactancia, tips y más.

¡No se estresen! La idea no es alarmar, porque además la buena noticia es que la leche materna está llena de factores protectores y que contrarrestan la contaminación. La idea es saber a qué nos exponemos nosotros y nuestros hijos, directamente, a través del embarazo y la lactancia, y qué podemos hacer para minimizar nuestra exposición, y para contribuir a disminuir los niveles de contaminación. Además, es un episodio que a mi en lo personal, me invita a hacer el ejercicio de cuestionar todo lo que está alrededor de este tema tan relevante, que es la contaminación. Acompáñanos a explorarlo de la mano de la experta en el tema y ambientalista Vivianne Clariond. Notas del episodio: Documentales: “Before The Flood”, “Rotten”, “The True Cost”, “Our planet”, “Sustainable”, “Océano”. Plantas purificadoras de aire: Espatifilo, Ficus Robusta, Areca, Palmera China, Lengua de Tigre, Tronco de Brasil, Poto, Hiedra, Cinta, Palmera Bambú. Solicitar árboles en municipio: Secretaría de Medio Ambiente de San Pedro: 10524208. Secretaria de Medio Ambiente de Santa Catarina: 86761700. Ext. 2325 y 2318. Secretaria de Medio Ambiente de Escobedo: 82206100, ext. 1229. Secretaria Medio Ambiente San Nicolás: 81588911. Secretaria de Medio Ambiente Apodaca: 17722020. Secretaria Medio Ambiente Guadalupe: 80076238. Opciones de compra local, zero waste y sin empaque: Mercado Hidalgo, Tipiah Ecotianguis, Terra Refill, Malva, Villa de Patos, todas disponibles en Corner Shop. Opciones Vivianne: Huerto Urbano, Abastoshop, Urban Farm, Verdura Hermana, Casa Macro, Bodega Cero, Miterra. Lecturas recomendadas: “Zero Waste Home”, “Raising Baby Green”, “Cooler Smarter”, “Casa Sana”, “Being the change”, “Wear no evil”, “Clearing the Air”, “Climate of Hope”, “Laudato Si”, “How bad are Bananas?”.