En este episodio con mi colega y amiga la Dra. Angelina Gutierrez, exploramos qué es realmente la inteligencia emocional, por qué es clave para tener relaciones saludables y cómo tus valores pueden chocar (o alinearse) con tus objetivos. Revisaremos los cinco pilares esenciales de la inteligencia emocional y cómo aplicarlos sin convertirte en un monje

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«La comunicación siempre va a ser un esfuerzo para construir puentes con la persona que está frente a ti.» – Daniel En este episodio, Daniel Vázquez nos invita a reflexionar sobre cómo comunicarnos mejor en nuestras relaciones, ya sea con la pareja, familia o en el trabajo. Se exploran cinco estilos de comunicación: pasivo, agresivo,

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Resumen del Episodio #012 – Clase Práctica Sobre Escucha Efectiva En este episodio, Daniel Vázquez nos comparte una clase completa y práctica sobre la escucha efectiva, una habilidad clave para mejorar cualquier tipo de comunicación. Descubre por qué escuchar es mucho más que solo oír, y aprende los cuatro pasos básicos para estar realmente presente

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Entrevista en la que platicamos sobre lo que es perdonar y sobre cómo dejar ir resentimientos. Perdonar básicamente es, si lo queremos poner en términos llanos, es soltar el tema, dejar de estar rumiando en tu mente lo que te hirió, lo que te lastimó.

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Resumen del Episodio #010 – Consigue El Hombre Que Quieres y Consérvalo En este episodio, Daniel Vázquez nos habla sobre la importancia de elegir pareja con intención y de forma consciente. Nos invita a reflexionar sobre cómo identificar lo que realmente buscamos en una relación y cómo mantener esa conexión a lo largo del tiempo.

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Escucha algunas preguntas importantes qué hacerse antes de casarse, así como algunas de las razones equivocadas más comunes por las que contraemos matrimonio.

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Puede haber demasiadas reglas pero también se corre el riesgo de que sea demasiada la relajación de los padres; que te den permiso para todo, no cuiden la hora que llegas, no cuiden con quien andas, no cuiden lo que ves en internet, etc. Eso también genera resentimiento en el adolescente porque experimenta abandono.

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La comunicación interna impacta no solamente cómo evaluamos los eventos, sino también cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo nos relacionamos con las demás personas.

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