¿Sabes que puedes estar comiendo transgenicos sin saberlo? Descubre como se crean estos alimentos, si realmente son una solución, o un peligro para tu salud. Todo este interesante tema en voz de Cesar Cruz Medina, creador de la página de divulgación científica @bioingeniero.

En éste episodio te explicamos que es estar en PARO EMOCIONAL... Nos encontramos es un momento de reactivación escolar y laboral después de haber vivido en Pandemia dónde seguramente los ánimos y la motivación flaquean por las pérdidas o por haber truncado metas y proyectos. Somos especialistas en salud y bienestar y en este espacio trataremos de despejar tu duda, regalando unos tips para mejorar y evitar estar en paro. Dale click!!!

"La DIABETES MELLITUS es una enfermedad de alto impacto, no solo en México, sino en el mundo entero. De acuerdo con las estadísticas de la Encuesta Nacional de Nutrición 1 DE CADA 10 ADULTOS en México viven con Diabetes Mellitus"

Lo antes dicho por el Máster en Nutrición y especialista en diabetes, el Mtro. Eder Manuel Rodríguez López, quien comparte su experiencia para aclarar la duda del ¿CÓMO SABER SI TENGO DIABETES? Aquí nos comparte síntomas y recomendaciones...

No lo dudes más; y en un solo clic dale espacio a la verdad

Si ya estas cansado (a) de hacer dietas, ejercicio y rituales milagrosos y aún con esto, no consigues bajar de peso... Checa este episodio, la nutrióloga Tanny Torres te explica las 5 razones del porque no has llegado a tu peso ideal.

Si bien es cierto, este confinamiento cambio rotundamente nuestras vidas y la de los estudiantes. En este episodio te ayudamos a aprender desde casa y para esto, hemos seleccionado las mejores estrategias de estudio, para que no abandones tus metas y continúes edificando tus sueños. ¡ÉXITOS QUERIDOS ESTUDIANTES!

Todos alguna vez en la vida hemos pasado o pasaremos por un estado de insomnio, sabemos lo torturante que es NO PODER DORMIR lo suficiente. Es por eso; que en este episodio, te brindamos las mejores estrategias para que logres un descanso óptimo y dejes de contar borreguitos... TOMA NOTA!

¿No descansas lo suficiente por las noches?

Quizás eres parte del 30% de las personas que padecen insomnio.

En el siguiente podcast te hablaremos de las CAUSAS y CONSECUENCIAS que ocasionan tu falta de sueño.

El verdadero amor es muy difícil de encontrar, pero sobretodo mantenerlo cuando está a kilómetros de ti. En el presente episodio la Psicóloga Lizzy Alzaga te comparte las claves para que logres mantener el amor de lejos. "LA DISTANCIA NO ES EXCUSA CUANDO EL AMOR ES EL MOTIVO".

Cada vez son más comunes las relaciones a distancia, pero es importante saber cuáles son los aspectos a tomar en cuenta. En este episodio te compartimos los "Porqué SI" y "Porqué NO" para ayudarte a evaluar si la relación con una persona que no está cerca de ti, te puede funcionar.

Creemos que el comer pastelitos, chocolates, helado, frituras etcétera, nos dará alegría inmediata. Lamentablemente NO! esto es un sentimiento mal enfocado, pero no te preocupes. Aquí te damos las c l a v e s & t i p s para no caer en los excesos cuando surja el hambre emocional o atracón de comida.