@psicjhoannaluz

Hoy día del Espíritu de la Navidad, es un momento hermoso para agradecer todas las experiencias, logros y aprendizajes del año 2023 y además para empezar a intencionar lo que deseas para tu año nuevo, comparto contigo la forma en que lo hago, además de cómo hacer la TÉCNICA CÍRCULO DE VIDA para que proyectes tu Vision Board del 2024.

Espero que sea útil para ti.

No olvides compartirlo.

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Feliz Navidad!!

Quiero compartir contigo 7 pasos para cultivar tu relación con Dios, (ESTO ES SOLO DESDE MI EXPERIENCIA con la única intención que pueda ser de alguna manera útil para ti)

1.) Encuentra tu código, tu forma de comunicarte con Dios.

2.) Conoce a Jesús, conoce de Dios, lee sobre él, conoce su estilo de vida, ¿cómo puedes amar y acercarte a alguien que no conoces?

3.) Ten a Dios presente en tu día a día, está siempre a tu lado solo hablale que te quiere y le interesa escucharte.

4.) Se genuina, se , permítete ser tú misma, se sincera con Jesús, no tienes que tener filtros, él te conoce y ama todo de ti.

5.) Habla de Dios con personas que creen en Dios.

6.) No compares tu fe ni cómo vives tu espiritualidad con la de nadie más.

7.) Que se note que tu tienes a Dios en tu corazón.

MAMÁ. Una mujer común.

En este mes de mayo, mes de la madre quise hablar de la persona que te dio el regalo más grande, TE DIO LA VIDA, que te hizo la demostración más grande que nadie nunca podrá darte, que te dio tu primer SIII A LA VIDA.

En el episodio de hoy quise mostrarte una forma de ver y tomar a mamá, de aceptar como es, de abandonar la necesidad de querer cambiarla, DE DEJAR DE PENSAR QUE HAY DEUDAS, que tu eres o lo harías igual a mamá, hago al final del episodio una meditación que ojala que te sea útil.

No olvides compartirlo si te gustó.

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Espero que conectes con el episodio de hoy. Te envío un gran abrazo.

NUEVO EPISODIO, sobre emigrar.

Emigrar, un movimiento desde la raíz.

Espero que te guste y que sea útil, no olvides compartirlo y calificar el podcast. GRACIAS por tu apoyo siempre!!!

Es un episodio especial, te hablo sobre este tremendo año que estoy viviendo, grandes aprendizajes de vida que quiero compartir contigo con la intención de que en algo pueda ser útil, la importancia de invertir bien tu tiempo, de escucharte y de valorar tu salud.

Gracias por el apoyo de siempre, si lo escuchas completo.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, PORQUE este episodio HA SIDO TERAPIA PARA MÍ.

No olvides compartirlo.

NUEVO EPISODIO, ¿emprender o trabajar para alguien? ¿Qué es lo mejor?

Estoy feliz por este episodio, hoy invite a @rromansanturio para conversar sobre los beneficios y dificultades de trabajar en una empresa, como ha podido crecer y vivir su propósito de vida.
También nos compartió recomendaciones para buscar empleo dentro de una buena empresa, si te interesa el mundo tecnológico no dejes de escucharlo.
Además compartimos herramientas que pueden ser útil y (gratis) para la formación profesional.
- Coursera (para cursos, máster)

La academia soyhenry (para estudiar programación; REVISA LA PÁGINA QUE ES TOP)

Por mi parte te hablo de ventajas y desventajas de ser tu propio jefe y emprender, sobre la importante de reconocer qué quieres y aceptar que siempre estamos cambiando.
Llegamos a la conclusión que lo importante no es dónde estás, si es tu negocio o trabajas para alguien, lo importante es que en ese lugar puedas dar eso que es especial en ti; en el que puedas aportar tus dones y servicios, que lo Que sea que hagas te conecte con tu historia y propósito y que por supuesto siempre siempre le des un sentido.

Espero que sea útil.
No dejes de compartirlo, pronto lo subimos al YouTube.

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En este episodio hablo sobre la autoestima.

