En este episodio, comparto una conversación profunda y personal en forma de entrevista, donde reflexiono sobre cómo percibo el mundo y cómo funciona mi mente siendo una persona en el espectro autista. Respondo preguntas sobre mi forma de pensar, cómo manejo estímulos sensoriales, cómo experimento emociones y cómo enfrento los retos de la comunicación. A través de estas respuestas, ofrezco una mirada auténtica y sincera sobre las diferencias y particularidades de vivir con autismo. Un episodio para quienes buscan entender mejor la neurodiversidad y las fascinantes formas en que las personas autistas percibimos y navegamos el mundo.

En este episodio, analizo cómo es la experiencia de navegar el sistema educativo siendo una persona autista. Comparto los retos que enfrenté, desde las dificultades para adaptarme a métodos de enseñanza rígidos hasta la falta de comprensión por parte de profesores y compañeros. También reflexiono sobre las necesidades particulares de los estudiantes autistas, como el acceso a apoyos personalizados y entornos inclusivos, y cómo estas necesidades muchas veces no son cubiertas. Este episodio es una mirada honesta a un sistema que aún tiene mucho por mejorar para verdaderamente apoyar a la neurodiversidad.

En este episodio, comparto cómo estoy razonando y procesando la llegada de mi primer bebé desde la perspectiva de alguien en el espectro autista. Hablo sobre los puntos clave que considero para mantenerme tranquilo, como la planificación detallada, la creación de rutinas y la anticipación de posibles desafíos. Reflexiono sobre cómo esta experiencia representa un gran cambio en mi vida y cómo manejo la mezcla de emociones que vienen con ella. Es un episodio especial donde exploro la importancia de la preparación y el apoyo familiar para enfrentar este emocionante, pero también desafiante, nuevo capítulo.

En este episodio, hablo de cómo la invasión de mis espacios personales me genera ansiedad y cómo esto está relacionado con mi experiencia en el espectro autista. Explico lo que significan para mí los espacios personales, tanto físicos como mentales, y cómo mantenerlos me da una sensación de seguridad y control. También comparto cómo me afecta cuando alguien los ocupa sin previo aviso y las estrategias que he aprendido para comunicar mis límites a quienes me rodean. Este episodio es una reflexión sobre la importancia de los espacios propios para el bienestar emocional y cómo respetar y proteger estos límites puede hacer una gran diferencia en la vida de una persona autista.

En este episodio, comparto mi experiencia con la dificultad de equilibrar mis sentimientos y mi razonamiento lógico, un desafío común en mi vida como persona autista. Explico cómo, en muchas situaciones, me resulta complicado entender y expresar mis emociones, y cómo a menudo mi mente recurre a la lógica y el razonamiento para interpretar lo que siento. Reflexiono sobre las veces en que esta desconexión ha afectado mis relaciones y mi bienestar, y exploro estrategias que he aprendido para reconocer y aceptar mis emociones sin depender únicamente de la razón. Un episodio íntimo sobre el reto de encontrar armonía entre el corazón y la mente.

En este episodio, reflexiono sobre mi experiencia personal al hacer amistades a lo largo de mi vida y los desafíos que enfrento debido a mi autismo. Hablo sobre las dificultades para interpretar las señales sociales, mantener conversaciones espontáneas y conectar con otras personas de manera genuina. También comparto momentos clave que marcaron mi forma de relacionarme con los demás y cómo, a pesar de los obstáculos, he encontrado formas de forjar amistades significativas. Un episodio lleno de honestidad sobre lo que significa la amistad desde la perspectiva de una persona autista y cómo, aunque el camino puede ser complicado, los vínculos que se crean son profundamente valiosos.

En este episodio, comparto cómo funciona mi memoria y cómo utilizo la asociación para recordar información de manera más efectiva. A diferencia de recordar datos de forma directa, suelo hacer conexiones entre ideas, imágenes o experiencias que me ayudan a traer esos recuerdos a la mente. Explico cómo este enfoque es especialmente útil para mí como persona autista, ya que pensar para recordar me permite gestionar mejor la información sin sentirme abrumado. También hablo de las ventajas y desafíos de este método, y cómo he aprendido a aplicarlo en mi vida diaria. Un episodio sobre las fascinantes formas en que nuestra mente trabaja y cómo la memoria es mucho más que simples datos.

En este episodio, hablo sobre el fenómeno del masking en personas autistas, un mecanismo de adaptación que muchas veces utilizamos para encajar en un mundo neurotípico. Exploro cómo el masking implica suprimir comportamientos naturales, emociones y necesidades para parecer “normales”, y cómo esto puede resultar agotador y emocionalmente dañino a largo plazo. También reflexiono sobre mi experiencia personal con el masking, sus consecuencias y lo que significa tratar de ser auténtico en un entorno que no siempre comprende o acepta la neurodiversidad. Un episodio para entender mejor el precio de enmascarar nuestra verdadera identidad y la importancia de ser quienes realmente somos.

En este episodio, me siento a platicar con mi tío Tony, quien ha sido una gran influencia en mi vida. Hablamos sobre cómo la música y los juegos de mesa se convirtieron en pilares fundamentales de mi desarrollo y bienestar, ayudándome a sobrellevar muchos de los desafíos del autismo. Comparto cómo sus enseñanzas y pasión por estos hobbies no solo me ofrecieron un refugio, sino que también me permitieron conectar con el mundo de una manera única. Es un episodio especial sobre la importancia de tener modelos a seguir, el impacto positivo de las aficiones y cómo el apoyo familiar puede marcar una diferencia significativa para una persona autista.

En este episodio, converso con dos personas muy importantes en mi vida: mi madre y mi esposa. Juntos exploramos cómo el autismo influye en la manera en que percibo las sorpresas y las celebraciones, especialmente los cumpleaños. Reflexionamos sobre por qué estas situaciones pueden ser abrumadoras para mí, desde la incomodidad de los cambios inesperados hasta la ansiedad que provocan las expectativas sociales.