Antes de ser consultora de sueño certificada era mamá. que paso de agotada y perdida, a recargada y feliz. En este episodio, les cuento como fue mi proceso (no tan fácil ni perfecto) enseñando a dormir a mi hijo y los aprendizajes que pueden servirte si estas pasando por algo similar. 

En honor a la Semana Mundial de la Lactancia Materna, hoy les comparto mi historia y también analizo la relación que tiene la lactancia con el sueño.

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Emilia

Creo que más de una podrá decir que nadie le hablo de frente sobre el post parto, ¡a mi también me paso!Hoy les hablo sobre mi experiencia, de donde nace mi interés por la salud mental materna y la relación que tiene con el sueño y es el primer paso para disfrutar al máximo de esta etapa y no solo sobre vivirla. Instagram: @emiliaponcesleep

Un espacio para reinventar juntas la maternidad desde el lado de una mamá descansada. Es increíble todo lo que hay Más Allá del Sueño. Más paciencia, más conciencia, más conexión y tanto más. Te mereces disfrutar al máximo de este camino, perseguir sueños, amar este nuevo rol. Tu familia y el mundo te necesitan sana, feliz y empoderada.Con cariño, Emilia. www.emiliaponce.com