La primera pregunta:

¿Qué es la autoestima?

Es lo que tu piensas de ti, lo que crees sobre ti, ese concepto que tienes sobre lo que eres capaz de hacer, sobre tu físico, sobre los demás y aunque lo asociamos al autoconcepto, a la forma en como nos vemos frente al espejo, no es así, porque puedes estar hermosa, te lo pueden decir y tu puedes seguir creyendo que no eres capaz. La única forma de “mejorar tu autoestima” es cambiando el concepto que tienes sobre ti.

Este episodio es una charla sobre la importancia del concepto que tienes sobre ti, me permito contarte mi historia personal con una autoestima muy muy baja, también comparto algunas actividades que puedes hacer para cambiar lo que piensas sobre ti. Hablo de LO QUE NO ES autoestima y cómo puedes identificar si es que tienes trabajar en ella.

También te recuerdo que la autoestima no es solo COMO TE VES en el espejo, SINO COMO TE SIENTES CONTIGO.

Espero que te guste este episodio, no olvides compartirlo.

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En este episodio te cuento la historia de Vasalisa, un cuenta emblemático del libro Las Mujeres Corren con Los Lobos, utilizó esta historia para profundizar sobre  LA INTUICIÓN, la voz interior, lo importante de estar conectada contigo misma. LA IMPORTANCIA DE ESCUCHARTE.

¿De qué sirve una voz sin un oído que la reciba? ¿De qué sirve un poder sin ser utilizado?

¿Para qué quieres estar conectada contigo si no eres capaz de escucharte?

Te cuento un evento traumático que sufrió en la universidad que me hizo respetar y escuchar mi intuición. 

Espero que sea útil y te haga sentido, que lo disfrutes y RECUERDA compartirlo con alguien.  Cuéntame qué te pareció? 

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Actualiza tu imagen y abandona tu pasado.

En este episodio les hablo sobre LO IMPORTANTE Y LIBERADOR que es integrar el cambio en tu vida, lo positivo que puede ser para ti cuando puedas reconocerte como una persona en constante cambio, que sabes qué nunca te sientes igual, que nunca te ves igual, que tu cuerpo también cambia contigo. Que tu relación amorosa también está cambiando constantemente.

¿por qué te empeñas en querer verte siempre igual? 

¿por qué quieres tener siempre las mismas ganas de hacer deporte?

 ¿por qué te tratas mal cuando no quieres hacer lo que siempre haces si constantemente estás cambiando? 

¿cómo puedes compararte con la persona que eres hace años si ahora mismo eres absolutamente diferente?

Les hablo sobre cómo me resistí a cambiar en mi primera emigración en Chile y lo que tuvo como consecuencia para mi vida, también sobre el cambio en la maternidad.

SI TIENES RESISTENCIA A LOS CAMBIOS, ESTE EPISODIO ES PARA TI, ademas termina con una meditación.

Espero que te guste, que te sea útil.

Compartelo con una amiga-amigo o quien quieras.

¿eres una oveja negra o diferente?

Imagina que ves un rebaño de ovejas, todas siguen al buen pastor, todas están en ese grupo hermoso en la que todas se parecen independientemente del color,  todas siguen el camino de la seguridad que da seguir a alguien y no tener que estar pensando mucho en decisiones. Si ves la vida de la oveja, imagina que tiene comida, guía, casa, techo, seguridad.

¿Por qué tendría una oveja que salir del rebaño? ¿Qué hace que una oveja deje toda esa seguridad de seguir al buen pastor?

La respuesta es sencilla, la oveja que se sale de seguir el camino que le muestran, tiene la plena seguridad de que ella puede elegir cualquier camino. Una oveja que sale del rebaño, toma el camino de descubrimiento de ir hacia ella, hacia lo que ella considera importante.

Este episodio es para honrar a todas esas personas que se han atrevido a romper patrones, a cambiar sus vidas, a rebelarse a escribir su propia historia, a ser lo suficientemente valientes para cambiar ellas y abrir espacio a que cambie su familia. 

UN ABRAZO.  De otra oveja diferente.