Termine. To-dos. Termine. To-dos.

Denkarbeit ist unsichtbar!

Wie können wir als Eltern lernen, nicht nur Aufgaben zu delegieren, sondern Verantwortung abzugeben, um unsere Dauerschleife der To-dos im Kopf aufzulösen?

Was können wir Mütter tun, damit uns klischeehafte Rollenbilder und die klassische Rollenverteilung in der Familie nicht zu Überlastung führen?

Ein offenes Interview zwischen zwei Mamas die versuchen, mit dem Zwiespalt zwischen Kind und Karriere umzugehen.

Wann macht es Sinn eine GRATIS Beratungen / Probestunden zu geben, wann nicht?

Wann macht es finanziell einen Unterschied gratis Beratungen zu geben?

Wenn du in der Fitness- und Gesundheitsbranche als Fitnessrainerin, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin oder Elterncoach tätig bist, ist es nicht unüblich GRATIS Beratungen, Erstgespräche , Probestunden , Trainings anzubieten.

In dieser Episode diskutiere ich die Frage einer Kundin und gebe Antworten anhand von zwei Beispielen aus meiner Praxis.

Überdenke doch mal, ob dein Frisör dir einen Gratis Haarschnitt gibt oder die KfZ Werkstatt kostenfrei deine Reifen wechselt.

Bist du selbständigem Mama oder arbeitest seit letztem Jahr im Homeoffice?

Dann stehst du wie ich und viele andere Familien vor neuen Herausforderungen.

In dieser Episode teile ich mit dir meine Erkenntnisse, Tipps und Tools für das produktive Arbeiten als Mama im Homeoffice.

- Strukturieren

- Kreieren statt Konsumieren

- Systematisieren

- Automatisieren

- Installieren

- Investieren

Was ist Marketing?

Was kann Marketing?

Wie geht Marketing?

In dieser Episode nenne und erläutere ich dir die wichtigsten Marketinginstrumente, wieder an einem Beispiel aus der Fitness- und Gesundheitsbranche.

Als Gast für meinen Podcast lade ich MARGOT MIGGE ein, um über die Themen Marketing, Unternehmensgründung und Glaubenssätze zu sprechen.

Wir kennen uns über Instagram , wo wir beide sehr aktiv sind. Als gemeinsamen Nenner haben wir unsere Kids und unsere Familien. Wie das alles zusammen passt, und wie ich mir eine Million manifestieren kann, gilt es heute zu erörtern 💡💘

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Kinder, Karriere , Krisen und Zukunftspläne

Skateboard fahren, CrossFit, Yoga, Laufen

Das Leben im hier und jetzt, ohne Schranken im Kopf

Selbstbewusste Lebensgestaltung & Gestaltung des eigenen Lebens von Mamas in Führungspositionen durch offenes Denken und Handel

Wie Mütter ihre aktuelle Lebenswelt strukturieren u organisieren und eine Vorbildfunktionen für ihre Kinder sind

We rise by lifting others

Vorbilder hervorheben zeigen u sichtbar werden

Mach dein Hobby zum Beruf!

In Episode 10 erfährst du, wie ich mich als Personal Trainerin positioniert habe, welche Schritte ich gegangen bin und wie ich meine ersten gut zahlenden Kunden gefunden habe.

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Machtlos. Kraftlos. Hilflos. Innerlich leer. Mentale Überlastung, körperliche Erschöpfung.

In dieser sehr persönlichen Episode, nehme ich dich mit hinter die Kulissen. In einem Rückblick auf das Jahr 2020 / 2021 teile ich mit dir meine Gedanken. Gefühle. Außerdem zeige ich Mittel und Wege, raus aus dem Mama-Burnout.

Ich möchte dir Mut machen und Hoffnung schenken, wenn du an einem ähnlichen Punkt in deinem Leben als selbständige Mama stehst.

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