Plötzlich ist wieder ein Jahr um.
Nimm dir eine Tasse Tee, suche dir einen ruhigen Moment und lass die vergangenen Monate Revue passieren.
Nimm dir einen Zettel und Stift, höre dir diese Episode an.
Mit diese Checkliste (Wheel of Life /Lebensrad) einen einfachen Selbstcoachingtool kommst du schnell in die Vogelperspektive.
Wo stehst du heute, nach einem Jahr?
Kategorisiere deine Lebensbereiche und bewerte sie nacheinander auf einer Skala von 1-10
Was war , was bleibt, wie geht es weiter?
Alle halbe Jahre mache ich für mich eine Checkliste, die mir zeigt wo ich aktuell in meinem Leben stehe.
Denn seien wir ehrlich, im Alltag als Mama verlieren wir unsere eigenen Bedürfnisse oft aus den Augen.