Door dankbaar te Zijn zeg je eigenlijk; hier wil ik meer van! Juist wanneer je onrustig voelt, het chaos is in je hoofd, besef je dan hoe wonderlijk het eigenlijk is dat de zon iedere dag op komt (al heeeeel lang), je adement en je een dak boven je hoofd hebt. Door dankbaar te zijn voor waar je nu staat, ook al ben je voor je gevoel nog niet waar je wil zijn, geef je het signaal; hier wil ik meer van! In deze aflevering gaat, heel toepasselijk op Thanksgiving over dankbaarheid, groei en de 4 seizoenen! Ik deel met je waar ik dankbaar voor ben! Het pad wat zich aan het vormen is en De Groeireis die vanaf half januari start!

De ziel! De klinkt al meteen groots. En dat is het ook In deze Podcast deel ik met je wat voor mij de ziel inhoudt en hoe deze bij mij lange tijd 'ondervoed' was. Ik geloof dat het écht de bedoeling is, in ons volwassen leven, dat je gaat zien, weten en voelen wie je echt bent! Al dat gedoe van onzekerheid, angst en controle houden je daar alleen maar van weg. En je ziel wijst je daarin de weg. Een podcast met een hoog spiriwiri gehalte, maar zeker de moeite waard! Al zeg ik het zelf:)

De sleutel ligt bij jou! Niet bij iets of iemand anders.. nee bij jou! Ben jij bereid om anders tegen dingen aan te kijken? Om te onderzoeken welke conclusies je trekt? Welke oordelen je hebt (over jezelf) en anderen die je niet helpen? Dat vraagt om een bewustzijn! Want het schijnt dat we slechts flarden oppikken wat de gedachtes die door ons heen gaan! En echt, het is welke betekenis we er zelf aan geven! In deze aflevering deel ik wat ik doe om anders tegen dingen aan te kijken. Zodat dingen makkelijker worden. Voor mezelf En dus leuker! Echt, daar liggen de wonderen!

Is de 'norm' ook jouw norm? De afgelopen dagen heb ik veel gesprekken gehad over het (onderwijs)systeem in Nederland. Ow daar kan ik uuuuren over praten! Aanleiding was de Podcast Opgejaagd (aanrader!)en dat maakte dat ik daarover met mensen ging praten! Zo vanochtend nog aan het schoolplein. Want dit onderwerp gaat me echt aan het hart! En dus besloot ik er een Podcast over op te nemen! Zo gaat dat:) Ook omdat ik hier een iets andere keuze heb gemaakt dan 'normaal'. En dat kwam doordat ik mezelf vragen ging stellen als Wat is voor mij belangrijk? Wat vind ik belangrijk om mee te geven (aan mijn kinderen) Past dat wat 'normaal' is wel bij mij? En wil ik dat? Is dé norm ook míjn norm? Vanuit daar ben ik gaan onderzoeken en vervolgens keuzes gaan maken! Over onderwijs, opvoeding, vaccinaties. En weet je; ik geloof dat we allemaal die vrijheid nodig hebben! In welke vorm of op welk gebied dan ook! En vanuit daar keuzes maken. Luister je weer mee? PS: In deze Podcast verwijs ik naar De Groeiclub. Hier kun je je aanmelden!

It takes a village to raise a child.. Deze quote raakt zo'n diep verlangen en dus ook een pijn in mij. Toen ik net moeder was stond mijn wereld aardig op zijn kop. Diepgelukkig én ook een gevoel van eenzaamheid. Er kwam een dieper weten in mij naar boven. Iets wat ik eerder nooit zo ervaren had; mijn intuitie. Toen ik de quote las; it takes a village to raise a child; Dat raakte zo'n wezenlijk stuk in mij

Het kan toch nooit de bedoeling zijn dat we zo alleen aanrommelen? In het moederschap (of vaderschap), in het volwassen worden, in het werkende/ondernemende leven? Het voorleven, gesteund worden en dat er voor je gezorgd wordt.. Delen & Helen Daar gaat deze Podcast over.

In boosheid zit een enorme kracht! Het is een Nee Een grens Het anders willen Vaak wordt boosheid niet toegestaan. Mocht je als kind boos zijn? Waren je ouders wel eens boos op elkaar? Heb je ooit geleerd hoe je dat doet? Boos zijn? Ben je boos, pluk een roos... Vanuit angst slikken we boosheid vaak in. Terwijl het voelen van je grenzen, je boosheid; in je lijf belangrijk is wanneer je wil groeien! Wanneer je het anders wil.

In deze Podcast #8 deel ik met je hoe het opzoeken van mijn boosheid (tja, daar was wat voor nodig want ik wilde er niet naartoe) er voor mij voor heeft gezorgd dat ik anders wilde en ging doen.

Als eeuwige twijfelaar kan ik je zeggen hoe blij ik ben dat ik nu echt makkelijker mijn keuzes maak. Behalve als het gaat over wat we vanavond eten:) Want hoeveel energie loopt er weg in twijfelen? Het geen keuze kunnen maken. En als je dan een keuze hebt gemaakt.. had ik toch niet...? Weten wat bijdraagt aan jouw geluk, aan wie jij bent, hoe je je wilt voelen, maakt dat je makkelijker kunt kiezen! NU. Loop je tegen keuzes aan te hikken? Heb je je focus niet helemaal helder? Boek dan nu gratis een Groeigesprek. Ik kijk en denk graag met je mee!

Heb je moed en lef nodig om te groeien? Ja! Het vraagt moed om te doen waar je naar verlangt, vanuit je hart, vanuit je ziel! Want ja! Soms (lees vaak) word je overspoeld door angsten en die verdomde stemmetjes! Maar wanneer je voelt waaróm je dit verlangt, hoe dit je gelukkiger maakt, hoe je het anders wil, dan groeit je moed én kun je bijna niet meer anders! Dan voel je, dit moet (of moed) ik doen! Wil je je moedspier trainen? Doe dan mee met de Moed-week in De Groeiclub van 24 t/m 28 september!

Het bos is voor mij een toevluchtsoord. Bij de eerste stap voel ik me ontspannen De geur en de lucht voelen als een warm bad Een diepe zucht Deze podcast is opgenomen in het bos Het brengt me terug naar een magische ervaring zo'n 12 jaar geleden waarin ik voelde in heel mijn lijf; ik ben Ok. Ik heb mezelf Soms raak ik het kwijt, maar ik hoef het me alleen maar te herinneren om het weer te voelen. Alle gedoetjes voelen nietig als ik in het bos ben! Luister je weer mee?

"Vind je het gek dat je een burnout hebt?! Je bent ook zo perfectionistisch" Alsof ik sneeuw zag branden. Ik? Perfectionistisch? Tot ik Brené Brown kijk op perfectionisme las.. Oeps... nu snap ik wat mijn vriendin bedoelde! Ik kon ineens zien hoe dit patroon was ontstaan en hoe het er voor zorgde dat ik niet in beweging kwam! Ik deel ook nog andere mooie inzichten: - ik gaf mezelf toestemming om te mogen groeien, te leren, fouten te maken - om zo in beweging te komen - ik ging voelen hoe het is om in verbinding te zijn met een ander zonder mezelf te verliezen. Ik had namelijk géén idee hoe dat moest! Ik wens je veel luisterplezier en voel je welkom om me te laten weten of dit herkenbaar is voor je, je vragen hebt of je gewoon iets met me wil delen!