In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, warum es keinen Sinn macht seine negativen Gedanken los werden zu wollen.
Wir alle haben Gedanken, die wir am liebsten nicht hätten, weil sie uns ein schlechtes Gefühl geben oder weil sie uns von Dingen abhalten, die wir gerne tun würden.
Viele Menschen versuchen dann diese Gedanken los zu werden, was häufig dazu führt, dass sie genau das Gegenteil erreichen, nämlich diese Gedanken noch mehr verstärken.
Du musst also einen Weg finden, wie du mit diesen Gedanken umgehen kannst, ohne sie los werden oder verdrängen zu wollen.
Wie das geht und was das mit einem kleinen Männchen in deinem Kopf zu tun hat, zeige ich dir in der heutigen Podcastfolge!
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