Es mejor y más sencillo ser agradecido. ¿En qué estás poniendo tu atención? ¿Te estás dando cuenta de las cosas buenas que te rodean o estás dejándote llevar por lo malo que sucede en tu vida?

Trabaja en tu bienestar. Sígueme en Instagram @labiebrich

El duelo es el proceso emocional de adaptación después de una perdida. Puedes experimentar dolor por diferentes tipos de pérdidas. ¿Te sientes triste? Trabajemos juntos para sanar esa herida. 

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Martha Biebrich

Cada enfermedad que padecemos tiene una historia detrás. ¿Tienes idea desde cuando se sembró en ti? 

Trabajemos juntos y descubramos lo que te sucede. ¿Te animas?

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¿Tienes muchas cosas que hacer y siempre postergas todo lo que tiene que ver contigo? Has una pausa y date el tiempo de ver lo que tú necesitas.

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¿Sabes que lo que te lastima te puede ayudar a sanar? Ponte los audífonos, respira profundo y relájate. 

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Tu eres responsable de lo que hagas con tu cuerpo. ¿Te desquitas con la comida o te premias con ella? ¿Llevas mucho tiempo a dieta y no estás conforme? 

El tema de cómo te nutres va más allá de lo que llevas a tu boca. Tu relación con la comida tiene que ver con tu relación con el amor.

Trabajemos juntos en conocerte y tener una relación más amorosa contigo mismo. Trabaja en esta intención esta semana. Escríbeme a mi cuenta de Instagram @labiebrich y dime si lo conseguiste.

Martha Biebrich

Esos momentos, cómo los que estamos viviendo, despiertan muchas emociones. ¿Qué estas sintiendo? ¿Qué estás pensando? ¿Qué estamos dejando entrar?

Recuerda que tu puedes controlar cómo te afecta. Trabaja en esta intención esta semana, pon en orden tus pensamientos y hazlo consciente. 

Escríbeme a mi cuenta de Instagram @labiebrich y dime si lo conseguiste. 

Martha Biebrich

Nadie es absolutamente inmune a enfermarse. ¿Qué es lo primero que pasa cuando nos sucede a nosotros? ¿Qué pasó? ¿Por qué me siento así?

Cuando aparece la enfermedad vamos a hacer lo mejor que podamos, hay que hacer lo mejor que podamos. Escucha este ejercicio para lograrlo.

Martha Biebrich 

Es posible que te estés cuestionando tantas cosas, una de ellas podría ser si lo que estás reflejando hacía fuera lo que está en tu interior o quién eres tú.

Descubrámoslo juntos, suscríbete a mi podcast y trabajemos para encontrar tu poder.

¿Sientes que estas haciendo todo automáticamente y no tienes un momento de paz en tu día? Aprende como a través de la meditación en un momento tan común como lavarte los dientes, puedes estar en el aquí y ahora.

Usa tus audífonos y disfruta de esta experiencia binaural.

Martha Biebrich