Se consciente de lo que le dices a tus hijos en momento de amargura. Controla tus palabras

Herramienta psicoterapeutica que se realiza en el consultorio para la relajación en personas con alta carga de Estrés, ahora lo puedes escuchar con auriculares desde la comodidad de tu hogar. Disfrútalo.

Herramienta Psicoterapéutica de Autohipnosis guiada que se realiza en el consultorio para el manejo de la ansiedad, pensamientos anticipatorios, angustia. Esta vez puedes acontecerla con auriculares y en la tranquilidad de tu hogar. Disfrútalo.

DEPRESIÓN 🧠

Te cuesta dormir por las noches, estás buscando algún medicamento que te ayude a conciliar el sueño, peor aún, estas tomando medicación y no lograr dormir plácidamente. En jueves de psicoterapia te brindamos las recomendaciones para poder revertir este episodio.

Angustia, temor y trastorno del sueño en tiempo de COVID-19. Te brindo a continuación mi 1er PODCAST resumido para que puedas identificar este problema y darle una solución inmediata. ¡SÉ QUE TE FUNCIONARÁ!

La ansiedad activa al sistema nervioso y lo prepara para la acción, el cerebro segrega adrenalina y noradrenalina, ocasionando que se dilate la pupila para tener mayor agudeza visual, aumento de presión sanguínea y aumento de la respiración para generar más oxígeno en sangre, toda esta activación cerebral producto de la ansiedad.