Końcówka roku to czas, gdy zaczynamy tworzyć listę z postanowieniami noworocznymi, ustalamy nowe cele i szukamy zmian na lepsze w naszym życiu. W styczniu każdy z nas jest bardziej zmotywowany do działania i chce mu się działać, w związku z tym warto ten przypływ energii wykorzystać i stworzyć nawyki, które będą procentować w przyszłości.