Bara några procent av den fisk vi äter i Finland är inhemsk. Det måste vi ändra på, tycker Marthaförbundets ekologirådgivare Anita Storm.

Det är vanskligt att komma med träffsäkra lösningar på en av vår samtids största utmaningar, klimatförändringen. Många känner sig förvirrade kring vad som är rätt och fel, och pekpinnarna är många.

I det här poddavsnittet pratar ekologirådgivare Anita Storm om en hållbar livstil och ger konkreta tips på saker som var och en kan tänka på i sin egen vardag.

Vad är referensräntor marginalräntor, hur går en budgivning till och hur ser de olika sätten att amortera ut? Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård reder ut de centrala begrepp som du behöver känna till om du funderar på att köpa en bostad och ta ett bostadslån. Mera information finns i boken En euro i taget.

Finländare älskar att bostadsspara – nästan en femtedel av oss gör det! Men var ska man börja om man vet att man vill köpa en bostad en vacker dag? Och är bostäder faktiskt en så lönsam investering?

Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård har skrivit boken En euro i taget och ägnar ett helt kapitel åt att diskutera bostadssparande.

- När det gäller ekonomi regleras mycket av lagstiftning, och därför är det viktigt att det finns material på svenska om just finländska förhållanden. Det som står i svenska böcker gäller inte för Finland, och just bostadslån är helt annorlunda länderna emellan, säger hon.

I poddens första del ger hon en introduktion till bostadssparande i Finland. I del 2 tar hon upp centrala begrepp och går igenom hur man tolkar bostadsannonser och lånebud.

I podden medverkar också kommunikatör Maja-Stina Andersson.

Kan man såra en annan människa med sina spartips? Och vilka är de spartips du absolut inte ska lyssna på? Marthaförbundets kommunikatör Maja-Stina Andersson och ekonomirådgivaren Mia-Maja Wägar diskuterar lättsamt några av de vanligaste spartipsen de stött på, och funderar på ifall de verkligen fungerar.

Vad är ekonomiskt våld och hur ska man veta skillnaden på ett vanligt gräl om pengar och ekonomiskt våld? Patricia Clayhills-Siljama som arbetar som frivillig på Kvinnolinjen gästar Marthapodden på FN-dagen mot kvinnovåld och delar med sig av sin oerhört viktiga kunskap.

"I ett hälsosamt gräl står två jämlika parter som båda kan säga och stå för sin åsikt. Men i förhållanden där det förekommer våld vågar man inte säga sin åsikt av rädsla för den andres reaktioner. Där går gränsen - man ska inte vara rädd för sin partners reaktioner."

Siljama diskuterar med ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar och kommunikatör Maja-Stina Andersson.

Till Kvinnolinjen kan vem som helst ringa som har upplevt våld i parförhållande eller som undrar om det förekommer våld. Läs mer på naistenlinja.fi/sv

Hur kan en 90-årig kokbok vara mer aktuell än någonsin? Vem var egentligen Runa Melander och vad betyder Högvalla för den finlandssvenska matkulturen? Marthaförbundets Elisabeth Eriksson och Karin Lindroos diskuterar finlandssvensk matkultur tillsammans med Yrsa Lindqvist, förste arkivarie på Svenska litteratursällskapet i Finland.

Låt pengarna växa samtidigt som du understöder hållbara och klimatsmarta företag. Ekonomirådgivare Marina Nygård ger tillsammans med informatör Karin Lindroos en introduktion till hållbara placeringar. När kan man börja placera, hur kommer man igång, vad kan man förvänta sig, och vad är egentligen ränta-på-ränta effekten?

Husmanskost från förr så som braxen, id, mört och gädda är en bortglömd råvara i dag. Just de här fiskarterna anses vara besvärliga och tidskrävande att hantera och tillaga. Den fördomen vill vi bryta. Smarthfisken är en fin outnyttjat råvara som det lönar sig att bekanta sig närmare med. Marthaförbundets Ekologirådgivare Anita Storm diskuterar tillsammans med informatör Karin Lindroos om vad smarthfisk egentligen är och vilket potential det finns i den. Och fram för allt – hur får man tag på den och vad ska man göra med den?

Var finns plaster, vilka plaster är ok, vilka ska jag undvika? Ekologirådgivare Anita Storm och informatör Karin Lindroos ger en introduktion till plastbantning och inspirerar kring goda alternativ.